Legea polarității îți poate schimba viața

În calitate de facilitator al schimbării și terapeut, recunosc că nu există o abordare unică pentru a fi sănătoși și fericiți. Acesta este motivul pentru care cărțile de guru și terapiile uneori funcționează și alteori nu.

Adevărul este doar pentru că ceva a funcționat bine pentru o persoană, asta nu înseamnă că va funcționa la fel pentru tine. Și, uneori, găsirea soluției potrivite, care pentru dvs. poate fi o provocare.

Deci, ce se întâmplă dacă ați încercat mai multe abordări pentru a schimba ceva în viața dvs. și vă simțiți ca și cum ați fi blocați într-o rutină și nimic nu pare să funcționeze? Ei bine, uneori consider că cea mai simplă abordare a schimbării este adesea cea mai utilă, motiv pentru care introduc Legea polarității partenerilor mei colaboratori.

Nu există nimic magic în legea polarității. De fapt, înțelegeți deja conceptul, deoarece ceea ce ne spune Legea polarității este că există o dualitate în toate. Nu poți avea un pozitiv fără un negativ. Un sus fără un puf. Bine fără rău. Întuneric fără lumină. Și, cel mai de bază al vieții, nu poți avea un pozitron fără un electron.

Prin urmare, de ce ne-am concentra gândirea doar pe o singură polaritate? De ce să ne concentrăm pe negativ, rău, trist, de-a dreptul enervant, când ne putem schimba gândirea la alternativă?

Acest lucru ar putea părea simplist, pentru că așa este.

Dar dacă vrem să ne mișcăm viața într-o altă direcție și să rupem vechile tipare de comportament, atunci această lege a polarității poate fi un instrument util. Odată cu această schimbare a gândirii, alternativele sunt întotdeauna disponibile pentru noi.

Cum poate funcționa acest lucru pentru tine?

Primul pas este să învățați cum să vă schimbați gândirea între aceste polarități. Modul de a face acest lucru este să faceți un pas înapoi și să vă uitați la modul în care gândiți, simțiți și vă comportați într-o situație negativă nesănătoasă.

După ce ai făcut acest lucru, vezi dacă poți identifica ce te învață situația negativă. Acest lucru s-ar putea să sune ca un concept absurd, dar dacă te poți detașa de modul în care simți o situație pentru un moment și să fii obiectiv cu privire la ceea ce se întâmplă, vei descoperi că polaritatea negativă ne învață multe despre ceea ce nu facem dorim în viața noastră. Inversa este că polaritatea opusă ne învață adesea despre ce ne dorim mai mult în viața noastră.

Dacă ești blocat în negativ, întreabă-te: „Ce învăț din această situație negativă și care ar putea fi alternativa pozitivă pe care o pot lua?”Răspundeți sincer. Acest lucru este dificil la început, dar perseverează, deoarece această schimbare de vizualizare te va ajuta să lucrezi cu Legea polarității.

De exemplu: o situație dificilă și gânduri de care să te îndepărtezi ar putea fi: „Sunt atât de singur. Nimeni nu mă iubește. Viața mea nu înseamnă nimic.“ Acest lucru s-ar putea să vă fie adevărat, totuși, asta nu înseamnă că lăsați aceste gânduri sau sentimente să vă țină într-o situație singuratică.

Ce vă învață această polaritate negativă? Nu-mi place să fiu singur. Nu am o persoană semnificativă în viața mea care simt că mă iubește. Nu sunt mulțumit de evoluția vieții mele. Viața mea nu se împlinește. Acum, luați informațiile pe care le-ați învățat și gândiți-vă la ce vă poate învăța polaritatea opusă despre pașii pe care ar trebui să îi faceți pentru a schimba situația negativă?

Polaritate negativă: Nu-mi place să fiu singur.

Polaritate pozitivă: Dacă sunt singur, trebuie să fiu în preajma oamenilor.

Acțiune: Mă voi alătura grupurilor cu oameni cu aceeași idee. Acest lucru îmi va spori încrederea și îmi va permite să-mi fac prieteni.

Polaritate negativă: Nu am o persoană semnificativă în viața mea pe care să o iubesc.

Polaritate pozitivă: Nu am pe cine să iubesc pentru că nu mă iubesc pe mine acum. Trebuie să am mai multă grijă de mine și să mă mândresc cu modul în care arăt și mă comport. Știu că pot iubi, deoarece am mai avut un partener, așa că știu că se poate întâmpla, trebuie să depun efortul.

Acțiune: A fi în grupuri îmi va crește șansele de a întâlni oameni. De asemenea, vreau să mă pun la dispoziție fiind vizibil pe serviciile de întâlniri.

Polaritate negativă: Nu sunt mulțumit de viața mea și mă simt blocat.

Polaritate pozitivă: Nu sunt fericit la locul de muncă.

Acțiune: Voi căuta un nou loc de muncă. Îmi voi actualiza CV-ul și voi petrece o oră pe zi vânând locuri de muncă. În timp ce fac asta, voi investiga educația suplimentară la subiectele care îmi plac. Revenirea la școală, chiar cu jumătate de normă, m-ar putea ajuta să găsesc prieteni și / sau un partener. 

Polaritate negativă: Viața mea nu se împlinește.

Polaritate pozitivă: Nu am fost fidel cu mine și am fost egocentric.

Acțiune: Caut un loc de muncă și o potențială educație continuă mă entuziasmează. De asemenea, mă voi angaja în muncă voluntară, deoarece ajutarea altora îmi va aduce bucurie. Mi-e dor să ajut oamenii.

Puteți vedea diferita energie din răsturnarea polarității? Situația nu s-a schimbat, doar punctul de vedere al persoanei. Din aceasta, ei au acum un plan de acțiune mai clar cu privire la ce să schimbe dacă vor să avanseze.

S-ar putea să respingeți această lege a polarității ca fiind inutilă, deoarece este simplistă. Dar acesta este punctul. Schimbarea nu trebuie să fie grea. Este important să ne dăm seama că viața nu se modifică magic doar prin gândirea pozitivă.

Tot ceea ce facem prin practicarea Legii polarității este să învățăm că există alternative la orice situație. De exemplu, dacă șeful tău țipă la tine pentru că ai dat peste cap? Nu fi trist, ia în considerare în schimb ceea ce te învață gândurile și sentimentele tale negative în acel moment? Te simți furios că ești blocat în trafic? Ce înveți din această situație negativă și ce poți face diferit? Nu este altceva decât o metodă de învățare pentru a vedea diferit problemele.

În viață, singurul lucru pe care îl ai control total este gândirea ta, așa că de ce să te concentrezi pe o singură polaritate. Este posibil să nu avem puterea de a schimba ceea ce ne aruncă viața, dar putem schimba modul în care privim orice situație.

Uneori, cea mai simplă abordare este cea mai utilă.