Depresie sau ceva mai mult?

Am îngrijorări dacă sunt doar o persoană depresivă sau dacă am BPD - Apreciez că un diagnostic nu poate fi făcut prin intermediul site-ului, dar sfaturi cu privire la ce direcție să continuăm ar fi apreciate.

Sunt 34 de ani căsătorit cu un singur copil. Sunt împreună cu soțul meu de 13 ani - este singurul bărbat pe care nu l-am forțat niciodată să plec.

Am niște instincte foarte puternice că am fost abuzat sexual de un bărbat care nu este de familie - deși nu știu exact cine și nici nu-mi amintesc ce s-a întâmplat. Anumite lucruri vor declanșa aceste amintiri mobilier alb de dormitor - articole înflorate roz (cum ar fi Cath Kidston).

Înainte de a fi căsătorit, eram în relații și ieșeam din relații și aveam mulți parteneri sexuali - dar aș alege mereu lupte și îi voi face să plece - m-am gândit că, dacă ar putea rezista cu asta, ar putea să-mi reziste pe termen lung. De asemenea, obișnuiam să beau mult singurul meu obicei acum este acela al internetului până la 6 ore pe noapte, adesea lipsit de somn pentru a îndeplini ceea ce vreau să fac on-line. Acest lucru este sigur că contribuie la atacurile mele de panică aproape zilnice - zgomotele sunt un declanșator uriaș - parțial datorită rândurilor care s-au întâmplat între părinții mei în copilărie, cred. Copilăria mea nu a fost grozavă, mama ne-a neglijat practic după ce părinții mei s-au despărțit de frații mei mai mari, m-au crescut - apoi a rămas însărcinată și am rămas de multe ori singură îngrijind un copil când eu însumi aveam vârsta de nouă ani în timp ce ea ieșea - a mea frații au plecat fie să-și găsească de lucru în afara zonei, fie au ieșit, de asemenea, sălbatice.

De mulți ani am avut ceea ce descriu ca fiind experiențe din corp - cum ar fi să mă uit la film. De asemenea, am un episod periodic de auto-vătămare - de obicei atunci când lucrurile se simt scăpate de sub control în viața mea. Tind să mă agăț de ceea ce știu și nu-mi plac schimbările imens - chiar și schimbările mici, cum ar fi nevoia de a-mi schimba drumul spre serviciu, mă pot agrava - mângâindu-mă fie în panică, fie în furie irațională. Am avut sau am fost diagnosticat cu trei crize de depresie, una în vârstă de 21 ani, una în vârstă de 24 și apoi PND după nașterea fiului meu - deși am fost destul de scăzută pe tot parcursul sarcinii. Din cauza problemelor de familie, am sortat ajutorul medicului de familie din vara trecută, care m-a trimis apoi la o asistentă medicală de sănătate mintală și ulterior la un psihoterapeut pentru un curs de 20 de ore de TCC.

Aici mi s-a spus că am o stimă de sine scăzută și, deși acest lucru poate fi adevărat, am simțit că mai există ceva. Am încercat să abordez subiectul cu terapeutul meu, dar mi s-a spus că nu tratează diagnosticul, deoarece TCC este despre aici și acum. TBC-ul meu este acum terminat și mă ocup singur de problemele de transfer nediscutate pe care le aveam față de terapeutul meu. Privind înapoi în viața mea, el nu este prima persoană pe care am idolatrat-o în acest fel și mi-am propus să găsesc tot ce pot (adresa și numărul său de telefon, deși nu au acționat pe niciuna dintre aceste informații).

Am momente când nu voi ieși din casă, cu excepția muncii, iar acest lucru mi-a afectat relația cu fiul meu. Încerc să schimb acest lucru și lucrez cu un grup de sprijin post natal la care m-a referit terapeutul meu. Terapeuții mei păreau mulțumiți de progresul meu, dar simt în continuare un fals și o fraudă. În afară de soțul meu (care nu mă ajută cu respectul meu scăzut de sine) am foarte puțin sprijin pe unul sau doi prieteni apropiați pe care îi văd periodic și, deși am o familie numeroasă, ei par a fi hotărâți să mă distrugă și le place să adauge mai multă presiune în viața mea, mama mea este alcoolică și tatăl meu a lipsit aproape toată viața mea. Am făcut chestionarul prin Sanity Score și am marcat cu 157.

Sună ca și cum aș putea avea BPD sau altceva și ar trebui să încerc să obțin un diagnostic formal și să continui în terapie - aceasta ar fi o luptă din cauza furnizării actuale de asistență medicală în Marea Britanie, așa cum ar fi foarte probabil să plătesc. Care ar fi cea mai potrivită terapie pentru cineva ca mine.
Multe mulțumiri pentru citirea asta.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Tulburarea de personalitate la limită (BPD) poate fi o posibilitate realistă. Potriviți unele simptome. O altă complicație este posibilitatea că ai fost abuzat sexual. Susținând în continuare această posibilitate sunt „declanșatoarele” specifice care te propulsează într-un atac de panică.

Experiențele în afara corpului pe care le-ați descris sunt, de asemenea, caracteristice unei istorii abuzive. Sunt o formă de disociere. Disocierea este de obicei asociată cu o istorie de traume.

Nu sunt familiarizat cu sistemul de sănătate din Marea Britanie, dar dacă este necesar să primiți un diagnostic formal pentru a continua terapia, atunci ar trebui să urmăriți această opțiune. În plus, ar fi avantajos să se efectueze o evaluare pentru a determina dacă BPD este un diagnostic precis.

Terapia cognitiv-comportamentală pare să fi ajutat, dar 20 de sesiuni nu par a fi suficiente. În continuare, aveți simptome foarte problematice. Dacă aveți BPD, TCC nu este de obicei prima linie de tratament. Terapia comportamentală dialectică (DBT) este. DBT este un tratament dovedit și bazat pe dovezi pentru BPD.

Între timp, ar trebui să aflați tot ce puteți despre BPD și tratamentul acestuia. Aș sugera să citiți cărți scrise despre BPD atât de profesioniștii din sănătatea mintală, cât și de persoanele care suferă individual. Toate perspectivele ar fi de ajutor. O carte pe care mulți au considerat-o deosebit de utilă este I Hate You Don't Leave Me. Există registre de lucru BPD care ajută indivizii să facă față simptomelor specifice. De asemenea, vă recomandăm să vă gândiți să vă alăturați unui forum / grup de asistență online BPD. Avem unul aici pe Psych Central. Grupurile de sprijin față în față pot fi, de asemenea, benefice.

Faceți tot ce puteți pentru a obține ajutorul de care aveți nevoie. Va doresc mult succes.

Dr. Kristina Randle