Muzica Heavy Metal ar putea să te ajute de fapt să te calmezi

Headbangers se unesc!

Ca cineva care nu este un fan al lui Rush, dar care a participat la un concert de-al lor, pot spune cu certitudine că, dacă nu sunteți îndrăgit de hard rock sau muzică heavy metal, sunetul acestuia vă poate înnebuni. Cu toate acestea, dacă muzica extremă este ceea ce vă place, în loc să vă afecteze într-un mod negativ, vă poate uniformiza.

Un studiu publicat în jurnal Frontiere în neuroștiința umană a constatat că genurile de muzică extremă pot calma ascultătorii supărați. Heavy metal, emoțional (emo), hardcore, punk, screamo și fiecare dintre subgenurile lor formează categoria muzicii extreme.

Test: Care este tipul tău de personalitate pe baza cuvintelor pe care le folosești?

Muzica extremă este caracterizată de sunete haotice, puternice, grele și puternice, cu vocea emoțională care conține adesea teme lirice de anxietate, depresie, izolare socială și singurătate. Cercetătorii spun că rezultatele studiului contrazic teoriile anterioare conform cărora acest gen de muzică este legat de agresivitate și delincvență.

Pentru studiu, studentul de onoare Leah Sharman și dr. Genevieve Dingle au studiat 39 de ascultători obișnuiți de muzică extremă cu vârste cuprinse între 18 și 34 de ani. Participanții au fost monitorizați după o inducere a furiei de 16 minute în care fiecare individ a descris subiecte care ar putea provoca sentimente de iritare. precum relațiile, banii sau munca. Apoi au petrecut încă 10 minute ascultând melodii la alegere și apoi experimentând 10 minute de liniște totală.

Cercetatorii au descoperit ca muzica metalica a relaxat subiectii la fel de eficient ca si sa stea in tacere.

„Am descoperit că muzica a reglat tristețea și a îmbunătățit emoțiile pozitive”, a spus Sharman Gardianul. „Când se confruntă cu furie, fanilor de muzică extremă le-a plăcut să asculte muzică care ar putea să se potrivească cu furia lor.”

Concluzia studiului spune: „Acest studiu a constatat că fanii muzicii extreme ascultă muzică ... pentru a se simți mai activi și inspirați. De asemenea, ascultă muzică pentru a regla tristețea și pentru a spori emoțiile pozitive. ”

Muzica poate fi o modalitate excelentă de a-ți scoate emoțiile negative fără să te rănești.

„Un obiectiv secundar al studiului a fost de a vedea ce muzică ar selecta participanții furioși din lista lor de redare”, a spus Sharman. „Jumătate din cântecele alese conțineau teme de furie sau agresivitate, restul conținând teme precum izolarea și tristețea. Totuși, participanții au raportat că au folosit muzică pentru a-și spori fericirea, pentru a se cufunda în sentimente de dragoste și pentru a-și spori bunăstarea. ”

Femeile cu tatuaje au o stimă de sine mai mare, spune știința

Muzica extremă poate să nu fie pentru toată lumea, dar pentru cei care o iubesc, poate fi o sursă de confort.

Acest articol invitat a apărut inițial pe YourTango.com: Ascultarea muzicii de heavy metal te face mai liniștit, spune studiul.