Nesigur în legătură cu autostima din cauza celor pe care încerc să-i ajut

Am fost cunoscut că ajut prietenii și cei dragi care trec prin propriile încercări și necazuri și îmi place cu adevărat să fac acest lucru, pentru că știu ce trebuie făcut și mă bucură să văd că găsesc lumina la sfârșitul tunelului pe zic. Dar, pe măsură ce trec anii, am observat că aceiași oameni pe care i-am ajutat par să mă lase în praf sau am senzația că nu apreciază de fapt că îi ajut. Nu mă înțelege greșit, am înțeles că nu voi fi singurul lucru important din viața lor, dar mă doare totuși pentru mine să mă lase așa atunci când iau în considerare nenumăratele ore pe care le-am petrecut cu ei asistând ei prin propriile dileme și întinzându-mi ramura de măslin cât de mult pot. Dar chiar și atunci, uneori, îmi ignorau sfatul sau îl scuipau din nou în față, doar pentru ca ei să fie răniți pentru că nu ascultau sfaturile mele și până la sfârșitul acestuia se întorc spunând că am dreptate doar pentru ei Fă același lucru exact și continuă-ți propriul ciclu vicios și mă durea profund să-i văd așa. Mă pot gândi chiar la momente în care unul dintre ei mă lăsa în întuneric, comunicând vag cu mine, ducându-mă să fiu frustrat și neliniștit cu privire la ceea ce în numele zeilor ar face doar pentru ca ei să fie complet bine până la sfârșitul acestuia . Este teribil. În plus, de fiecare dată când am încercat să intru în contact cu unii dintre acești oameni acum, par să mă sufle de parcă nu aș fi spus niciodată salut. Drept urmare, mă simt rănit, nu mă gândesc întotdeauna la ele, dar atunci când o fac se simte ca un pumnal în inima mea. Simt că poate nu ar fi trebuit să încerc să-i ajut și poate că nu aș simți așa cum fac acum. Acest lucru într-adevăr nu ar trebui să mă deranjeze la fel de mult ca ar trebui, dar acest lucru mă face doar să simt că am fost obișnuit și aruncat și, ca urmare, pun la îndoială propria mea valoare sau dacă ar trebui chiar să mă deranjez. Îmi pare rău pentru rătăcire, vă mulțumesc pentru timpul acordat

Răspuns de Kristina Randle, dr., LCSW pe 24.05.2018

A.

Acest lucru este rezumat cel mai bine printr-un vechi adagiu, „trebuie să știi cine sunt prietenii tăi”. În plus, s-a spus adesea că, pe parcursul unei vieți întregi, dacă ai dobândit doar o mică mână de prieteni adevărați, vei fi fost binecuvântat în viață. Evident, din ceea ce ai scris, ai fost prieten cu acești oameni, dar aceștia nu au răspuns reciproc. V-ați dat timp și energie, dar acestea nu s-au reciprocizat. Ai fost acolo pentru ei, dar ei nu au fost acolo pentru tine. Și astfel, ne întoarcem la acele cuvinte vechi de înțelepciune, „trebuie să știi cine sunt prietenii tăi”.

În mod clar, acești oameni nu sunt prietenii tăi. Au luat cu bucurie de la tine, dar nu au avut niciodată intenția de a-ți da înapoi. Ți-au luat timp, energie și îngrijorare și sunt sigur că ți-ar fi luat cu plăcere și banii, dar nu au intenționat niciodată să-ți returneze nimic. Ai fost prietenul lor. Nu erau prietenul tău.

Poate că este greu să accepți faptul că ai fost profitat și i-ai judecat greșit pe cei care s-ar împrieteni cu tine. De asemenea, sunt sigur că le-ai dat acestor oameni sub iluzia prieteniei. Păreau a fi prietenul tău, dar în realitate nu. Nu toți cei prietenoși și aparent preocupați sunt prieteni.

Nu aveți suficient timp, bani și resurse pentru a oferi fiecărei persoane „prietenoase” pe care o întâlniți. Trebuie să învățați să sortați pseudo-prietenii și pseudo-preocupați de prietenii adevărați și cei care sunt cu adevărat preocupați.

Probabil ați auzit, de asemenea, că se spune „puteți alege prietenii, dar nu vă puteți alege familia”. Este posibil să fiți mai aproape de un prieten decât de un membru al familiei. Un prieten poate fi mai preocupat de bunăstarea ta decât un membru al familiei. Un prieten ar putea să îți împrumute bani după ce toți membrii familiei tale te-au refuzat.

Ai învățat lecții importante de viață. Nu toți cei care par a fi prieteni sunt. Oamenii pot lua fără să dea. Unora le pasă de tine, iar altora nu. Oamenii pot fi înșelători.

„Iubirea se vorbește mai ușor decât se demonstrează”.

Noroc și vă rog să scrieți din nou dacă vă pot fi de ajutor.

Dr. Kristina Randle