Mi-e frică de mine și de alții: ar trebui să mă duc la un spital mental?

Dorm rar pentru ceva mai mult de 3 ore la fiecare câteva zile și când în sfârșit o fac, nici măcar nu simt că dorm. Simt că sunt așezat acolo treaz, urmărind minutele bifând până mă trezesc. Am încercat să adorm mai mult, nimic eotks. Uneori voi zvâcni violent și spasm. Dacă rămân singur prea mult timp încep să aud o voce, înăbușită, dar totuși clară pentru a-mi spune lucruri. Se spune că sunt inutil și alte groaze grozave. Când am mers atât de departe încât să nu dorm o săptămână, am pășit timp de 10 minute solide și m-am trezit țipând și sărind. Deși am simțit că cineva îmi deschide peștera de frecare și îmi îndepărtează inima cu mâinile lor înghețate. Am fost imparțial față de aspectul vizual al acestui lucru, dar văd sânge și corpuri în fulgere ... Odată am deschis ușa și am văzut capete umane sângerând și așezându-mă pe podea țipând de agonie. Am avut de nenumărate ori când am căzut în genunchi înspăimântat, deoarece pe trotuar era un grup de corpuri de copii stivuite și acoperite de sânge .. Nu am dormit complet de aproape 7 ani acum. Am avut puncte în care, deși eram urmărit pe scări și am aruncat un raft de cărți în jos. Întotdeauna văd moartea când clipesc și nu știu cât mai pot dura ... Ar trebui să mă înscriu într-un spital mental?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Da, ar trebui să mergi la spital, dar nu sunt sigur că trebuie să fie un spital de psihiatrie. Este posibil să vă confruntați cu o problemă medicală și trebuie să fiți evaluat cât mai curând posibil.

Lipsa somnului poate deveni gravă. Funcționarea creierului scade. Fără un somn adecvat, este dificil să te concentrezi și să iei decizii raționale. Lipsa somnului vă poate perturba sistemul imunitar și este asociată cu alte probleme de sănătate fizică.

Este posibil ca simptomele dvs. să fie în întregime rezultatul unei lipse severe de somn. De asemenea, este posibil să aveți o tulburare de somn nediagnosticată sau o problemă medicală de bază.

Singura modalitate de a ști cu certitudine ce este greșit și ce tratament ar fi cel mai potrivit este să solicitați asistență medicală. Nu mai așteptați. Solicitați imediat asistență medicală. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle