3 motive pentru care nu te întâlnești online doar pentru că ești singur
Zâmbetul tău revine.
Am fost cu toții în acest moment - momentul în care o tentă de singurătate stimulează o sesiune de întâlniri online. Dar este cu adevărat un obicei bun pentru a te simți singur?
Majoritatea persoanelor care au efectuat acest ritual târziu vor spune că nu, nu este cel mai bun mod de a face față singurătății. Orice sentiment de speranță pentru conexiune este eliminat cu unul, „Hei iubito, ești sexy”.
Te prăbușești înapoi pe Pământ.
Întâlnirile online sunt o modalitate excelentă de a întâlni oameni pe care nu i-ai face altfel și poate fi o activitate extrem de distractivă atunci când te afli într-un cadru pozitiv. Dar când ești într-o dispoziție singuratică, întâlnirile online îți pot exacerba singurătatea. Să discutăm primele trei motive pentru care întâlnirile online nu vindecă - sau chiar reduc - singurătatea.
- Era și timpul…
Există un munte de dovezi care sugerează că singurătatea nu este cauzată de a fi singur; este cauzată de lipsa relațiilor care se simt profunde și satisfăcătoare. În timp ce relațiile care încep online cu siguranță pot deveni profunde și satisfăcătoare (mulți oameni își găsesc partenerii de viață online), câștigarea acestui tip de profunzime necesită timp.
Nu veți obține tipul de relație care reduce singurătatea într-o oră sau două de întâlniri online. Este posibil să-ți găsești soțul sau soția online, dar nu vei beneficia de beneficiile emoționale având un soț sau o soție imediat. Asta necesită timp.
- Este vorba despre tehnologie ...
Tehnologia este aproape cel mai bun mod (citiți: cel mai eficient) de a cunoaște oameni noi în aceste zile. S-au dus zilele în care am început o conversație cu un necunoscut la bancă și, pentru majoritatea oamenilor, este în regulă. Dă-mi o poză și un slogan plin de umor, mulțumesc.
Dar există suficiente dovezi că tehnologia este nu cel mai bun (citește: cel mai precis) mod de a cunoaște pe cineva. Cunoașterea cuiva este esențială pentru dezvoltarea unei relații profunde și există anumite moduri în care tehnologia face acest lucru mai greu de făcut.
S-a dovedit că toată lumea se află pe profilurile lor de întâlniri online. De asemenea, s-a demonstrat că oamenilor le este mai greu să măsoare sinceritatea atunci când sunt eliminate straturile de comunicare precum expresia feței și limbajul corpului.
Când este vorba de relații satisfăcătoare - genul care ușurează singurătatea - cunoașterea reciprocă este esențială. Acest lucru este de fapt foarte greu de făcut online.
- Este vorba despre stres ...
În cartea sa recentă Romanță modernă, comediantul Aziz Ansari își amintește că a intervievat sute de tineri implicați în întâlniri online. El descrie că vorbește cu o fată, pentru care „procesul [întâlnirilor online] s-a transformat din ceva amuzant și interesant într-o nouă sursă de stres și teamă”.
În timp ce întâlnirile online pot fi o distracție extraordinară dacă aveți dispoziția potrivită, poate deveni și o sursă de stres dacă aveți o dispoziție negativă. Și într-o întorsătură ironică, singurătatea sa dovedit a fi de fapt crește consecințele negative asupra stresului asupra sănătății.
Un simptom tipic al stresului este inflamația crescută în organism. Un studiu efectuat la Universitatea de Stat din Ohio a constatat că indivizii singuri, atunci când sunt stresați, au produs de fapt Mai Mult inflamație la nivelul întregului corp decât persoanele care nu sunt singure. Acest lucru, alături de alte studii care arată rezultate similare, sugerează că întâlnirile online, plus singurătatea, ar putea egala o stres dublu.
Vestea bună este că găsirea iubirii este cu siguranță nu singura cale ieșită din singurătate. În loc să te întâlnești când ești singur, încearcă să te reconectezi cu un prieten sau să investești ceva timp în tine. După ce vă simțiți mai fericiți și mai conectați, accesați online și blocați aceste date.
