Terapia de prevenire a expunerii și a răspunsului este un secret bine păzit?
De asemenea, a fost acordată atenție TOC prin intermediul mass-media naționale, deși nu sunt sigur dacă cele două emisiuni pe care le-am urmărit / ascultat au fost difuzate din cauza Săptămânii de conștientizare a TOC.
Deși cred că ambele producții au făcut o treabă bună dezacreditând miturile TOC și ilustrând despre ce este vorba tulburarea (cât poți fără să ai TOC efectiv), cred că le lipsea într-un domeniu extrem de important - tratamentul.
Prima emisiune a fost un podcast sponsorizat de American Public Media. Șase persoane cu TOC și-au înregistrat gândurile și sentimentele pe parcursul unei zile, oferindu-i ascultătorului o idee despre cum funcționează TOC.
Cred că a fost o idee grozavă. Dar am tot așteptat ca gazda programului - sau oricine - să ne informeze că, dacă aveți TOC, nu trebuie să fiți controlat de acesta - este tratabil.
Deși îmi dau seama că tratamentul nu a fost punctul central al podcastului, De asemenea, cred că a nu spune nimic despre recuperare îi determină pe oameni să creadă „așa este” și nu există tratament pentru tulburare.
Nu ceream multe. O frază care spunea „TOC este foarte tratabil” m-ar fi mulțumit. Dar nu era nimic. NIMIC! Cred că una dintre cele șase persoane cu TOC ar fi putut folosi cuvântul „Prozac” o dată în treacăt, dar asta a fost.
Al doilea eveniment a fost un segment de 60 de minute cu autorul John Green (Vina în stelele noastre & Țestoasele până la capăt). John are o tulburare obsesiv-compulsivă, care este subiectul romanului său Țestoasele până la capăt.
Ce inspirație este pentru toată lumea (în special pentru tineri) cu TOC! Când am fost întrebat ce face pentru a se ajuta, cred că singurul său răspuns a fost „exercițiu”. Nu știu ce tip de terapie, dacă există, a încercat domnul Green, dar din nou, încă speram că la un moment dat, în timpul difuzării, intervievatorul va arunca cel puțin o frază: „TOC este tratabil”. Dar, din păcate, din nou, nimic.
Cred că aceste relatări personale de a trăi cu TOC sunt de neprețuit. Eu într-adevăr. Dar când tu (sau o persoană dragă) suferiți de această tulburare potențial devastatoare, singura întrebare pe care probabil o puneți este „Cum pot să mă îmbunătățesc?” Cred că ne ocupăm prost de a răspunde la această întrebare.
Acum zece ani, fiul meu Dan suferea de TOC sever. După cum spune sinopsisul cărții mele, „a trecut de la șapte terapeuți la zece medicamente la un sejur de nouă săptămâni la un program rezidențial de renume mondial”.
Cred că terapia de prevenire a expunerii și a răspunsului (ERP) i-a salvat viața lui Dan, dar găsirea acestui tratament a fost dificilă. Am devenit un susținător al conștientizării TOC și al tratamentului adecvat tocmai din acest motiv - pentru a anunța pe alții că terapia ERP este tratamentul psihologic de primă linie bazat pe dovezi pentru TOC, așa cum este recomandat de Asociația Psihologică Americană și pentru a răspândi mesajul că TOC , oricât de severă este, poate fi tratată.
Zece ani mai târziu, din motive pe care pur și simplu nu le pot înțelege, această terapie pare să fie încă un secret bine păzit.
