Mama mea mă face să mă rușinez de mine

Simt că sunt o persoană oarecum normală. Sunt prea speriat de anxietatea socială ca să încerc vreodată să fiu „acolo”. În ciuda acestui fapt, mama mea mă privește întotdeauna cu dezgust. Odată m-a scos cu ea să merg la cumpărături, iar când am adus haine în vestiar, s-a uitat la mine de parcă aș fi înnebunit pentru că vreau să cumpăr ceva (de ce să-mi aduc cumpărături dacă nu vrea să primesc nimic? ??). Nu-i place când cheltuiesc bani, chiar dacă nu sunt banii ei. Nu-i place când port pantaloni scurți (chiar și în timpul căldurii de vară), sau orice altceva semi-drăguț, simt că mă face rușine cu ochii și nici măcar nu mă îmbrac necorespunzător din cauza problemelor mele cu corpul meu.

Chiar nu mă ajută cu imaginea mea despre mine când mă privește așa. Mă face cu adevărat conștient de sine. De asemenea, este deprimant, deoarece nu este foarte susținătoare. Nu-i place să cheltuiască bani pentru noi, așa că ori de câte ori o întreb despre ceva, se enervează. Aproape că mă simt rău să îi cer ceva de genul unei perechi noi de pantofi, pentru că ai mei au găuri și nu-mi permit altele noi.

Tocmai astăzi i-am cerut părerea despre faptul că voi merge într-un an diferit într-o altă țară. Nu am menționat această parte, dar școala m-a lăsat cu adevărat în jos, aproape până la punctul de a nu mai dori să fiu. Vreau doar o pauză și plănuiam să folosesc banii pe care mi i-a dat bunicul meu și să obțin un loc de muncă. Cu toate acestea, după ce mi-a cerut, ea a continuat să încerce să mă descurajeze în timp ce părea că ar fi supărată pe mine pentru că mi-a cerut. După aceea, m-am întors în camera mea și am avut un imens atac de panică în care nu puteam respira și mă simțeam amorțit și de parcă aș fi leșinat.

Acest tip de lipsă de sprijin mă face să mă sper să îi spun că am probleme precum depresia și anxietatea. De fapt, i-am spus despre anxietate, mi-a spus să aflu ce nu este în regulă și să o rezolv. Asta nu a ajutat cu adevărat. Este singurul părinte în care pot avea încredere, pentru că sunt îngrozită de tatăl meu, totuși simt că nu pot vorbi cu ea fără să fiu judecat și rușinat. Ce ar trebuii să fac?

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Nu sună ca o casă foarte fericită în care ai crescut. Ți-e frică de furia tatălui tău și a mamei tale. Deoarece îți menționezi vârsta la 20 de ani și la facultate cred că este timpul să îți planifici independența emoțională și financiară. Indiferent de problemele pe care le au părinții tăi, este puțin probabil să se schimbe în curând.

Colegiul dvs. va avea un centru de consiliere și v-aș recomanda să începeți acolo - mai ales dacă au grupuri la care vă puteți alătura. O parte din ceea ce trebuie să se întâmple acum este ca tu să-ți construiești sprijin în afara mamei și tatălui tău. Consilierea la colegiu este un loc bun pentru a începe.

Vă mulțumim că ne-ați trimis scrisoarea.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @