Blogging-ul ajută la îmbunătățirea prieteniei

Poate blogul - acel instrument omniprezent care permite oricui oricând și oricând abilitatea de a scrie gândurile, sentimentele sau observațiile aleatorii - să ne ajute prietenia?

Conform noilor cercetări, răspunsul este da. A petrece mai mult timp pe bloguri online poate contribui la creșterea nu numai a numărului și a satisfacției cu prietenii online, ci și a celor față în față. Și poate că nu este surprinzător, așa cum știm din cercetările anterioare că jurnalismul - bloguri vechi de școală într-un jurnal sau o bucată de hârtie - funcționează în mod similar.

Cercetătorii Baker & Moore (2008) au studiat 58 de utilizatori MySpace, 31 care au început un blog după ce au obținut un cont MySpace și 27 care nu. Ele măsoară cantitatea de asistență socială, satisfacția față de numărul și apropierea de prietenii existente online și offline, precum și nivelul depresiei, anxietății și stresului la începutul studiului și apoi după două luni.

Bloggerii [în comparație cu non-bloggerii] au fost mai mulțumiți de numărul de prieteni față în față și online și de apropierea de prietenii față în față [în timp].

[T] tendința de a conta pe alții pentru asistență [și în mod semnificativ] a crescut pentru bloggeri. Blogging-ul poate funcționa ca un spațiu sigur în care oamenii caută pe alții pentru feedback reciproc și sprijin, promovând un sentiment de securitate și ajutor. Deoarece satisfacția față de numărul de prieteni față în față și online a crescut de asemenea pentru bloggeri de-a lungul timpului, se pare că blogging-ul a contribuit la îmbunătățirea sentimentului de comunitate și a ușurat izolarea și / sau înstrăinarea.

Aceste modificări nu au fost prezente pentru non-bloggeri, ceea ce sugerează că blogging-ul îmbunătățește suportul social și rețelele de prietenie prin feedback reciproc.

Blogging-ul îi ajută pe oameni să simtă că ar avea o rețea de asistență socială mai puternică, probabil pentru că blogging-ul ajută o persoană să obțină o oarecare perspectivă, feedback sau perspectivă asupra vieții lor.

Luați rezultatele cu un bob de sare, totuși, deoarece 57% dintre participanții inițiali la momentul inițial al primului set de măsuri nu au finalizat măsurile două luni mai târziu (posibilă înclinarea rezultatelor datelor). De asemenea, cercetătorii nu au diferențiat bloggerii de succes și frecvenți de cei care ar fi putut începe un blog și au postat o singură intrare.

Alte cercetări au arătat că blogurile pot reuni comunități care susțin ideile similare și care oferă sprijin, oferind oportunități de ameliorare a sentimentelor de izolare. Acest studiu se bazează pe această constatare, sugerând că mecanismul de reducere a izolării poate fi foarte bine un sentiment de sprijin social sporit și posibilitatea de a conta pe alții pentru asistență.

Vă va ajuta bloggingul să vă vindece de o problemă de sănătate mintală sau să vă rezolve problemele de relație? Nu, desigur că nu. Dar se pare că poate ajuta oamenii să-și scoată sentimentele și gândurile, astfel încât să poată obține feedback despre ele într-un mod care altfel ar fi greu de făcut față în față. Rețelele sociale - cum ar fi Facebook, Instagram sau Twitter - funcționează probabil într-un mod similar pentru persoanele care le folosesc pentru a scrie despre propriile lor vieți, propriile lor gânduri și sentimente.

Dacă nu faceți blog, puteți încerca să o luați încet. Începeți să vă înscrieți pentru un cont Twitter sau un cont de blog și scrieți ce gândiți și simțiți. Cine știe? Vă poate ajuta să vă simțiți mai bine, mai devreme.

Referinţă:

Baker, J.R. și Moore, S.M. (2008).Blogul ca instrument social: o examinare psihosocială a efectelor blogului. Ciberpsihologie și comportament, 11 (6), 747-749.