Nu știu ce fac cu viața mea

Nu sunt la școală, nu am un loc de muncă cu normă întreagă, nici nu știu cum să conduc și simt că nu am pentru ce să trăiesc. Am terminat un semestru în colegiul comunitar, dar mi-am dat seama repede că nu este pentru mine. Vreau să merg la școala de cosmetologie, dar nu am bani pentru asta, iar părinții mei nu sunt deloc sprijiniți. Simt cu adevărat că viața mea nu are rost. Nu sunt diagnosticat clinic, dar nu am fost niciodată fericit. Îmi amintesc că aveam gânduri sinucigașe la zece ani și, de aproximativ patru ani, mă consider deprimat. Așa cum am spus, nu am o relație bună cu părinții mei și nu este ceva despre care vreau să vorbesc cu ei. Nu m-am întins niciodată pentru a obține ajutor profesional din această cauză. Nu am nicio direcție în viața mea și nu am nici o idee despre ceea ce fac și nu văd niciun rost. Trec zilele fără nicio voință, doar le-am făcut. Nu știu ce să fac.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

La vârsta ta este normal să nu fii sigur cu ce vrei să faci pentru tot restul vieții. Ați absolvit recent liceul și acum este timpul să vă dați seama de următoarea dvs. mișcare. Vă confruntați cu o serie de circumstanțe provocatoare, mai ales pentru că vă lipsește sprijinul și îndrumarea.

Ai încercat facultatea și nu ți-a plăcut. Este posibil să fi ales greșitul maior, să fi avut profesori greși sau să fi mers la școala greșită. S-ar putea să vă gândiți să încercați o altă școală sau un alt major.

De asemenea, este posibil să fi câștigat informații utile după ce ați mers la facultate, ceea ce înseamnă că facultatea nu este pentru dvs. Colegiul nu este pentru toată lumea. Știind ce nu vrei să faci poate fi la fel de important ca să știi ce vrei să faci.

Cea mai mare provocare pentru dvs. pare să fie că nu aveți niciun sprijin sau îndrumare. Nu pare că părinții tăi sunt de acord cu sprijinul. În plus, este posibil să aveți depresie. Dacă nu aveți suport social și sunteți deprimat, este de înțeles că v-ați simți așa cum ați descris.

Răspunsul la problema dvs. este consilierea. Problemele tale sunt probleme foarte frecvente pe care le întâmpină mulți oameni. Contactați centrul de sănătate mintală al comunității locale și faceți o întâlnire cu un consilier. Consilierea vă poate oferi direcția, sprijinul social și îndrumarea necesare. Odată ce începeți tratamentul, veți vedea cât de util poate fi. Sper că o veți lua în considerare. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle