Nu pot rezolva comentariile crude

Din Indonezia: Sunt al doilea copil din familia mea, oaia neagră. Crescând, simt întotdeauna milă de părinți pentru că nu pot face nimic bine. Și am auzit întotdeauna comentariile crude ale surorii mele mai mari. M-am plâns mamei și mama a sfătuit-o, dar nu a schimbat nimic, comentariile devin mai crude. Am încercat să o evit și aleg să tac când îi aud comentariile, dar plâng mereu în baie. M-am săturat să mă confrunt cu asta în fiecare zi și știam că nu pot continua să o evit, dar remarcile crude m-au făcut să-mi fie rușine de mine. Și poate că sunt într-adevăr așa cum a spus ea, „prost și inutil”. Ce crezi ca ar trebui sa fac?

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Îmi pare foarte rău că trăiești cu această presiune în fiecare zi. Sunt foarte îngrijorat de faptul că familia ta a simțit întotdeauna milă de tine. Mă întreb dacă este posibil să aveți o dizabilitate de învățare nediagnosticată și netratată care v-a făcut dificilă și care v-a făcut obiectul de milă. Nu aveai nevoie de milă. Ai avut nevoie de ajutor. Dacă puteți, vă sugerez să obțineți o evaluare de la cineva care este calificat să identifice problemele de învățare. Odată ce știi cu ce ai de-a face, poți dezvolta strategii pentru a-ți gestiona mai bine viața.

Cât despre sora ta: Mi se pare foarte nesigură. Modul în care se simte bine cu sine este să simtă că este mai bună decât tine. Mă întreb de ce nu se simte suficient de bine doar pentru a fi ea însăși. Este posibil ca mila părinților tăi pentru tine să fi însemnat că ea a simțit că nu primește suficientă atenție? Oricare ar fi motivul, sper să primească ajutorul de care are nevoie, astfel încât să se poată opri din a se simți bine numai acționând superior față de tine.

Amândoi aveți 20 de ani. Sora ta cea mare poate avea putere asupra ta doar dacă o lași. Fiind umană, sunt sigură că nu este perfectă din toate punctele de vedere. Nu trebuie să accepți judecata ei. Nu trebuie să te ascunzi de ea. Pentru propriul respect de sine, trebuie să găsiți o modalitate de a vă susține.

Unul dintre profesorii mei spunea că cel mai bun mod de a face față unei persoane critice este „să scoată vela din vânt”. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să nu te certi cu ea și să nu o lași să vadă că te afectează. Mulțumește-i pentru îngrijorare și anunță-i că faci tot posibilul să ai grijă de tine. Apoi, treci la afacerea ta. Acesta este timpul tău pentru a te concentra pe a face orice schimbări trebuie să faci pentru a te simți mai bine cu tine însuți.

Vă doresc bine.
Dr. Marie