Sunt la un risc ridicat de PTSD?

Din S.U.A.: Când eram la școala medie, cunoscuții mei mă loveau în mod repetat în fund la masa de prânz și asta mă făcea să mă simt foarte inconfortabil. Asta se întâmpla în mod regulat. Ei obișnuiau să spună „te iubesc” sarcastic. Unul dintre ei a spus că voi merge la facultate la „Touch my penis state”. Obișnuiau să mă facă să încerc să împing pe cineva de pe masa de prânz și apoi m-au învinovățit autorităților pentru asta. Unul dintre ei m-a băgat în spate cu un creion în mijlocul clasei. Îmi amintesc de o zi când eram în sala de gimnastică. 1 dintre băieți a spus „Ai ochi frumoși” sarcastic și altul m-a băgat în stomac. Am fost lovit cu picioarele în spate în tarabele vestiarelor când mă schimbam. Într-o zi, un tip m-a plesnit în fund și apoi a spus „îndepărtează-ți fundul de mine, omule!” iar un alt tip râdea când s-a întâmplat asta. Mi s-a furat cutia de prânz în anul următor. Îmi amintesc în continuare toată secvența de evenimente care s-au întâmplat în școala medie și încă simt toate emoțiile negative și toată durerea emoțională pe care am simțit-o în acel moment. Încă mai am ranchiună la școala medie. Și de câteva ori când am mers la profesori despre asta, ei credeau că mint și mă numeau nebun. Mi-e teamă că aș putea avea tulburări de stres post-tramatic chiar acum din această cauză.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Îmi pare foarte rău că ai fost agresat atât de nemilos. Sunt furios că profesorii nu v-au luat în serios. Ai avut dreptate să ceri ajutor. Au răspuns greșit și neprofesionist. Nu este de mirare că ești îngrijorat.

DAR - acesta este un mare „dar” - nu toți copiii care trec prin experiențe traumatice ca ale dvs. devin traumatizați. De fapt, studiile arată că două treimi dintre persoanele care trec prin momente dificile trec bine. Acest lucru se datorează, de obicei, unei combinații de factori de reziliență: știu că sunt iubiți de persoanele care îi îngrijesc. Au oameni cu care vorbi și care încearcă să ajute. Se nasc cu un temperament mai flexibil. Ei își dau seama de modalități de a-și păstra stima de sine pozitivă, în ciuda agresiunii.

Nu toată lumea este atât de norocoasă să aibă acei factori de reziliență. Acestea sunt persoanele care sunt traumatizate de traumatism. De obicei, acestea prezintă un complex al simptomelor PTSD care sunt prezentate în detaliu în DSM-5. Pe scurt, simptomele sunt în 4 categorii:

1. Amintiri intruzive sau „flashback-uri” sau vise despre evenimente.
2. Eforturi pentru a evita gândurile, amintirile sau sentimentele tulburătoare asociate evenimentului.
3. Modificări negative ale cognițiilor sau stării de spirit - cum ar fi imposibilitatea de a-ți aminti multe despre eveniment, sentimentele de detașare față de ceilalți, credințe persistente și exagerate despre sine, despre ceilalți sau despre lume.
4. Modificări marcate ale excitării - cum ar fi iritabilitate, comportamente autodistructive, hipervigilență, reflex de tresărire exagerat

Deci, răspunsul la întrebarea dvs. este complicat. Dacă sunteți unul dintre norocoșii care au avut deja multă rezistență, este posibil să fi rezistat agresiunii, să fi învățat din experiență și chiar să fi devenit mai puternic pentru asta. Totuși, dacă v-ați simțit neajutorat pentru a opri agresiunea, nu era nimeni la care să apelați și nu aveți deja un sentiment de sine destul de puternic, este posibil să fi dezvoltat simptome ale PTSD.

Dacă credeți că ați făcut-o, vă rugăm să nu vă diagnosticați. Discutați cu un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru a stabili dacă aveți această tulburare și dacă aveți nevoie de tratament. Dacă da, vestea bună este că există un tratament solid bazat pe dovezi pentru PTSD. Bullying-ul școlii gimnaziale nu trebuie să-ți ascundă viața pentru totdeauna.

Vă doresc bine.
Dr. Marie