Ce ne poate învăța Stephen Hawking despre o bună sănătate mintală
Poate că asta a fost alegerea lui. Cine știe?
Stephen Hawking a fost un gânditor - un genial om de știință, profesor și autor, cunoscut pentru munca sa inovatoare în fizică și cosmologie. Cărțile sale au urmărit să facă știința accesibilă tuturor. Printre lucrările sale mai cunoscute se numără O scurtă istorie a timpului, Universul pe scurt, și O istorie mai scurtă a timpului.
La vârsta de 21 de ani, lui Stephen i s-a pus diagnosticul de scleroză laterală amiotrofică (SLA) și i s-a dat doi până la trei ani de viață. Nu este surprinzător că după diagnosticul său s-a ocupat de depresie, dar a reușit să-și revină și să trăiască 55 de ani mai mult decât se aștepta inițial.
Când a fost întrebat cum a reușit să treacă peste depresia sa, profesorul Hawking a menționat două întâmplări care l-au afectat. Una s-a întâmplat în timp ce se afla încă în spital după diagnosticul său. Colegul său de cameră era un băiat cu leucemie, iar Hawking a simțit că situația sa pune în perspectivă. Celălalt eveniment a fost un vis pe care l-a avut în care urma să fie executat. Acest vis l-a făcut să-și dea seama cât de mult și-a dorit să trăiască - a avut atât de multe ce a vrut să realizeze în viața sa.
La o conferință susținută în 2016 la The Royal Institution din Londra, profesorul Hawking a făcut aluzie la depresie atunci când și-a explicat publicul că este posibil să scape dintr-o gaură neagră a disperării:
Mesajul acestei prelegeri este că găurile negre nu sunt atât de negre pe cât sunt pictate. Nu sunt închisorile veșnice la care au fost crezute cândva ... Lucrurile pot ieși dintr-o gaură neagră atât în exterior, cât și posibil într-un alt univers. Deci, dacă simți că ești într-o gaură neagră, nu te lăsa - există o cale de ieșire.
Ce inspirație! A asculta acest mesaj de speranță de la cineva despre care mulți ar spune că ar avea toate motivele pentru a fi deprimat este atât de înălțător.
Pe lângă faptul că este mereu plin de speranță, Stephen Hawking a trăit și o viață plină de recunoștință. Doar citind câteva dintre citatele sale, acest fapt este destul de clar:
Deși am fost nefericit că am suferit de boala neuronilor motori, am fost foarte norocos în aproape orice altceva.
Am avut norocul să lucrez în fizică teoretică într-un moment fascinant și este unul dintre puținele domenii în care dizabilitatea mea nu a fost un handicap grav.
De asemenea, este important să nu te enervezi, oricât de dificilă ar părea viața, deoarece poți pierde orice speranță dacă nu poți râde de tine și de viața în general.
Sunt atât de multe pe care le putem învăța cu toții de la acest om extraordinar. Limitat la un scaun cu rotile, incapabil să vorbească cu propria voce și complet dependent de ceilalți pentru toate activitățile vieții de zi cu zi, el a trăit încă viața la maximum - cu o atitudine uimitoare. Și-a urmărit obiectivele, a pus lucrurile în perspectivă, a renunțat la furie, și-a onorat valorile și și-a menținut simțul umorului. El a fost recunoscător pentru fiecare minut al vieții sale, deoarece era foarte conștient de posibilitatea de a nu mai trăi o altă zi.
Sunt atât de multe lecții de învățat aici - poate cea mai importantă fiind că ar trebui să sărbătorim viața, cu toate limitele și toate posibilitățile ei, în fiecare zi.
Când avem nevoie de puțină inspirație suplimentară, îl putem privi pe Stephen Hawking ca un exemplu strălucitor de viață bine trăită.
