Instruirea poate îmbunătăți memoria pentru cei cu deficite cognitive

Dacă aveți probleme să vă amintiți unde sunt cheile mașinii dvs., noi cercetări arată că o strategie de antrenament în memorie vă poate ajuta.

Antrenamentul în memorie poate chiar să angajeze din nou hipocampul, o parte a creierului critică pentru formarea memoriei, au spus cercetătorii de la Emory University School of Medicine și Atlanta Veterans Affairs Medical Center, care au cercetat strategiile de construire a memoriei pentru persoanele cu insuficiență cognitivă ușoară (MCI) ). Tehnicile utilizate în studiu au fost cunoscute ca fiind eficiente pentru persoanele sănătoase, dar a fost incert cum ar putea afecta funcția creierului la persoanele cu MCI, notează cercetătorii.

Rezultatele noastre sugerează că aceste strategii pot ajuta pacienții să-și amintească informații specifice, cum ar fi locațiile obiectelor, a spus autorul principal Benjamin Hampstead, dr., Profesor asistent de medicină de reabilitare la Universitatea Emory și neuropsiholog clinic.

Acesta este primul studiu controlat randomizat care demonstrează că aceste tehnici nu sunt eficiente numai la pacienții cu MCI, ci că pot, de asemenea, să angajeze din nou hipocampul, care este o regiune a creierului care este esențială pentru formarea de noi amintiri.

MCI este un diagnostic menit să identifice persoanele cu risc crescut de boală Alzheimer. Persoanele cu MCI au dificultăți în formarea de noi amintiri, dar sunt încă capabile să se ocupe de sarcinile vieții de zi cu zi. Dificultatea de a învăța și de a ne aminti informații noi se datorează funcției afectate în anumite părți ale creierului, inclusiv în hipocamp, explică cercetătorii.

Studiul s-a axat pe cât de bine participanții și-au putut aminti locațiile obiectelor obișnuite de uz casnic. Strategia de construire a memoriei implică trei pași. În primul rând, participanții s-au concentrat pe o caracteristică a camerei care iese în evidență și era aproape de obiect, apoi au auzit o scurtă explicație a motivului pentru care obiectul se afla în acea locație. În cele din urmă, au creat o imagine mentală pentru a lega informațiile împreună.

În mai multe sesiuni, participanților li s-au arătat obiecte de uz casnic unul câte unul, fiecare obiect urmat de locația sa într-o cameră simulată de computer. O oră mai târziu, li s-a cerut să identifice locația fiecărui obiect dintre trei opțiuni.

După prima vizită, participanții s-au întors la laborator pentru trei sesiuni de instruire. La a cincea vizită, două săptămâni mai târziu, au fost evaluați cât de bine își puteau aminti locațiile obiectelor. Un grup de control a primit aceeași cantitate de expunere la obiecte și locațiile lor, dar nu a primit o instruire explicită.

La începutul studiului, pacienții cu MCI au avut mai multe dificultăți în a-și aminti unde erau obiectele și au prezentat mai puțină activitate cerebrală în hipocamp (măsurată prin imagistica prin rezonanță magnetică funcțională) în comparație cu persoanele sănătoase.

Atât persoanele cu MCI, cât și controalele sănătoase au beneficiat semnificativ mai mult de utilizarea strategiilor de memorie decât de simpla expunere. În plus, pacienții cu MCI din grupul de formare a strategiei de memorie au arătat o activitate crescută în hipocampus pe măsură ce au învățat și și-au amintit locația obiectelor.

Participanții la grupul de antrenament au arătat creșteri ale activității hipocampice, chiar și atunci când au încercat să-și amintească locațiile de obiecte noi.

Echipa Emory / VA a testat, de asemenea, eficacitatea tehnicilor de construire a memoriei pentru asocierea fețelor și numelor într-un alt set de studii. Ei continuă studiul tehnicilor de construire a memoriei, cu scopul de a determina cât durează beneficiile antrenamentului și dacă participanții pot utiliza strategiile independent în afara laboratorului.

Cercetarea este publicată online în jurnal cal de mare.

Sursa: Universitatea Emory