MĂ SIMT BOLNAV îN CAP

Mă simt bolnav în cap

Mă confrunt cu o tulburare depresivă majoră de când aveam 12 ani (acum am 20 de ani) și sunt medicat de aproximativ 5 ani, dar simt că a luat o turnură. În loc să fiu deprimat, simt că sunt pe punctul de a înnebuni și, în loc să vreau să mă retrag în patul meu, vreau să fiu impulsiv și să mă duc la droguri și alte lucruri nebunești. Simt lucrurile atât de profund tot timpul încât simt că absolut nimeni din lume nu mă înțelege. Sunt într-o stare constantă de singurătate și sunt atât de înfometat de intimitate în atât de multe feluri, fie emoțional sau nu, dar nu știu dacă este un mecanism de apărare. Tind să mă simt atât de important și de inteligent încât nimeni nu mă va înțelege vreodată și nici măcar nu va începe să înțeleagă felul în care gândesc sau simt. Este ca și cum mă simt ca cea mai mare persoană în viață și, din cauza asta, sunt cea mai singură persoană în viață? Am ținut mereu lucrurile în mod constant pentru mine, dar simt că pot exploda cu câte emoții sunt în mine. Sunt atât de singur și singur încât simt că aș putea muri. Simt că sunt atât de adânc în propriul meu creier încât îmi pierd mințile, nici măcar nu simt că trăiesc în realitate. Visez în permanență sau mă gândesc la amintiri, vremuri și oameni și asta mă bântuie. Mă gândesc constant, tot timpul, fără să mă opresc niciodată. Când închid ochii, văd amintiri și mă doare. Mă simt prins în capul meu. Se simte mai mult decât depresie. Simt că sunt absolut nebun. Vorbesc constant cu mine, simt că sunt într-un film, pentru că simt că, dacă pretind că cineva se uită, mă simt mai puțin nebun. Mă simt ca pentru o perioadă atât de lungă de timp, m-am lipsit de simțirea lucrurilor și acum totul iese. Habar n-am ce să fac, dar sunt foarte stresat. Sunt bipolar? Sau maniac sau ceva de genul? Tot ce știu este că nu mă simt normal. Lucrul ciudat este că, chiar și la finalul tuturor, am tendința să romantizez tot ceea ce simt și habar n-am de ce, deși sufăr. (Din SUA)

Este nevoie de mult curaj pentru a observa propriile noastre modele dificile și a le exprima altora. Ceea ce descrie sună greu de rezolvat și greu de gestionat. Doar descriind și solicitând ajutor, ați demonstrat persistența și rezistența semnificativă în tratarea acestor preocupări continue. Această abilitate este un ingredient esențial în învățarea modului de autoreglare a acestor gânduri. Mă bucur foarte mult că ne-ați scris aici la Psych Central.

Să fii medicat timp de cinci ani și să te lupți cu depresia pe tot parcursul adolescenței trebuie să fi fost foarte dificil. Dar la 20 de ani, cerințele pe care vi le-am schimbat s-au schimbat intelectual, social, emoțional și fizic. În asumarea rolului unui adult aveți noi provocări și obiective. Este timpul să obțineți o evaluare actualizată. Aș recomanda cu tărie un neuropsiholog, psiholog clinic și / sau psihiatru sau asistent psihiatric să facă o evaluare. Un neurolog sau psiholog poate face teste psihologice specifice pentru a ajuta la determinarea nu numai a ceea ce se întâmplă, ci și a ceea ce este necesar pentru tratament. Aceste teste sunt mai cuprinzătoare în domeniul de aplicare și pot ajuta la descoperirea tiparelor și abilităților care sunt atât problematice, cât și potențial utile. Un psihiatru sau o asistentă psihiatrică poate face o evaluare și poate face recomandări.

Această etapă inițială de evaluare ar trebui apoi urmată de o terapie individuală pentru a vă ajuta să vă dezvoltați abilitățile pentru a vă baza și a vă centra și a vă oferi înapoi un sentiment de autocontrol.

După cum menționați, sunteți student în colegiu în profilul dvs. trimis cu întrebarea dvs. cel mai ușor loc pentru a începe evaluarea și terapia este la centrul de consiliere al universității. De obicei, aceștia au acces la toate persoanele din comunitate care pot oferi ceea ce recomand.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @