20 de moduri dulci de a crea ziua cuiva
În plus, bunătatea are adesea un efect domino: atunci când oamenii te văd efectuând acte de compasiune, se simt și ei inspirați să fie amabili. Și în ritmul rapid de astăzi, mergeți, mergeți, mergeți în societate, acest lucru este puternic. Este prețios și este necesar.
Mai jos veți găsi o serie de fapte dulci și pline de compasiune pentru a sprijini pe cineva și pentru a-și face ziua din cartea atentă, plină de sugestii Acte simple de bunătate: peste 500 de moduri de a face diferența.
- Conduceți un vecin în vârstă la programarea medicului.
- Scrieți o notă de mulțumire unui coleg de serviciu data viitoare când vă vor ajuta cu un proiect sau problemă.
- Spală rufele pentru o mamă proaspătă - și gătește-i o masă înainte de a pleca. (Desigur, puteți face acest lucru pentru orice persoană dragă care pare copleșită.)
- Învățați un artist în devenire un nou meșteșug. Învățați-i cum să tricoteze un pulover sau să coasă o plapumă sau să facă o casă de păsări sau să adăugați mozaic la o imagine ceramică.
- Faceți o ceașcă de ceai sau cafea sau ciocolată fierbinte pentru persoana care poartă corespondența când este rece sau înzăpezit.
- Găsiți diferite modalități de a sprijini trupele noastre la Soldiers’Angels.org - cum ar fi trimiterea de carduri și pachete de îngrijire.
- Faceți o donație pentru organizația caritabilă preferată a cuiva drag în numele lor.
- Împărtășiți o ofertă inspirată cu familia dvs. Notează-l pe o bucată de hârtie și pune-l pe frigider sau pune-l în geanta sau buzunarul unei persoane.
- Instalați o fereastră pentru un vecin.
- Trimiteți o carte poștală unui copil din viața dvs. Data viitoare când călătoriți, scrieți un mesaj simplu despre locul în care vizitați. Includeți și desene și autocolante.
- Înregistrați cărți audio sau reviste pentru persoanele cu deficiențe de vedere. Puteți afla mai multe la LearningAlly.org.
- Accesați adăpostul local pentru copii și aflați de ce au nevoie. Atunci dă ce poți.
- Croșetează pături (sau dă pături suplimentare de acasă sau cumpără altele noi) și adu-le la un azil de bătrâni.
- Fii un ascultător generos. Fii curios și pune-i pe ceilalți întrebări despre ei înșiși. Rezistați impulsului de a purta conversația despre dvs. Empatiza.
- Donați la un adăpost pentru femei o trusă de prim ajutor și obiecte de sănătate și frumusețe nefolosite.
- Stocați cămara unei persoane dragi după ce și-au cumpărat prima casă.
- Faceți supă de pui pentru cineva bolnav (sau faceți masa preferată sau faceți altceva pentru a le face ziua mai ușoară sau mai dulce).
- Oferiți-vă să descărcați mașina unui vecin și să aduceți obiectele înăuntru.
- Renunțați la loc în autobuz (sau tren sau la cabinetul medicilor).
- Economisiți un sfert pe zi pentru un fond pentru foamete. Odată ce cartierele se acumulează, mergeți la bancă și scrieți un cec. Aflați mai multe despre donațiile către organizațiile foamei la Bread.org.
Faceți-vă propria listă de acte dulci, variind în mărime și efort. Unele acte ar putea fi rapide și mici. Altele ar putea fi mai elaborate și consumatoare de timp. Distrează-te cu el. Fii creativ. Gândiți-vă la modul în care vă puteți folosi punctele forte, abilitățile și pasiunile pentru a răspândi bunătatea. Apoi, efectuați un act pe zi sau săptămână.
Dacă aveți copii sau nepoate și nepoți sau veri tineri, cereți-i și sugestii. Și asigurați-vă că efectuați aceste acte împreună. Este un mod frumos de a vă conecta - și de a arăta generațiilor tinere importanța și magia compasiunii.
Fă-ți timp pentru fapte bune, iubitoare, bune în viața ta. De fapt, încercați să lăsați bunătatea să pătrundă în tot ceea ce faceți.
Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!
