Webinar gratuit în direct: Efectuarea schimbării: o clasă de master cu Elisha Goldstein

Vă rugăm să rețineți: * Acest eveniment va fi transmis online și înregistrat. Prin înregistrare, puteți alege să participați în direct sau la un moment care funcționează cel mai bine pentru dvs.

Există o schimbare pe care ai încercat să o faci în viața ta?

Ați încercat înainte să faceți această schimbare, dar v-ați străduit să susțineți?

Sunteți curioși despre ce ar putea face în cele din urmă această schimbare „să rămână” pentru dvs.?

Dacă ați răspuns „da” la oricare dintre aceste întrebări, atunci alăturați-vă autorului, psihologului și renumitului profesor de atenție Elisha Goldstein, dr., Pentru un Masterclass de 1 oră în care va acoperi cele 6 puncte forte fundamentale de care aveți nevoie pentru a vă face mai clar orice obiectiv. , mai realizabil și mai profund integrat în modul în care abordați în fiecare zi. Explorează mentalitatea cheie pentru schimbare, astfel încât schimbările pozitive din viața ta să poată trece de la „într-o zi” la „astăzi” fără să-ți faci griji cu privire la sentimentele de inadecvare, eșec sau vinovăție.

Luați-vă la cale de la Efectuarea modificărilor Stick Webinar *

1. Un cadru specific care combină 6 atribute de bază cu un agent cheie de schimbare care a avut un impact pozitiv asupra sutelor de vieți.
   
2. De ce conștientizarea „aici și acum” este utilă, dar nu suficientă, atunci când căutați să faceți o schimbare semnificativă și susținută în viața voastră (și de ce suplimente aveți nevoie).
   
3. De ce concentrarea este esențială pentru orice realizare - mare sau mică - și cum să o consolidați.
   
4. Câtă legătură socială și sprijin pozitiv stimulează angajamentul și energia.
   
5. Modul în care reglarea sistemului nervos poate ajuta la ruperea obiceiurilor nesănătoase, sprijinindu-le în același timp pe cele mai sănătoase (și cum se face acest lucru).
   
6. Ceea ce ne spune știința despre puterea autocompasiunii și a emoției pozitive în rezistența în creștere.
   

Nu ratați acest atelier distractiv și extrem de interactiv, cu o voce de frunte în atenție!

* Acest eveniment va fi transmis online și înregistrat. Prin înregistrare, puteți alege să participați în direct sau la un moment care funcționează cel mai bine pentru dvs.

Informații instructor:

Dr. Elisha Goldstein este cofondator al The Center for Mindful Living din West Los Angeles și creatorul programului de mentorat pe 6 luniUn curs de viață conștientă (Înscrierea se deschide pe 8 august 2017). Este psiholog, vorbitor și autor care a publicat numeroase articole, capitole și bloguri, inclusivDescoperirea fericirii: depășirea depresiei cu atenție și auto-compasiune, Efectul Acum: Cum acest moment îți poate schimba restul vieții și coautor alUn registru de lucru pentru reducerea stresului bazat pe atenție, prefață de Jon Kabat-Zinn șiMBSR în fiecare zi. El sintetizează perlele psihoterapiei tradiționale cu o integrare progresivă a mindfulness pentru a realiza vindecarea mentală și emoțională. Are cabinetul privat în West Los Angeles, California.

*

Data: luni, 1 octombrie 2018 între orele 20:00 - 21:00 (est)

Acest seminar web este un seminar live, de 45 de minute, cu o prezentare PowerPoint, urmat de o întrebare și răspuns moderată de Gabe Howard, gazda podcastului The Psych Central Show. Nu există nicio taxă pentru seminarul web, dar este necesară înregistrarea. (După prezentarea live, o înregistrare va fi pusă la dispoziția solicitanților înregistrării.)

Spațiul este limitat,

deci înscrie-te astăzi!

Spațiul este limitat, așa că vă rugăm să vă înregistrați devreme. Mulțumesc.

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!