Sfatul unui terapeut despre cum să economisiți bani pe terapie

Zicala „Yvei primi pentru ce plătești ” este adevărat când vine vorba de servicii de sănătate mintală. Terapeuții mai în vârstă, cu experiență, sunt de obicei cei mai buni și, astfel, pur și simplu încarcă mai mult. Terapeuții care oferă scară glisantă sunt de obicei mai noi și încearcă să-și construiască practica. Clinicile sunt ieftine, dar de obicei au clinicieni mai noi sau cei care nu pot susține o practică privată din orice motiv.

Deci, dacă doriți pe cineva bun, vă va costa mai mult înainte, dar pe termen mai puțin lung. Unul bun înseamnă cineva care te poate ajuta să-ți atingi obiectivele mai devreme și mai eficient.

Mai puține sesiuni înseamnă mai puțini dolari.

Mai întâi, alegeți terapeutul cu grijă. Puteți pierde multe prime sesiuni și bani alegând persoana greșită cu care să lucrați. Alegerea unui terapeut este un pic ca o întâlnire oarbă, totuși există câteva lucruri care vă vor ajuta să vă restrângeți căutarea.

Citiți site-ul și biografia lor. Au experiență în tratarea cu succes a problemei dvs.? Vorbește cu ei la telefon înainte de a programa. Terapeutul care vă permite să programați online este dispus să vadă pe oricine. Prin urmare, este posibil să nu aibă o specialitate sau să lucreze cu fiecare client în același mod. Sunați-le și împărtășiți pe scurt ce se întâmplă și ce doriți să obțineți din a le vedea. Apoi, întreabă-i cum ar aborda ajutându-te.

Fii consecvent - Motivează unul

Acum că ți-ai găsit terapeutul - trebuie să te angajezi! Cei care apar din când în când se pot simți mai bine pe termen scurt, dar nu vor experimenta schimbări de durată. Cu cât ești mai consecvent pe termen scurt, cu atât durează mai puține sesiuni pe termen lung. Din nou, mai puține sesiuni sunt mai puțini dolari.

Iată un exemplu de ceea ce vreau să spun. Fa-te ca inveti o limba straina. Dacă te scufunzi, atunci înveți mai repede și reții mai mult din ceea ce ai învățat. Dacă luați o clasă din când în când, veți obține rezultate mult mai slabe și veți plăti pentru un număr mai mare de clase. Același lucru este valabil și pentru ședințele de terapie.

Fii consecvent - Motivul doi

Coerența ta ne ajută memoria. Un secret pe care nu ne place să-l spunem clienților este că nu ne amintim sesiunile dvs. la fel de bine ca dvs. O ședință de terapie este o întâlnire rară pentru tine. Pentru noi este munca noastră de zi cu zi. Dacă nu veniți în mod consecvent, atunci este foarte greu pentru noi să ne amintim toate informațiile importante necesare pentru a vă servi cel mai bine, note sau nu.

Fii consecvent - Motivul trei

Terapeutul creează de obicei un plan de tratament pentru fiecare client. Nu putem planifica în prealabil cum să vă secvențați terapia dacă pur și simplu intrați din când în când. Clienții pop-in se descarcă, dar nu ne pregătim.

Nu ne minți niciodată.

Clienții pot fi jenați de un comportament secret, dar dacă ne păstrezi secrete, terapia ta poate să nu fie vizată. Un exemplu ar fi atunci când un client nu împărtășește cât bea cu adevărat. Alcoolul contribuie la anxietate și depresie și împiedică funcționarea medicamentelor. Trebuie să știm adevărul. Suntem aici pentru a ajuta, nu pentru a judeca.

Fă-ți tema.

Aproape toți terapeuții le oferă clienților teme. Dacă al tău nu cere atunci. Acesta este de obicei un articol sau un exercițiu de jurnal sau o recomandare de carte. Dacă profitați, veți obține rezultate mai repede și veți avea nevoie de mai puține sesiuni. Când clienții se plâng de costuri, dar nu depun eforturi suplimentare pentru a-și face temele, poate fi foarte frustrant pentru noi.

ADN și medicamente

Dacă aveți nevoie de medicamente, o modalitate foarte nouă de a economisi bani este să plătiți în avans pentru un test ADN online. Acum există teste care vă vor ajuta de fapt să alegeți medicamentul potrivit pentru prima dată. A costat cam la fel ca o vizită la psihiatru, dar este mult mai precis. Va fi mult mai puțin probabil să aveți nevoie să vă ajustați doza, să vă ocupați de efectele secundare sau să încercați una nouă cu totul. Plătiți site-ul o dată în loc să plătiți pentru mai multe vizite psihiatrice.

Obțineți o reducere.

Acum, un subiect sensibil ... Când clienții încearcă să negocieze cu noi pentru a ne reduce taxele, se poate simți foarte lipsit de respect. Dacă doriți să vă adresați terapeutului cu privire la o rată a taxei mai mică, iată sugestia mea: După prima sau a doua ședință, exprimați în mod clar obiectivele și angajamentul de a le atinge. Apoi, întrebați dacă un pachet de 8-12 sesiuni ar putea fi disponibil la reducere. (Acest pachet va avea o dată de expirare). Pachetele ne facilitează programarea și impozitele, astfel încât există un stimulent reciproc pentru a vă oferi o ofertă de pachet.

Economisiți bani fără să vă sacrificați sănătatea.

Cum să economisiți bani pe terapie se reduce la necesitatea mai puține sesiuni pentru a obține rezultate bune. Aveți nevoie de mai puține sesiuni atunci când aveți un terapeut de calitate și sunteți un client consecvent angajat, care își face temele. S-ar putea chiar să fiți un client consecvent angajat care înregistrează o rată de pachet. Economisiți bani, dar nu sacrificați calitatea când vine vorba de starea dumneavoastră de bine.

!-- GDPR -->