Sunt cu adevărat nebun?

Din SUA: Bine. Întotdeauna fac totul despre mine. Am întotdeauna o explicație pentru tot. Pentru un exemplu, mă pot gândi la orice modalitate posibilă de a ieși dintr-o problemă. Pot veni cu o explicație a ceea ce am spus sau a ceea ce am făcut. Nu știu de ce. Pot să stau și să conspir cu propriile mele gânduri ore întregi. Gândindu-mă de ce se întâmplă acest lucru sau de ce se întâmplă asta. Devin consumat de vinovăție sau anxietate și devin irațional. Mă gândesc să-i rănesc pe alții sau pe mine. Pot să mă gândesc la modalități de a o face cu sau fără a fi prins. Pot să mă gândesc la o persoană toată ziua sau la o amintire și să devin atât de furios și încep să mă gândesc la modalități de a răni sau a ucide pe cineva.

Mi s-a spus că sunt psihopat și că sunt o porcărie. Nu știu. Tot ce știu este că m-am săturat să mă simt vinovat sau să-mi pare rău pentru ceva. Pot deveni o persoană foarte toxică și nu știu de ce. Fosta mea crede că mama m-a tras în cap. Nu mai vorbim. Eu fosta mea sau mama. Nu știu ce e în neregulă cu mine. Simt mereu vinovăție în intestin. Mintea mea curge constant cu gânduri. Mă simt mereu neliniștit. M-am săturat de aceste sentimente. A deveni amorțit necesită moarte sau xanax. Sau alcool. Vă rugăm consultați.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2019-02-1

A.

Toate „soluțiile” pe care le sugerați (moarte, droguri, alcool) sunt doar stupide. Scuze. Dar e adevărat. Aveți o problemă reală care are nevoie de o soluție reală, nu de evitare sau evadare. Știți că aveți o problemă semnificativă de a vă înțelege în lume. Aveți o minte creativă și activă, dar în loc să o folosiți pentru a vă ajuta să aveți succes, vă supărați și vă separați de ceilalți.

Știi de ce ai nevoie. Nu știu de ce nu ați făcut-o. Vezi un terapeut! Ajungeți la fundul acestor gânduri și sentimente dureroase și învățați moduri noi, mai pozitive și mai utile de gândire și de a fi. Medicamentul poate face parte din planul de tratament, dar doar o parte. Trebuie să faceți o muncă terapeutică serioasă. Luați-ne scrisoarea cu noi la prima sesiune și va începe procesul.

Vă rugăm să faceți această întâlnire. Acesta este un mod atât de greu de trăit. Meriți să ai o viață mai bună.

Vă doresc bine.

Dr. Marie