Pedofilia TOC: Când TOC vizează copiii din viața ta

Rhonda era o femeie amabilă și religioasă. Cel mai important, și-a adorat copiii. Cu toate acestea, într-o zi, un gând trecător i-a apărut în minte: „L-am atins în mod necorespunzător pe Ronnie”, în timp ce ea își flutura fiul în scaunul său de la mașină. Rhonda a devenit neliniștită și nu s-a putut opri să-și facă griji. „Chiar l-am atins? Dacă aș face-o? Sunt un pervert? Nu, nu sunt! Nu aș face niciodată așa ceva! Dar atunci, de ce mă simt anxios? Asta înseamnă că am făcut ceva greșit? Altfel, nu m-aș simți anxios. ”

Aceste și multe gânduri similare au început să ocupe mintea lui Rhonda. Cu cât a încercat mai mult să „scape” de gânduri sau să-și dea seama de ce le avea, cu atât mai mult au rămas.

Gary era singur cu mulți nepoți și nepoate. Era un copil cu sufletul la gură și îi plăcea să se joace cu ei la întrunirile de familie. În timp ce se juca cu nepoata sa în vârstă de 18 luni, uimitoarea sa mașină de a gândi - mintea lui - a spus: „Ai putea să abuzezi cu ușurință pe Suzy și nimeni nu ar ști chiar asta”. Gândul îl supăra, dar cu cât încerca mai mult să-și dea seama de ce avusese acel gând, cu atât se simțea mai nesigur. Nu putea să doarmă și se întreba dacă va înnebuni. De multe ori se gândea să se predea. A spus că ar prefera să fie încarcerat, decât să se plimbe cu incertitudinea de a face vreodată rău copiilor din viața lui.

Povestea lui Rhonda și Gary poate suna familiar. POCD este un tip extrem de agonizant de TOC despre care nimănui nu-i place să vorbească. Rhonda și Gary au fost norocoși, deoarece membrii apropiați ai familiei știau că gândurile lor nu erau caracteristice cu privire la cine erau cu adevărat. Membrii familiei și prietenii i-au liniștit spunând lucruri precum: „Ești o persoană bună care iubește copiii. Nu le-ai face niciodată rău. Doar capul tău spune acele lucruri îngrozitoare. Nu vă faceți griji.“ Reasigurarea constantă a dat naștere în timp ce durerea lor mentală și emoțională a continuat să se intensifice.

Dacă aveți gânduri intruzive legate de teama de a face rău sexual unui copil, luați în considerare următoarele puncte:

• Pedofilia TOC NU este la fel ca pedofilia. Persoana care se confruntă cu pedofilia va fantezia în mod intenționat cu privire la activitățile sexuale cu copiii. Persoanele care se luptă cu pOCD sunt chinuite de aceste tipuri de gânduri. Gândurile sunt nedorite și indivizii încearcă să le oprească, să scape, să le ignore sau să le suprime, ceea ce nu este eficient. În disperare, ei revizuiesc fiecare mișcare pe care o aveau în jurul unui copil pentru a-i ajuta să-și dea seama dacă acțiunile lor erau inadecvate sau nu. Ei caută permanent asigurarea de la cei dragi. Știu că nu ar răni niciodată un copil, dar trebuie să audă de la altcineva. Ei caută răspunsuri oriunde pot. Ei evită copiii. Când acest lucru nu este posibil, anxietatea și incertitudinea lor sunt sporite.
• Este crucial să găsiți furnizorul de tratament potrivit care înțelege TOC și știe cum să trateze TOC. A merge la un furnizor de tratament care îți citește greșit gândurile intruzive ar putea duce la traume inutile și dureri emoționale. Vizitați site-ul web IOCD.org pentru a găsi un specialist instruit.
• Terapeuții ACT (Terapia de acceptare și angajament) folosesc adesea exercițiul numit „Două laturi ale monedei” în care clienții sunt invitați să scrie cel puțin 5 domenii din viața lor care sunt cele mai importante pentru ei pe o parte a unei monede de hârtie. Pe de altă parte, li se cere să scrie 5 dintre cele mai dureroase experiențe interne actuale. Pe măsură ce indivizii finalizează acest exercițiu, ei descoperă relația dintre luptele lor și valorile lor.Ei realizează că o parte nu poate exista fără cealaltă. Astfel, TOC vizează ceea ce le pasă cel mai mult!
• POCD poate fi chinuitor, dar nu uitați că există oameni cărora le pasă de dvs. și vă iubesc necondiționat. Rămâi aproape de ei și fii deschis sprijinului lor. Dacă aveți un sistem de asistență, veți spori succesul tratamentului dumneavoastră. Cei dragi pot învăța cum să vă valideze și să vă susțină fără să vă ofere liniște. Amintiți-vă, căutarea reasigurării este o constrângere.
• Este posibil să fi observat deja că gândurile intruzive nu se potrivesc cu caracterul tău. Cu toate acestea, emoțiile pe care le experimentați sunt atât de intense încât se încurcă cu gândurile voastre în acel moment. În acel moment, uiți că nu ești gândurile tale. Nu disperați. Terapia te va ajuta să te descurci din experiențele tale interne.
• Mintea vă poate spune că evitarea este singura dvs. opțiune. Observați dacă acest lucru v-a dat rezultate de durată sau dacă a prelungit suferința. Terapeutul dvs. vă va învăța cum să vă confruntați cu fricile și să vă uitați la experiențele voastre interne altfel decât acum.

Tratamentul vă va oferi libertate de TOC. Acest lucru nu înseamnă că TOC va pleca și nu va mai fi în viață. Înseamnă că nu îi vei mai fi sclav. Nu trebuie să așteptați să începeți să faceți ceea ce contează cel mai mult în viața voastră. Începeți de azi. Rămâi pozitiv. Nu vă pierdeți speranța și recunoașteți că sunteți mai mult decât TOC!