Viteza și exercițiile muzicale

Pagini: 1 2Toate

Dacă sunteți ca noi, încercați să faceți mișcare pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate și fitness. Poate că ați încercat unul dintre exercițiile noastre cele mai puțin preferate: temutulscândură. În această formă de tortură, vă îndreptați cu fața în jos și vă echilibrați pe degetele de la picioare și coate, păstrând trunchiul rigid și orizontal, suspendat deasupra solului pentru o perioadă de timp specificată (Dave poate gestiona 60 de secunde).

Este atât de îngrozitor încât încercăm întotdeauna să ne dăm seama cum să facem ca timpul să treacă mai repede în timp ce facem scânduri. De ani de zile, cercetătorii și specialiștii în marketing au știut că redarea muzicii în sălile de așteptare poate face vizitatorii să simtă că timpul trece mai repede. Așadar, ascultarea muzicii în timp ce faceți scânduri probabil le-ar face (ușor) mai suportabile.

Dar ceea ce nu a fost cunoscut până mult mai recent este ceea cedrăguț de muzică este cel mai bun. La sala de gimnastică în care Dave lucrează, o varietate de hituri populare sunt introduse - totul, de la heavy metal la balade lente.

Un studiu condus de Sylvie Droit-Volet sugerează că, dacă Dave dorește ca cele 60 de secunde de tortură să treacă cât mai repede posibil, el ar trebui să aștepte să apară o baladă lentă înainte de a încerca o scândură. S-ar putea să credeți că un ton mai viu de hard-rock sau de dans ar face ca timpul să treacă mai repede, dar acest studiu sugerează că v-ați înșela. Iata de ce.

Pagini: 1 2Toate