Lupta cu auto-îmbunătățirea

Am 16 ani .. tatăl meu era alcoolic și a murit (acum 4 ani). Trăiesc acum cu mama și sora mea. Am fost un adolescent normal, dar în ultima vreme mă simt îngrijorat de toate. Îmi place să desenez și aș dori să urmez o carieră în tatuaj, dar mama mea dezaprobă și nu îmi va permite să studiez artă, ea continuă să mă preseze să acord mai multă atenție școlii, este, de asemenea, foarte strictă, uneori cred că este paranoică. simți-te rău în legătură cu toate sacrificiile pe care le-a făcut pentru mine și nu mă lasă să fiu eu însumi !!!

Acum 2 ani am început să fumez și, de când mama a aflat, mă tot înțelege dacă renunț la droguri și mă îngrijorez în special de alcool. (Încă fumez în secret, dar nu beau sau consum droguri). Un lucru care mă împovărează este munca viitoare, cum voi face ce vreau dacă nu încep să exersez acum ????

un alt lucru este că nu știu cum să acționez în jurul oamenilor, vreau doar să fiu acceptat, așa că stau liniștit cu noii cunoscuți și acționez normal cu prietenii apropiați, dar continuu să îi mint (și, în general, toată lumea mă face să arăt mai cool decât cine sunt) și mă îngrijorez în continuare cu privire la faptul că oamenii își bat joc de mine (ceea ce fac pentru că sunt grasă) nu pot vorbi cu fetele pentru că sunt urât și nu sunt distractiv ca toți ceilalți ... mi-e frică să întâlnesc oameni noi și arăt prost. când o fac, pentru că părăsesc grupul mai întâi și mama mea sună la fiecare 5 minute când sunt în hangout, așa că arăt ca un băiat mamă !!! uneori sunt foarte fericit și altele atât de deprimat singuratic și pesimist în privința tuturor ... te rog ajută-mă să mă rezolvi

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Cred că mama ta încearcă prea mult să-ți fie mamă și tată. Ea și-a pierdut soțul și partenerul și încearcă din răsputeri să crească un băiat. Nu e usor. Dacă trece peste bord, este pentru că te iubește și nu vrea să te piardă din cauza alcoolului, așa cum și-a pierdut tatăl. Vă rog să încercați să mergeți puțin în pantofii ei. Asta nu înseamnă că cred că are dreptate. Dar de multe ori vă ajută să vedeți de unde vine cineva dacă doriți să purtați o conversație utilă.

Acum - în ceea ce privește arta. Poți exersa și fă bine la școală. Majoritatea școlilor bune de artă așteaptă note bune, precum și un portofoliu. Dacă vrei cu adevărat să fii artist, nu te mai plânge și începe să lucrezi la asta. Mergeți la profesorul de artă din școala dvs. și aflați ce va trebui să faceți pentru a face un portofoliu atunci când aplicați la facultate. Puneți deoparte o oră sau două pe zi pentru a vă perfecționa abilitățile de desen. Sunt sigur că profesorul de artă vă va oferi câteva exerciții care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți. Și concentrați-vă să vă aduceți notele și la alte discipline. Nu veți intra într-o școală bună care are o artă solidă cu dorințe și intenții bune. Trebuie să depui efortul.

În ceea ce privește prietenia: mulți adolescenți au aceeași problemă. Este dureros să te simți singur. Este mai ușor să fii deprimat decât să faci ceva în acest sens. Dar să stai rău în camera ta nu este probabil să aduci oamenii în viața ta. Vă sugerez să vă alăturați clubului de artă dacă există unul la școală. Implicați-vă cu o organizație caritabilă care atrage studenți voluntari. Este mai ușor să îți faci prieteni atunci când ai un proiect în comun. Vedeți dacă profesorul de artă ar fi interesat să sponsorizeze o pictură murală publică sau un alt proiect pentru copiii creativi pe care îi cunoașteți. Concentrarea pe proiect elimină noile relații cu presiunea. Lucrul la ceva împreună este adesea baza transformării cunoștințelor în prieteni.

În ceea ce privește greutatea dvs.: Ei bine, despre asta puteți face ceva. Începeți să mergeți în fiecare zi timp de o oră. Roagă-ți mama să te ajute să planifici mese hrănitoare și sățioase. Concentrați-vă asupra sănătății, nu asupra regimului (care poate face ca o persoană să se simtă lipsită).

Pe scurt: nu veți rezolva nimic stând în picioare dorind. Faceți un plan de auto-îmbunătățire și lucrați la el în fiecare zi. Începe prin a enumera lucrurile pe care le ai pentru tine. Știu deja două: ai o mamă care te iubește și ai talent pentru artă. Acestea sunt fundamentul pe care vă puteți construi viitorul.

Vă doresc bine.
Dr. Marie