Stigmă, boli mintale și rușine
Tu: A) o lași acolo unde este, din moment ce nu ai nimic de ascuns? B) l-ați pus în dulap pentru a face mai mult loc pentru mâncare? C) băgați-l în punga pentru hrană pentru pisici, unde nimeni nu o va găsi? D) puneți-l pe masă, astfel încât să vă amintiți să comparați notele cu prietenii dvs. care iau alte medicamente?
Următoarea întrebare: Ar fi diferit dacă medicamentul dumneavoastră ar fi pentru diabetul dumneavoastră? Dar dacă ar fi pentru o boală cu transmitere sexuală? Disfuncție erectilă? Cancer? SIDA?
Dicționarele Oxford definesc stigmatul ca „un semn de rușine asociat cu o anumită circumstanță, calitate sau persoană: stigmatul tulburării mentale”.
Pentru unii, aceasta înseamnă să ascundeți medicamentele atunci când vin prietenii. Pentru alții, stigmatul înseamnă că le este teamă să-i spună șefului că trebuie să-și ia liber pentru terapie sau că au fost spitalizați din cauza unei boli psihiatrice. Adesea, un client are membri ai familiei care nu știu despre boala sau tratamentul său, deoarece îi este rușine. Și rușinea este un sentiment mare și puternic.
Recent, vedetele au fost deschise cu privire la propriile boli mintale, iar speranța mea este că acest lucru va avea un impact pozitiv asupra restului societății. Prinții Diana au adus la lumină problema auto-vătămării. Recentul sejur al Catherinei Zeta Jones într-un spital de psihiatrie a făcut titluri importante. John Nash, câștigător al Premiului Nobel în 1994, a inspirat cartea și filmul „O minte frumoasă”, care a explorat modul în care schizofrenia și geniul său sunt legate intrinsec.
Am parcurs un drum lung de la momentul în care persoanele cu boli mintale au fost închise pentru tot restul vieții. Bolile mintale pot fi tratate cu succes o mare parte din timp, cu medicamente, psihoterapie sau ambele. Persoanele cu boli psihice severe au continuat să ducă o viață normală. Statisticile spun că 26% dintre adulți pot avea o tulburare mentală diagnosticabilă. Procentul de persoane care obțin efectiv tratament este mult mai mic, totuși, datorat parțial stigmatului care continuă să înflorească.
În viața reală, stigmatul bolilor mintale poate lua forma unor gânduri precum:
- „Sunt slab dacă trebuie să iau medicamente” - cunoscut și sub numele de „Pot face asta de unul singur”
- „Nu sunt ca mama / tatăl / mătușa nebună / vecina care are boli mintale”
- „Oamenii vor crede că sunt nebun”
- „Voi fi concediat”
- „Oamenii mă vor trata diferit”
- „Prietenii / iubitul / soția mea mă vor părăsi”
Deschiderea despre orice boală este înspăimântătoare. Nu poți fi niciodată sigur care va fi reacția unei persoane și asta este înfricoșător. La un moment dat, însă, trebuie să ai încredere că oamenii care te iubesc vor continua să te iubească. Ești în continuare aceeași persoană. Am constatat că atunci când oamenii dezvăluie prietenilor și familiei că au fost diagnosticați cu o boală mintală, există un sentiment de ușurare. Cel mai probabil, cei mai apropiați de dvs. au văzut simptome ale bolii dvs. și sunt bucuroși că obțineți tratamentul de care aveți nevoie. Prietenii și familia pot fi, de asemenea, mai pregătiți să vă susțină călătoria de tratament atunci când știu ce se întâmplă.
Cred că dezvăluirea bolii, fie ea fizică sau psihică, este o alegere. Cu toții avem vieți private și publice, iar acestea trebuie respectate și onorate. Nu sunteți obligat să discutați despre tulburarea dvs. alimentară șefului sau anxietatea cu cel mai bun prieten. Și rețineți că discriminarea pe bază de boli mintale este ilegală.
Când vă împărtășiți diagnosticul de orice boală, vă deschideți pentru ajutor și compasiune. Ați putea fi, de asemenea, surprins când divulgarea dvs. îi încurajează pe alții să-și dezvăluie și bolile mintale. A avea o sticlă de Celexa pe tejghea este cu siguranță mai puțin jenant decât să postezi în lume o „imagine personală” a ta. Boala mintală nu este nimic de rușinat, iar speranța mea este că fiecare își poate găsi propria cale de a experimenta acest lucru.
