Mă simt ca și cum ar lipsi ceva, ceva ce toți ceilalți au pe care nu-l am

Sunt predispus să reacționez excesiv din când în când, de obicei îmi voi arunca o cameră în cameră noaptea și voi încerca să fiu liniștit (lovind perne, plângând, țipând în perne), ceea ce sunt sigur că este obișnuit. Adevărata problemă este că parcă îmi lipsește ceva. Sunt prea ... cu ochii deschiși, cred. Stau cu un zâmbet prost pe față. La școală, mă simt inconfortabil dacă oamenii încearcă să stea lângă mine la prânz, așa că stau singur și citesc, iar acest lucru nu mă deranjează deloc! Dar mama mea crede că mă rănesc (social), dar nu pare să înțeleagă cât de încordată mă simt când sunt pus într-o situație care nu-mi place. Pe de altă parte, când mă simt vorbăreț, par să menționez întotdeauna subiecte care nu au legătură, sau orientez conversația către mine, sau sunt neintenționat rău. Încerc să-mi reamintesc să nu mă comport așa, dar de fiecare dată când vorbesc se pare că am încurcat totul. Mă gândesc la lucruri cărora nu le pasă cu adevărat nimeni. Nu sunt sigur dacă personalitatea mea este ciudată sau dacă se întâmplă ceva cu creierul meu care nu se întâmplă cu toți ceilalți, deoarece chiar și introvertitii (cred) au propriul lor grup de prieteni cu care să stea, chiar dacă ei nu vorbi, dar mă simt înăbușit și nervos când nu am început să vorbesc în propriile condiții. Am început să observ că iau lovituri și împing un pic prea în serios, iar când încerc să reproduc acea atmosferă jucăușă cu frații mei, ajung să îi rănesc sau să îi supăr. Toată lumea îmi dă greu din cauza asta. Frații mei mă fac să mă simt vinovat. Odată ce am refuzat politicos o ofertă de la o fată drăguță care voia să vin să stau cu ea și prietenii ei, iar mai târziu am povestit-o cu mama mea, a fost supărată că nu am acceptat oferta și mi-a spus că Nu aveam de gând să-mi fac mulți prieteni dacă aș fi nepoliticos așa. Există, de asemenea, faptul că mă comport foarte mult ca un copil și pot fi tare și enervant și simt că întrerup oamenii tot timpul. Îmi place doar să fiu singur și mă simt agitat dacă cineva, ca un frate de-al meu de multe ori, îmi împiedică neanunțat spațiul privat. Mulțumesc pentru atenție.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

A fi adolescent este dificil, mult mai mult decât își dau seama mulți oameni. Majoritatea adolescenților se pot raporta la experiențele tale. Toate lucrurile despre care ați scris au fost probabil resimțite și sunt resimțite de adolescenți din întreaga lume. Își fac griji că se potrivește. Vor ca oamenii să le placă. Își fac griji că se jenează în fața celorlalți și așa mai departe.

Mama ta pare să fie îngrijorată de dorința ta de a fi singură. Preocupările ei pot fi valabile. Cheia pentru a ști dacă există o problemă este determinarea motivului pentru care vrei să fii singur. Dacă este pentru că doriți să vă colectați gândurile sau să citiți o carte sau să vă concentrați asupra unui proiect, atunci acestea sunt motive normale și sănătoase. Dacă este condus de nervozitate sau frică, atunci aceasta este o problemă. S-ar putea sugera că evitarea de oameni se datorează anxietății. Ar fi nesănătos să eviți situațiile sociale din cauza fricii. Dacă faceți acest lucru, vă veți întări frica și vă puteți agrava anxietatea.

Este normal să vrei să fii singur, uneori, dar nu tot timpul. Este de așteptat să doriți să socializați și să vă faceți prieteni. S-ar putea să încercați să discutați cu mama dvs. despre această problemă sau mai bine, consultând consilierul de orientare școlară sau un terapeut. Terapeuții sunt specializați în înțelegerea relațiilor și a interacțiunii sociale. Ați putea beneficia foarte mult de sfaturile și îndrumările lor profesionale. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle