Îngrijorătoare cu privire la unele simptome posibile

Deci, un pic de context despre mine, văd un terapeut despre depresie, anxietate socială și auto-vătămare. Am menționat mai înainte la doi terapeuți diferiți despre două cazuri separate în care aveam o dorință foarte puternică și compulsivă de a face ceva. Prin ceva, mă refer la lucruri precum „țipă” la o slujbă de Ziua Memoriei, chiar dacă respect trupele etc., săresc de pe o margine înaltă / stâncă când mă apropii de margine, dau cu pumnul pe mătușa mea preferată din față nicăieri. Acestea ar dura probabil atât timp cât mă aflu în acea situație, de ex. 15 min vorbind cu mătușa a spus.
Am încercat să ignor aceste gânduri care îmi vin în cap, dar nu tind să funcționeze. Mă cert cu mine, dar parcă gândurile nu vor dispărea, mă întrerup în continuare și nu am încredere în mine.
În ultima vreme m-am gândit dacă certarea mea cu mine nu este de fapt cu mine. Vocea intruzivă pare să sune ca un amestec între propria mea voce, a mamei și a mătușii mele. Este o voce feminină foarte dulce, dar este foarte puternică, cred că ar fi cuvântul potrivit?
Încep să mă întreb dacă am schizofrenie. Am un unchi care îl are, dar nu l-am întâlnit niciodată și * din punct de vedere tehnic nu suntem înrudiți. Cu toate acestea, povestea lungă scurtă - prin Ancestry, există o bună posibilitate să existe o conexiune de linie de sânge.
Aș vrea doar să știu dacă mi-ați recomanda cu tărie să vorbesc cu terapeutul meu.
Nu sunt încrezător în medicul meu de familie actual, în principal pentru că m-a întrebat dacă auto-vătămarea mea a fost pur și simplu pentru atenție. M-a privit destul de ciudat când am spus că motivul meu este că simțeam că trebuie să mă „pedepsesc”. De asemenea, tatăl meu și a spus tatăl unchiului de care sunt aproape este din ce în ce mai aproape de moarte și există un pic de istorie între unchiul și bunicul meu, așa că aș vrea să știu dacă este o problemă serioasă înainte de a-mi speria familie.
În ceea ce privește depresia și anxietatea socială, mă străduiesc să mă ocup de aproape orice situație socială care este față în față, simt în principal că oamenii știu totul despre mine, de parcă nu-mi pot citi în mod direct gândurile, dar știu. Înțeleg că acest lucru nu este un diagnostic sau altceva, pur și simplu nu vreau să risc să ridiculizez, cred.

Răspuns de Kristina Randle, dr., LCSW în 2019-11-18

A.

Ar trebui să-i spuneți terapeutului despre impulsurile voastre puternice. Terapeutul dvs. trebuie să știe despre tot ce se întâmplă, în special despre acest simptom. Este un simptom care nu este neapărat compatibil cu depresia, anxietatea sau auto-vătămarea. Cu cât știu mai multe informații despre ceea ce poate fi greșit, cu atât va fi mai ușor să vă asigurați că primiți tratamentul potrivit.

Ați menționat, de asemenea, posibilitatea de a auzi o voce care nu este a dvs. Auzul vocilor este asociat cu tulburări psihotice, cum ar fi schizofrenia. Cheia pentru a ști dacă auzi voci sau dacă este mintea ta conștientă (adică vocea ta interioară) este de obicei dacă vocea sună de parcă ar veni din afara ta. Ar fi o voce externă, o voce pe care nu o recunoașteți. În situația dvs., recunoașteți că este parțial vocea voastră, în combinație cu vocile mamelor și mătușilor. Aceste voci ți-ar putea fi recunoscute, așa că este dificil să știi dacă auzi voci în sens clinic sau dacă auzi vocea minții tale conștiente. Acest lucru ar trebui explorat în terapie. Acesta este încă un motiv pentru care este important să raportați toate simptomele.

În mod similar, ați menționat și auto-vătămarea. Oamenii care se implică în auto-vătămare au adesea o voce interioară foarte critică. Dialogurile interne negative și critice sunt, de asemenea, în rândul persoanelor cu depresie. Posibil, vocea pe care o auziți este o voce interioară critică, spre deosebire de o voce externă. Din nou, acest lucru ar trebui explorat în terapie.

Acum începeți să vă întrebați dacă aveți sau nu schizofrenie. Există o legătură de familie. Cercetările indică faptul că a avea membri ai familiei cu tulburare crește posibilitatea ca și alți membri ai familiei să o primească. Este ereditar, cel puțin parțial. Cu toate acestea, se crede că factorii de mediu pot contribui și ei.

Factorii de mediu includ adesea abuzul și consumul de droguri, printre altele. O evaluare aprofundată a sănătății mintale ar putea ajuta la determinarea prezenței schizofreniei.

În ceea ce privește medicul de familie, evident că nu era familiarizată cu cercetările despre auto-vătămare. Ați menționat că v-ați angajat în auto-vătămare pentru a vă pedepsi. Acesta este un motiv obișnuit pentru care unii oameni se implică în auto-vătămare. Din păcate, medicul dumneavoastră părea prost informat despre motivele pentru care unii oameni se auto-vătămă. Nu toți medicii ar reacționa așa cum a făcut-o ea. De fapt, majoritatea nu ar fi răspuns niciodată așa cum a făcut-o ea. Ar fi fost mai susținători, mai deschisi la minte și probabil mai cunoscuți despre auto-vătămare. Poate ai nevoie de un alt medic de familie.

Înțeleg frica ta de a fi ridiculizat, mai ales după incidentul cu medicul tău de familie. Cu toate acestea, mă îndoiesc că ai avea aceeași experiență cu un terapeut. Terapeuții au cunoștință despre aceste tipuri de probleme și nu vor judeca. Considerați terapia ca o zonă fără judecată. Dacă din întâmplare terapeutul dumneavoastră a avut o reacție inadecvată, atunci puteți găsi întotdeauna un terapeut nou. Nu toți terapeuții sunt la fel. Unii sunt mai buni decât alții. Este întotdeauna cel mai bine să găsești unul care îți place și care să te facă să te simți puțin mai bine după fiecare sesiune. Noroc cu eforturile tale. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle