Psihologie în jurul netului: 21 mai 2016

Se află la sfârșitul Săptămânii de conștientizare a sănătății mintale din Marea Britanie (MHAW) peste iaz!

Similar cu Săptămâna de conștientizare a bolilor mintale din octombrie aici, în S.U.A., MHAW din Marea Britanie, susținut de Mental Health Foundation, are ca scop educarea oamenilor despre sănătatea mintală și ajutarea oamenilor să învețe importanța îngrijirii sănătății mintale.

Astfel, veți vedea câteva informații legate de Marea Britanie în postarea din această săptămână, inclusiv știri despre cea mai recentă campanie de sănătate mintală a regatului și noi informații despre psihedelici și depresie. Prindeți, de asemenea, ultimele informații despre relații și sănătate mintală, strategii pentru un somn mai bun și importanța de a face lucrurile de unul singur.

Relații: Fundația uitată pentru o bună sănătate mintală: în acest an, Fundația pentru sănătate mintală se concentrează pe „relații” și, potrivit lui Cal Strode, Senior Media Officer al organizației, „Oamenii care sunt mai conectați social la familie, prieteni sau la ei comunitatea este mai fericită, mai sănătoasă din punct de vedere fizic și trăiește mai mult timp cu mai puține probleme de sănătate mintală decât persoanele care sunt mai puțin conectate. ”

Regalii britanici lansează campania de combatere a stigmatizării sănătății mintale: ducele și ducesa de Cambridge și prințul Harry vor ca campania, Heads Together, să ajute la „schimbarea conversației naționale privind sănătatea mintală și bunăstarea”, afirmând că „va fi un parteneriat cu inspirație organizații caritabile cu decenii de experiență în combaterea stigmatizării, creșterea gradului de conștientizare și oferirea de ajutor vital pentru persoanele cu probleme de sănătate mintală. ”

Cum să dormi mai bine: 5 strategii pentru această seară: Forbes colaboratorul Kevin Kruse subliniază cinci dintre cele mai bune strategii pentru a obține un somn de calitate în noua carte a autorului Shawn Stevenson, Somn mai inteligent: 21 de strategii esențiale pentru a dormi pe drumul către un corp mai bun, o sănătate mai bună și un succes mai mare. (NOTĂ EDITORULUI: Linkul de carte nu este un link afiliat. Nu câștigăm bani dacă îl cumpărați; vrem doar să împărtășim informațiile despre acesta!)

Ciupercile magice „promițătoare” în depresie: un studiu minuscul de la Imperial College London a arătat rezultate „promițătoare” privind utilizarea psilocibinei (un psihedelic care apare în mod natural la peste 200 de specii de ciuperci) pentru tratarea depresiei. Studiul a implicat doar 12 persoane care au încercat cu succes cel puțin două tratamente pentru depresie, fără succes. După administrarea diferitelor doze de psilocibină, opt dintre pacienți nu mai erau deprimați, iar cinci dintre pacienți au rămas fără depresie după trei luni. Unul dintre cercetători, dr. Robin Carhart-Harris, spune că „acum avem nevoie de studii mai mari pentru a înțelege dacă efectele pe care le-am văzut în acest studiu se traduc în beneficii pe termen lung”, avertizând că până când nu vor avea loc aceste studii mai mari, luarea psilocibinei „nu este Nu este un leac magic. ”

Puterea de a merge singur: Credeți că a face lucrurile singur este trist, deprimant sau pur și simplu singur? Patrick Allan spune că asta este hogwash - a face lucrurile pe cont propriu „dezvoltă autosuficiența, îți oferă timp pentru o reflecție sinceră și te obligă să înveți să te placi puțin - sau măcar să-ți dai seama de ce nu”.

De ce vorbim săptămâna aceasta despre muzică și sănătate mintală: Pentru a marca Săptămâna de conștientizare a sănătății mintale din Marea Britanie, VICE aruncă o privire asupra sănătății mintale din industria muzicală, ocolind discuțiile obișnuite despre modul în care sănătatea noastră mentală afectează creativitatea și se concentrează în schimb despre modul în care „stilul de viață care vine cu o carieră în industria muzicală poate exacerba suferința mentală, mai ales atunci când este expus la strălucirea dură a faimei și a fandomului, a presiunii și a criticilor și a stilului de viață nestructurat de turnee și înregistrări”.

Vocea mamei activează multe regiuni diferite în creierul copiilor: un nou studiu de la Școala de Medicină a Universității Stanford arată că creierul copiilor se angajează mai mult atunci când aud vocile mamei lor, spre deosebire de vocile altor femei. Dincolo de zonele auditive ale creierului, regiunile implicate sunt legate de „procesarea emoțiilor și recompenselor, funcțiile sociale, detectarea a ceea ce este personal relevant și recunoașterea feței”.