Psihologie în jurul netului: 14 aprilie 2018

Sâmbătă fericită, dragi cititori!

A supraviețuit toată lumea ieri? Sau chiar ți-ai dat seama că era vineri 13?

Sincer, nu mi-am amintit ieri până în jurul prânzului. Pentru a-l cita pe marele Michael Scott, „Nu sunt superstițios, dar sunt puțin stizios”. Cu alte cuvinte, nu m-am trezit și am început să aștept cu nerăbdare moartea după fiecare colț, dar, odată ce mi-am amintit ce zi era ... am ținut cu ochii deschiși. Este doar natura umană.

Oricum, să continuăm cu tot ce are de oferit săptămâna aceasta Psychology Around the Net, care include modalități susținute de știință pentru a stimula creativitatea, cum să gestionăm katagelofobia (fobia jenării), legătura dintre sindromul ovarului polichistic și problemele de sănătate mintală la femei, și altele.

Știința bunăstării: „Știința bunăstării”, una dintre cele mai populare clase de la Universitatea Yale, cu o înscriere estimată la 1.200 de studenți pe semestru, este acum disponibilă online - gratuit. Predat de profesorul Laurie Santos, „Știința bunăstării” este conceput pentru a „învăța nu numai ceea ce spune cercetarea psihologică despre ceea ce ne face fericiți, ci și pentru a pune în practică aceste strategii”.

Teama de jenă care te reține? Iată cum să o depășim: Katagelofobia, frica de jenă sau de a fi ridiculizați, este o fobie destul de obișnuită și, din păcate, ne împiedică pe mulți dintre noi să ne urmărim interesele, indiferent dacă sunt legate de relații, locuri de muncă sau chiar doar să stea cu prietenii și să se întâlnească oameni noi. Acum, datorită unui studiu al Universității Carnegie Mellon publicat în Motivație și emoție, putem încerca un mic exercițiu mental pentru a ajuta la câștigarea unui control mai mare asupra katagelofobiei.

Starea ginecologică legată de problemele de sănătate mintală: sindromul ovarului polichistic (SOP) este o afecțiune frecventă la femeile tinere de astăzi, iar acum un nou studiu sugerează că femeile cu SOP ar putea avea un risc crescut de probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia, tulburarea bipolară, și anxietate. În plus, studiul a constatat că copiii mamelor care au PCOS ar putea prezenta un risc mai mare de a dezvolta autism și tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD).

Mariah Carey: Bătălia mea cu tulburarea bipolară: cântăreața Mariah Carey este una dintre numeroasele vedete care s-au deschis recent despre problemele lor de sănătate mintală. În timpul unui interviu exclusiv cu oameni, Carey a declarat că după ce nu a vrut să creadă diagnosticul ei de tulburare bipolară în 2001, dar a căutat în cele din urmă un tratament care să funcționeze pentru ea - un amestec de medicamente și terapie - și nu se mai ascunde: „Până de curând am locuit în negare și izolare și în teamă constantă cineva m-ar expune. Era o povară prea grea de transportat și pur și simplu nu mai puteam face asta. Am căutat și am primit tratament, am pus oameni pozitivi în jurul meu și m-am întors la ceea ce îmi place - scriind cântece și făcând muzică. ” În urma dezvăluirii ei, superstarul a anunțat că plănuiește un memoriu.

5 moduri susținute de știință pentru a vă stimula creativitatea: în plus, modul în care o echipă de oameni de știință zapping anumite părți ale creierului pentru a stimula zona și a face gândirea creativă mai ușoară.

Doar o noapte de somn rău mărește proteinele Alzheimer: Cercetătorii de la Institutul Național pentru Abuzul și Alcoolismul din Alcool (NIAAA) au descoperit că chiar și o singură noapte de lipsă de somn crește imediat nivelurile de beta-amiloid - proteina lipicioasă care se acumulează între celulele creierului și formează plăci care perturbă comunicarea celulelor creierului și se crede că joacă un rol în boala Alzheimer.