Nu pot vorbi cu nimeni

Sunt foarte confuz cu privire la ceea ce se întâmplă cu creierul meu acum. Nu pot vorbi cu nimeni despre niciunul. Săptămâna trecută, m-am dus la casa prietenilor mei și nu am putut conversa sau a menține deloc o conversație. Prietenul meu mi-a spus că trebuie să mă deschid mai mult și să învăț să mă împing din zona de confort.

Dar problema este că sunt așa în propria mea casă. Locuiesc cu familia mea și nu le vorbesc deloc în fiecare zi. Sunt în camera mea toată ziua pe computer. Când tatăl meu încearcă să vorbească cu mine, dintr-o dată am o dispoziție proastă și răspund într-un singur cuvânt că sunt de acord cu tot ceea ce spune. Când tatăl meu pune o întrebare, orice întrebare, spun „nu știu” și mă uit în jos cu fața supărată. Nu face nimic greșit sau nu țipă la mine. Am încetat să mai vorbesc cu sora mea și, ori de câte ori se învârte oriunde în casă, fie că este bucătăria, camera de zi sau oriunde, pur și simplu fug în camera mea și închid ușa. Nu știu de ce am încetat să vorbesc cu ea.

De asemenea, avem oaspeți care plătesc în subsolul meu și, ori de câte ori încearcă să vorbească cu mine, îmi spun salut și fug în camera mea. Să spunem că mănâncă jos, iar tatăl meu mă sună să vin să mănânc, strig și spun că nu mi-e foame din camera mea. Numai după ce toată lumea este scoasă de pe masă și nimeni nu este jos, pot să mă duc să mănânc.

Nu mai vreau să fac asta. Ce se întâmplă cu mine? Sunt atât de confuză de ce mă comport așa. Nu sunt supărat pe nimeni, cel puțin nu mă simt așa până nu vorbesc cu familia mea. Starea mea de spirit se schimbă instantaneu și nu am control. Gândurile mele sunt întotdeauna fericite și simt că vreau să spun atât de multe lucruri, dar când încerc să vorbesc, totul răspunde la un singur cuvânt.

Tatăl meu este îngrijorat de mine pentru că îmi spune că dacă are o afecțiune cardiacă și eu ar trebui să fiu bărbatul casei și să fiu gata să am grijă de familie dacă i s-ar întâmpla ceva în orice zi. Nu familia mea, nimeni nu înțelege un cuvânt când vorbesc. Vorbesc fluent engleză, dar am doar înghețarea minții și schimbarea bruscă a emoțiilor către stări proaste care îmi oprește conversația și îmi schimbă comportamentul.

Chiar și atunci când străinii încearcă să-mi vorbească afară sau când vin noi studenți și vorbesc cu mine, nu pot conversa cu ei și le pot oferi răspunsuri dintr-un singur cuvânt. Cum se numește această mentalitate? Indiferent de ceea ce cercetez asupra depresiei, nu mă pot raporta la niciuna dintre ele. Sunt confuz cu ceea ce se întâmplă cu mine. Se întâmplă de 3 ani acum. Vreau să mă schimb, dar în același timp nu. Unii oameni din universitatea mea îmi spun că sunt blocat într-o scoică. Dar, oricât încerc să mă împing să vorbesc, nu se întâmplă

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Acest lucru se întâmplă de trei ani ?? Îmi pare rău. Sună ca un mod trist și singuratic de a trăi. Mă bucur foarte mult că ai scris. Acest lucru a mers mult prea mult.

Nu pot pune un diagnostic pe baza unei scrisori. Îți pot spune doar că subiectul tău ar putea fi corect: pare a fi o combinație de anxietate socială și depresie. De asemenea, așteptările tatălui tău de a-ți asuma mantia pentru îngrijirea familiei, dacă ar muri, îți provoacă mai mult stres decât crezi. Dar eticheta / cauza nu contează. Ceea ce contează este că devii din ce în ce mai izolat.

A trecut mult timp pentru a obține ajutor pentru asta. Dacă ai fi putut rezolva singur problema, ai fi făcut-o cu mult timp în urmă. Pierdeți experiențele colegiului și tipurile de prietenii și amintiri care stau la baza relațiilor pe tot parcursul vieții. Nu faceți conexiunile care vă vor ajuta atunci când absolviți.

Majoritatea școlilor au un fel de servicii de sănătate mintală. S-ar putea să începi de acolo. Vedeți ce au de oferit. Dacă nu există un astfel de serviciu, cereți-vă medicului o sesizare către un terapeut care are și experiență în terapia de familie. Bănuiesc că, în cele din urmă, este posibil să trebuiască să aveți câteva sesiuni care să includă tatăl dvs.

Ați făcut un început important scriindu-ne. Acum, vă rugăm să urmați. Ai pierdut suficient. Meriți să-ți găsești vocea.

Vă doresc bine.
Dr. Marie