Despre ce ești atât de deprimat?
„De ce ești atât de deprimat?”
Oricine a suferit vreodată de depresie a auzit probabil această întrebare cel puțin o dată în viață. Adesea este vorbit nu de un străin cu duhul rău, ci de un prieten sincer sau de un membru al familiei care pur și simplu nu înțelege starea ta albastră continuă. Ceea ce face cu atât mai greu să răspundă la o întrebare.
Dacă cineva care suferă de depresie știe răspunsul la întrebare, întrebarea ar putea fi discutabilă. Dar dificultățile legate de depresie, ca și în cazul oricărei tulburări mentale, este că este greu de explicat cuiva care nu a trecut niciodată prin ea.
„De ce ești atât de deprimat?”
Răspunsul nu este ușor de identificat:
Nu știu."
„Ei bine, nimic special. Tot. Viața mea, unde se duce, cum nu pot să fac nimic. Cum nu am energie, dimineața, prânzul sau noaptea. Modul în care medicamentele mele nu par întotdeauna să ajute la fel de mult aș vrea așa. Efectele secundare teribile. Nu vreau sex, chiar dacă celălalt semnificativ vrea. Nu este un singur lucru. Nu este nimic - am totul, totuși sunt încă nemulțumit. Dacă aș ști, nu crezi că aș fi mai puțin descurajat? Nu știu.
Depresia nu vine ambalată într-o cutie frumoasă, îngrijită, pe care o poți scoate și pune la dispoziție după bunul plac. De fapt, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poate învăța o persoană despre depresie este că, dacă „voința” ar avea ceva de-a face cu ea, nimeni nu ar fi vreodată deprimat. Nu este vorba de voință. Nu este vorba de a nu vrea să fii deprimat. Nu este vorba doar de a gândi gânduri pozitive și de a te simți mai bine.
Este vorba de a te simți scăpat de sub control și de a nu-ți păsa cu adevărat. Este vorba să te simți în jos fără un motiv și totuși, să nu-ți pese cu adevărat. Este vorba de a vedea cum părți din viața ta se prăbușesc în jurul tău și totuși, fără să-i pese.
„De ce ești atât de deprimat?” „Nu ai înțelege. Nu există niciun răspuns pe care l-aș putea împărtăși, care să-l explice spre satisfacția dvs. "
Depresia nu este supărată pentru faptul că nu primește o promoție sau că lipsește o emisiune TV preferată. Depresia este un sentiment de durată mai lungă, care nu dispare, chiar dacă nu ai „nimic” de care să fii deprimat. Cauza depresiei nu este întotdeauna cunoscută sau chiar cunoscută.
Oamenii care au depresie nu o cer și nu au făcut ceva pentru a o merita. O persoană cu depresie este o persoană obișnuită, doar tu și cu mine, care se confruntă cu un fel de tulburare similară cu cineva care se ocupă de diabet sau chiar ceva care pune viața în pericol, cum ar fi cancerul. Nu au cerut aceste lucruri, ci doar se întâmplă.
Deci, te rog, nu întreba „De ce ești atât de deprimat?” Nu este o întrebare ușor de răspuns pentru cineva care are depresie și chiar dacă are un răspuns, probabil că nu este răspunsul pe care doriți să-l auziți.
