Reaction vs Response - Care este adevăratul tău?

Săptămâna trecută partenerul meu m-a sunat pentru că era blocat la serviciu și aș putea să-l iau? Tocmai terminasem eu lucrul și mă afundam pe canapea, așa că am spus că prefer să nu sunt atât de obosit - poate cineva să te lase acasă? A spus că a întrebat și am închis. Aproximativ un minut mai târziu l-am sunat înapoi și mi-am cerut scuze, desigur că îl voi ridica - m-am simțit îngrozitor că am ezitat chiar. Problema mea acum este că nu pot trece de reacția inițială, în ciuda faptului că răspunsul meu a fost unul pozitiv. Ceea ce vreau să știu este care este o adevărată indicație a mea ca persoană? Nu pare să găsesc un răspuns satisfăcător online dacă reacția dvs. sau răspunsul dvs. vă denotă valorile și morala. Mă simt îngrozitor că prima mea reacție a fost să fiu egoistă și simt că asta arată cine sunt cu adevărat. Mulțumiri

Răspuns de Kristina Randle, dr., LCSW în data de 14.05.2018

A.

Oamenii greșesc. Erai obosit, foarte obosit. Ai repede, într-un minut și în ciuda oboselii, ai recunoscut eroarea căilor tale. Ați căutat apoi să vă corectați eroarea și ați făcut-o. Te-ai simțit vinovat, te-ai scuzat și ai făcut-o corect. Asta este tot ce ți-ar putea cere oricine.

Dacă nu ați fi fost obosit și dacă nu v-ați fi așezat doar în momentul în care sună telefonul, este posibil să fi avut o altă reacție. Când oamenii sunt obosiți, nu sunt întotdeauna în cele mai bune condiții. Le lipsește energia și claritatea minții. S-ar putea să spună sau să facă lucruri pe care în mod normal nu le-ar spune sau le vor face. Asta pentru că sunt obosiți; nu pentru că sunt oameni răi. Ni se întâmplă tuturor.

Ceea ce s-a întâmplat a fost perfect de înțeles și de iertat. Este om să greșești. Ți-ai dat seama rapid de eroarea ta și ai corectat-o. Dacă ar fi fost invers și partenerul tău ți-ar fi făcut același lucru, probabil că i-ai fi iertat rapid. Este timpul să vă iertați. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle