Blocat în timpul vorbirii publice
Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8Sufer de o problemă psihologică gravă în prezent, urmez MBA de la o respectată școală B. Sunt bun la studiu, dar când vorbesc public, ofer prezentare, am rămas blocat și uneori chiar nu pot să vorbesc un singur cuvânt, în ciuda conținutului bun și cunoașterea subiectului datorită unui sentiment psihologic. Acest sentiment apare mai întâi când sunt în a 12-a, de fapt, când cred că trebuie să rostesc acest cuvânt după 2 minute, apoi după 2 minute, acel cuvânt nu iese din gura mea, de exemplu, o dată când mă duc la mine acasă (Begusarai) și Stăteam într-o coadă lungă la ghișeul de bilete, dar când mi-a venit numărul, atunci nu pot vorbi Begusarai când emitentul biletului întreabă despre destinația mea Încerc să vorbesc Begusarai, dar am vorbit doar bbbbbb ... .. Begusarai nu a ieșit din gura în ceea ce privește timpul, această problemă devine mai severă acum, când încep să prezint în clasa mea, încep foarte bine, dar în mijlocul acestui sentiment îmi vine în minte că am obiceiul să mă blochez, așa că atunci când acest sentiment îmi vine în minte, încep să mă ascund aproape fiecare cuvânt și uneori forțat să-mi lase prezentarea la mijloc. Încerc din greu să uit acest sentiment, dar trebuie să vină în timpul prezentării. Sunt foarte tensionat. Vă rog să mă ajutați. (Din India)
A.
Multumesc pentru scrisoarea ta. Există mai multe modalități de a vă îmbunătăți abilitățile de vorbire în public. În primul rând, utilizați resursele de la colegiu pentru a vă ajuta cu această problemă. Majoritatea universităților au un curs de vorbire în public și, dacă nu un curs întreg, este foarte probabil să aibă un seminar care ar trebui să vă ajute.
Există, de asemenea, un grup special pentru vorbirea în public, pe care îl folosesc mulți oameni de afaceri. Există un club Toastmaster în India care vă poate direcționa către evenimente din apropierea dvs.
Aș lua și un curs de actorie. Vorbirea în public este performantă. Oamenii care predau actoria sunt foarte obișnuiți să dea exerciții pentru a-și ajuta elevii să se prezinte. În acest fel, problema nu trebuie să se refere la anxietate, ci poate fi și întâlnirea cu oameni noi și distracție.
Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @
