CRED CĂ SUNT DEPRIMAT

Cred că sunt deprimat

În primul rând, îmi pare rău pentru engleza mea proastă. Voi ajunge direct la problemă, cred că am depresie sau ceva similar. Mă simt mereu rău și mă gândesc să mă rănesc foarte mult, sunt mereu deprimat și plâng fără niciun motiv, sunt mereu obosit și nu-mi face plăcere să fac ceea ce am făcut înainte. Am încercat să le spun părinților mei despre această problemă, dar ei râd și, în acest moment, mi-e prea frică să le spun pentru că fie vor țipa la mine, fie mă vor lăsa jos. Cred că această depresie a început de la 8-9 ani. În acel moment, mama a divorțat de tatăl meu și a avut o viață separată. Am ajuns să fiu alături de mama mea și a primit și un bărbat cu care s-a căsătorit mai târziu (cred că de aici începe problema). Tatăl meu vitreg s-a dovedit a fi un bețiv, el bea și țipa mereu la mama mea, mama mea este destul de puternică, așa că și ea ar striga mereu. Părinții mei luptau în fiecare zi, mereu mă ignorau și eram mereu singur, am început să plâng foarte mult pentru că se luptau în fiecare zi și nu puteam să suport. Îmi amintesc, de asemenea, cum m-a bătut tatăl meu vitreg odată pentru plâns ... dar aveam 10 ani ... de ce? Am încercat să nu fiu în părinții mei, așa că am studiat și am făcut totul de unul singur. La școală par mereu fericit și toți colegii mei spun că sunt foarte vesel și că zâmbesc întotdeauna (de fapt nu ... mă simt dureros în interior, dar nu le pot spune pentru că sunt jenat de familia mea și de mine De asemenea, mi-e frică să-mi aduc prietenii acasă). Când am ajuns la 15 ani, în sfârșit m-am gândit că am un prieten bun care mă va înțelege, dar ea doar m-a abandonat și m-a lăsat în pace. În acest moment mi-e frică să-mi fac prieteni și plâng în fiecare zi și mă simt foarte rău. Nici sănătatea mea nu este bună, am avut 3 intervenții chirurgicale (nu le tastez aici pentru că nu se potrivește), așa că ori de câte ori simt durerea, o suport, sunt obișnuită ... Cred că în fiecare zi de ce sunt aici? De ce m-am născut? Știu că mulți oameni o au mai rău și prietenii mei ar râde de mine ... dar în acest moment ... nu am sprijin, nimeni nu mă crede. Vă rugăm să ajutați (16 ani, din Estonia).

Îmi pare rău că lucrurile au fost atât de dureroase pentru tine de atât de mult timp. Există șansa ca tu să poți fi deprimat, dar ai motive întemeiate să fii. Este important să găsiți undeva ajutor și sprijin. Dacă ați încercat să vorbiți cu părinții despre luptele voastre și râd de voi, este timpul să găsiți un alt adult de încredere în care să vă puteți încrede. Vă rugăm să luați în considerare să vorbiți cu un profesor, consilierul sau asistenta școlii, medicul dumneavoastră, un prieten adult a familiei sau a unui alt membru al familiei. Nu sunt sigur care este relația ta cu tatăl tău biologic, dar poți să-i vorbești despre situația de acasă și despre cât de mizerabil te simți? Sperăm că cineva vă poate ajuta să luați legătura cu un profesionist din domeniul sănătății mintale, dar, de asemenea, s-ar putea să faceți acest lucru pe cont propriu. În țara noastră, adolescenții de o anumită vârstă pot solicita consiliere chiar și fără permisiunea părinților.

De asemenea, cred că trebuie să încercați mai mult pentru a vă face prieteni și pentru a ajunge la ei. Nu vă faceți griji atât de mult dacă sunteți judecat sau nu înțeles. Toată lumea are probleme și are nevoie de sprijin. Poate că dacă extindeți încrederea cuiva, la rândul său, acesta se va încrede și în voi. Dar, de asemenea, nu lăsați una sau două prietenii rupte să vă împiedice să încercați din nou. Relațiile dintre adolescenți pot fi foarte fluide ... deci cel mai bun pariu este să înveți să călărești pe valuri, mai degrabă decât să renunți.

Ați trecut printr-o mulțime de lucruri stresante și sper că veți găsi un ajutor în curând. Lucrurile se vor îmbunătăți și, în cele din urmă, veți putea alege propria situație de viață, precum și cu cine petreceți timpul. Între timp, întindeți mâna și faceți tot posibilul pentru a vă înconjura de oameni pozitivi.

Toate cele bune,

Dr. Holly Counts