Tulburări de alimentație la bărbați

Potrivit Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare, 10 milioane de bărbați din Statele Unite vor suferi de o tulburare de alimentație semnificativă clinic la un moment dat în viața lor.

Acest număr este uluitor. Și mai surprinzător este faptul că bărbații care luptă împotriva tulburărilor alimentare sunt semnificativ mai puține decât femeile să meargă după ajutor.

Portretizarea media a corpului masculin idealizat a crescut semnificativ în dimensiunea mușchilor din anii 1970 până în prezent. Uitați-vă la tipul care a făcut ca fiecare fată să se lase înapoi în anii 1970: David Cassidy.

El a avut totul (sau aproape toate): încuietori delicioase, stil ucigaș și o imagine sănătoasă din rolul său proeminent în televiziunea „The Partridge Family”. Acum, aruncă o privire asupra a ceea ce nu avea: abs la spălare sau pec-uri B-cup. După standardele actuale, corpul său este, bine, mediu.

Acum să ne sărbătorim cu ochii pe unul dintre cele mai mari simboluri sexuale de astăzi: Channing Tatum.

Corpul său este foarte diferit de David Cassidy, foarte relatabil și cu aspect sănătos. Nu vă deranjează faptul că absul său de la spălătorie este produsul aportului ridicat de suplimente și proteine ​​și al cantităților masive de antrenament. Imaginea corporală ideală de astăzi a crescut atât de semnificativ în dimensiunea mușchilor începând cu anii 1970 încât este în mare măsură de neatins pentru bărbatul mediu.

Având un standard atât de ridicat pentru majoritatea băieților de astăzi, nu este de mirare că tulburările alimentare în rândul bărbaților sunt în creștere - în special în comunitatea gay. Bărbații homosexuali contribuie la aproximativ cinci la sută din populația generală. Cu toate acestea, dintre bărbații care recunosc că au o tulburare de alimentație, 42% dintre ei sunt homosexuali.

Cu toate acestea, imaginea corporală de neatins nu este singurul vinovat care provoacă o creștere a tulburărilor alimentare în rândul bărbaților.

Tendința noastră de a-i face pe bărbați să-și ascundă vulnerabilitatea este un alt factor care contribuie. Deși societatea noastră a făcut pași mari în relaxarea rolurilor de gen, mulți bărbați se simt încă închiși de așteptările rigide că nu ar trebui să dezvăluie emoții negative sau vulnerabile. Mulți bărbați consideră că trebuie să păstreze un aspect dur pentru a evita să fie considerați slabi sau neputincioși.

Într-un studiu, s-a descoperit că bărbații care împărtășesc în mod deschis despre punctele lor slabe au fost de fapt priviți mai puțin favorabil (atât de bărbați, cât și de femei) decât femeile care au ales să împărtășească în mod deschis despre vulnerabilitățile lor (Collins și Miller, 1994). Deși mulți oameni ar putea crede că vor ca bărbații din viața lor să dezvăluie mai mult, cercetările indică faptul că nu este neapărat întotdeauna adevărat.

Majoritatea bărbaților nu au nevoie de cercetări pentru a le demonstra că frecvent vor fi considerați slabi atunci când aleg să exprime vulnerabilitatea. Este ceva ce majoritatea bărbaților și-au luptat întreaga viață. În calitate de terapeut, am ascultat ca mulți bărbați să cadă în lacrimi, în timp ce mi-au încredințat durerea pe care i-a provocat să o suprime atât de mult. Un client a spus cel mai bine când mi-a spus într-una din sesiunile noastre:

Am învățat devreme să nu-mi pun inima în sporturile pe care le jucam. Dacă aș face-o, mi-ar rupe inima când echipa mea ar pierde. Și, uneori, chiar aș plânge. Am urât să plâng. M-am simțit ca un (wuss). Așa că am ales să nu-mi pese la fel de mult ceea ce făceam pentru a mă proteja de sentimentul emoției negative.

Experiența sa cuprinde ceea ce simt atât de mulți bărbați. Nu vă arătați slăbiciunea și, dacă este necesar, amorțiți-vă de la grijă sau de a investi în persoane sau lucruri importante pentru a preveni slăbiciunea dvs.

Este un loc greu de operat dacă ești un tip. Ați rămas cu două opțiuni: alegeți să împărtășiți slăbiciunea și să simțiți emoțiile pe deplin și riscați să fiți priviți în mod nefavorabil sau să vă tăiați emoțiile negative și să vă amorțiți în lumea din jur.

Probabil că nu este o surpriză faptul că sunt un avocat pentru prima opțiune. Iata de ce:

Presiunea de a nu dezvălui sentimente negative sau vulnerabilități are ca rezultat suprimarea sentimentelor de inadecvare și rușine. Vestea proastă este că aceste sentimente negative se manifestă de obicei într-un fel - dependențe de pornografie, dependențe de sex, incapacitatea de a avea o relație de succes și, în cea mai mare parte, tulburări de alimentație. Combinați toată această judecată a emoției cu dogma rigidă a rolului de gen, idealurile tradiționale masculine și o rușine bună de modă veche a imaginii corpului și aveți o rețetă pentru o epidemie tăcută în rândul bărbaților.

Emoțiile neplăcute dispar rar fără o acțiune intenționată. Amintiți-vă că există alte soluții decât participarea la problemă.

Referințe

Collins, N.L. și Miller, L. C. (1994). Auto-dezvăluire și plăcere: o analiză meta-analitică. Buletin psihologic, 116, 457-475.

Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare (2012). Statistici despre bărbați și tulburări de alimentație. Adus de la https://www.nationaleatingdisorders.org/statistics-males-and-eating-disorders.