Soțul meu nu poate face față schimbărilor
Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018Eu și soțul nostru suntem împreună de 11 ani. Am început să scriu această scrisoare pentru că nu putem fi de acord să ne mutăm într-o casă nouă. Când am început să scriu, mi-am dat seama că este vorba despre mult mai mult decât dacă ne mutăm sau nu. Soțul meu nu se poate descurca cu schimbarea. Indiferent de situație, el devine complet copleșit, începe să se gândească la cel mai rău rezultat posibil și se stresează.
Situația actuală este că am început să vorbim despre mutarea în urmă cu 2,5 ani. El a fost copleșit de această idee, a spus că mă mișc prea repede și nu putem face compromisuri. A vrut o întâlnire în viitor, poate ne-am putea întâlni în mijloc. Viața ne-a aruncat o curbă în acel interval de timp în care vânzarea casei nu era o opțiune, așa că am renunțat. După ce situația a trecut, am discuta mutarea ocazional, dar momentul nu ar fi corect, așa că l-aș renunța. Acum am început să-l discutăm, momentul este potrivit din punct de vedere al pieței imobiliare. Am găsit o casă pe care o iubim amândoi. Părea în sfârșit să fie în asta, așa că încep să merg mai departe cu pregătirea casei noastre de a vinde și a devenit imediat copleșit până la punctul în care se îmbolnăvește. El spune că totul merge prea repede și nu putem aștepta încă o lună. Punctul meu de vedere este că discutăm acest lucru de peste 2 ani, când vă mutați, poate merge repede, iar lucrurile care îl copleșesc vor fi în continuare acolo într-o lună, dar casa nu poate.
În mod corect, trebuie să menționez că mama sa este bolnavă în fază terminală și a fost de ceva vreme. Știu că asta îi cântărește mintea. Dacă el nu ar fi fost întotdeauna așa și ar fi fost doar datorită mamei sale, m-aș întoarce. Dar știu că cu el nu va fi niciodată un moment bun. Nu a fost un moment bun acum 2+ ani, nu este un moment bun acum, la un moment dat va trece mama lui și nu va fi un moment bun, atunci se va pregăti să împlinească 50 de ani și asta îl va stresa. El continuă să pună noi bariere. Nu știu cum să-l ajut. Știu mai bine decât să cred că îl pot schimba. Nu știu cum să trăiesc într-o stare de paralizie, pentru că totul îl copleșește. (41 de ani, din SUA)
A.
Probabil că aveți dreptate când credeți că soțul dvs. va avea întotdeauna un motiv pentru care „nu este un moment bun” dacă are dificultăți în a face față schimbării. Unii oameni urăsc schimbarea și evită toate costurile, iar unii urăsc statu quo-ul și sunt mereu în căutarea entuziasmului. Poate fi dificil să fii căsătorit cu oricare tip de personalitate, dacă tind spre capătul extrem.
Se pare că ați încercat să vă retrageți și să-i acordați timp, dar acum, când sunteți gata să mergeți înainte, el săpă din nou vindecările sale. Sunt sigur că boala mamei sale este un factor de stres imens și ar putea să-l poarte foarte mult, totuși, concentrarea asupra pregătirii casei pentru a vinde și așteptarea cu nerăbdare a unui mediu nou ar putea fi o distracție plăcută, dacă ar putea reformula întregul situatie.
De asemenea, sunt de acord că, în calitate de soț, nu îl puteți schimba. Puteți încerca să înțelegeți și să empatizați. Puteți încerca să dezvoltați o strategie care să țină cont de anxietatea sau rezistența sa. Dar nu îi puteți schimba personalitatea sau modelele de gândire pe tot parcursul vieții. Ceea ce poți face este să îi ceri ajutor. El poate beneficia de medicamente pentru a ajuta la orice anxietate sau depresie care ar putea fi o problemă de bază, dar cel mai important, aș sugera să solicite consiliere. În acest caz, atât terapia individuală, cât și cea de cuplu ar fi cea mai bună abordare. A avea un terapeut sau un mediator în cameră vă va ajuta să abordați o conversație veche într-un mod nou, sperând că va ajuta la o rezoluție reciproc satisfăcătoare.
Toate cele bune,
Dr. Holly Counts
