Inocularea Tetris împotriva Flashback-urilor PTSD
Dar dacă acest medicament nu ar fi deloc un drog, ci un simplu joc pe computer cu care ai putea echipa fiecare unitate militară de pe prima linie?
Da, cercetătorii care au făcut un studiu analog pe 40 de studenți sugerează că vechiul joc pe computer Tetris poate ajuta la prevenirea viitoarelor flashback-uri ale tulburărilor de stres post-traumatic (PTSD). Iată teoria lor:
Teoria noastră se bazează pe două constatări cheie:
1) Știința cognitivă sugerează că creierul are resurse selective cu capacitate limitată;
2) Neurobiologia memoriei sugerează o fereastră de 6 ore pentru a întrerupe consolidarea memoriei.
Rațiunea unei abordări a „vaccinului cognitiv” este următoarea: flashback-urile traumei sunt imagini mentale senzoriale-perceptive, vizuo-spațiale. Sarcinile cognitive vizuo-spațiale concurează selectiv pentru resursele necesare pentru a genera imagini mentale. Astfel, un joc computerizat vizuo-spațial (de exemplu, „Tetris”) va interfera cu flashback-urile.
Descoperirile lor?
După ce au părăsit laboratorul, participanții au ținut apoi un jurnal zilnic în care și-au înregistrat flashback-urile la filmul de traume pe o perioadă de o săptămână. În mod crucial, am constatat că participanții [care au jucat 10 minute de Tetris] au experimentat în mod semnificativ mai puține flashback-uri în cursul săptămânii decât cei [care nu au]. Mai mult, la o săptămână, participanții s-au întors la laborator și participanții la starea de joc au avut scoruri semnificativ mai mici la măsura simptomatologiei clinice a traumei.
Jocul Tetris părea să interfereze cu capacitatea creierului de a forma o memorie vizuo-spațială semnificativă a evenimentului traumatic. Astfel de amintiri sunt o componentă importantă a flashback-urilor. Nici o astfel de amintire nu înseamnă o probabilitate redusă de flashback-uri viitoare.
Limitările studiului sunt multe - studenți, nu traume reale (studenții au urmărit un film de 12 minute) și doar o săptămână de urmărire. Așadar, este greu de spus dacă aceste descoperiri ar fi suficient de solide pentru a lucra efectiv la o traumă reală experimentată direct de un individ, comparativ cu un film care se uită într-un laborator al colegiului.
Dar, dacă sunt confirmate, descoperirile ar sugera că am putea ajuta la prevenirea (sau poate cel puțin la reducerea) probabilității unor flashback-uri viitoare (și poate PTSD complet), pur și simplu prin faptul că soldații joacă jocuri video specifice, cum ar fi Tetris, de îndată ce reveniți la siguranța taberei lor.
Aceasta poate fi o metodă excelentă de prevenire pentru oricine este expus la un eveniment traumatic dacă rezultatele persistă. Un spital ER ar putea fi echipat cu terminale de computer (sau Nintendo DS) cu Tetris pe ele, un singur tratament posibil pentru victimele traumei psihologice fiind un „curs” de urgență al Tetris. Va fi interesant să vedem dacă această cercetare continuă să fie studiată în continuare, deoarece ar fi o intervenție inovatoare pentru un tratament preventiv pentru PTSD.
