Podcast: Gestionarea căsătoriei și a depresiei

Cum este să fii soțul unei persoane cu boli mintale? În podcastul de astăzi, gazdele noastre Gabe și Jackie își invită soții iubiți, Kendall și Adam, să împărtășească din punct de vedere cum este căsătoria cu bolile mintale. Ce probleme au întâmpinat cuplurile până acum și cum le-au rezolvat? Au un plan de siguranță dacă ceva nu merge bine? Este posibil chiar un parteneriat puternic cu bolile mintale?

Conectați-vă pentru a vedea o viață de căsătorie cu boli mintale și vedeți cum ambele cupluri se susțin reciproc prin toate acestea.

(Transcriere disponibilă mai jos)

ABONAȚI-VĂ ȘI EXAMINAȚI

Despre gazdele de podcasturi nebuni

Gabe Howard este un scriitor și vorbitor premiat care trăiește cu tulburare bipolară. El este autorul cărții populare, Boala mintală este un tâmpit și alte observații, disponibil de la Amazon; copii semnate sunt de asemenea disponibile direct de la Gabe Howard. Pentru a afla mai multe, vă rugăm să vizitați site-ul său web, gabehoward.com.

Jackie Zimmerman a fost în jocul de advocacy pentru pacienți de peste un deceniu și s-a stabilit ca o autoritate în ceea ce privește bolile cronice, asistența medicală centrată pe pacient și construirea comunității pacienților. Ea trăiește cu scleroză multiplă, colită ulcerativă și depresie.

O puteți găsi online la JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook și LinkedIn.

Transcriere generată de computer pentru episodul „Căsătorie-Depresie”

Nota editorului: Rețineți că această transcriere a fost generată de computer și, prin urmare, poate conține inexactități și erori de gramatică. Mulțumesc.

Crainic: Asculti Not Crazy, un podcast Psych Central. Și iată gazdele tale, Jackie Zimmerman și Gabe Howard.

Gabe: Bine ați venit la episodul din această săptămână, Not Crazy. Aș dori să vă prezint co-gazda, cea foarte îndrăgostită, și aici, împreună cu soțul ei, Jackie.

Jackie: Și o știi pe brânză în calitate de co-gazdă a mea, Gabe, care este și ea aici cu soția lui minunată.

Gabe: Îmi place cum nu ne-am obosit să ne prezentăm soții.

Jackie: Nu, suntem primii în acest shindig.

Gabe: Sunt Gabe și Jackie și soții lor. Au fost aduși în alte podcast-uri. Ei au fost oamenii deranjant de fericiți. Ei au fost aspirantul rapper. Ei au fost grozavi, el este atât de dulce și de atât de drăguț. Dar el nu înțelege și mi-a pierdut cheile. Dar niciodată nu au fost în spectacol pentru a se apăra.

Jackie: Dar sunt aici astăzi.

Gabe: Aș vrea să vă prezint soțul, Adam.

Adam: Salut.

Jackie: Și îți voi prezenta soția, Kendall.

Kendall: Salut.

Gabe: Unul dintre lucrurile care, desigur, apare în căsuțele noastre de e-mail și în întrebări și întrebări este cum sunteți căsătoriți? Cum te întâlnești cu boala mintală? Cum te căsătorești cu boli mintale? Cum trăiești cu oamenii când ești bolnav mintal? Oamenii sunt ca, oh, Doamne, ești într-o relație reală care este bună? Cum?

Jackie: Ei bine, am o idee grozavă. De ce nu o întrebăm?

Gabe: Ei bine, de ce nu?

Jackie: Kendall, ți se pare dificil să fii căsătorit cu un bărbat care este puțin mai emoțional poate decât s-ar aștepta?

Kendall: Da și nu. Într-un mesaj text înainte să ne întâlnim de fapt față în față, mi-a spus că are tulburare bipolară. Tocmai am început să folosesc Google, apoi ne-am întâlnit și am început să ne întâlnim. Era foarte sincer în legătură cu cine era, cu ce avea de-a face. Și am făcut multe cercetări. Știi, am căutat pe Google, am luat cursuri. Așa că eram cam conștient de ce se întâmpla. Și nu a fost niciodată o problemă ca și cum nu a fost niciodată o problemă cu boala lui. A fost mai mult o problemă cu el și am învățat să mă descurc. Știi, nu sunt perfect. Și toată lumea este întotdeauna ca, oh, ești un sfânt. El suportă ticăloșia mea emoțională la fel de mult ca și eu. Așadar, nu sunt eu care îl suport, ci un parteneriat. Și așa am privit-o mereu, totuși, când oamenii sunt ca, oh, nu este corect că ești căsătorit cu cineva cu tulburare bipolară. Sunt ca, oh, nu este corect că este căsătorit cu cineva cu opt ani mai tânăr decât el, cu o experiență de viață mai mică, care este pe jumătate surd.

Gabe: Adam, vreau să-ți pun o întrebare. Îi faci pe oameni să te tragă deoparte și să spună lucruri de genul: oh, ești un sfânt pentru că locuiești cu Jackie, îl tolerezi pe Jackie, te ocupi de problemele emoționale sau bolile mintale ale lui Jackie? Este ceva ce primești în căsătoria ta sau în viața ta?

Adam: Nu, nu am obținut asta. În cea mai mare parte, Jackie îmi spune că sunt o sfântă pentru că suportă ceea ce trece prin ea, dar chiar nu o văd așa. Sunt de acord cu Kendall. Nu este niciodată ca o cruce pe care simt că trebuie să o port. Este mai mult o plăcere. Și de aceea suntem cu toții încă aici. Toată lumea de aici a ales să fie alături de cealaltă persoană. Deci, evident, există mai multe aspecte pozitive decât negative.

Jackie: Când m-ai întâlnit și ai știut imediat despre cum ar fi M.S. și colita și toate intervențiile chirurgicale și altele, deoarece este peste tot pe Internet. Ți-a dat cineva o pauză?

Adam: Da, așa cred, da.Oamenii cu care am lucrat, când Jackie mi-a spus despre MS, când le spun oamenilor despre asta, vor merge, oh, oh, într-adevăr? Oh, bine. Genul ăsta a dat oamenilor o pauză. Auzisem de asta. Nu știam toate ramificațiile, implicațiile și orice. Deci, cum spunea Kendall că a mers și a cercetat. Așa că privesc asta și nu mi s-a părut un showstopper pentru mine. Nu am vrut să terminăm acest lucru chiar acum și mă îndrept spre dealuri. Dar vreau să spun, trebuie să fiu sincer, cred că este bine că Kendall și cu mine suntem atât de fericiți pentru că face depresie sau aș presupune că tulburarea bipolară este mult mai ușor de tratat. Dacă Jackie și cu mine am fost amândoi deprimați, s-ar putea să fie mult mai dificil dacă amândoi trecem prin ceva ce nu simțim cu toții în jocul nostru A. Dar în majoritatea zilelor mă trezesc și sunt în jocul meu A, așa că sunt foarte norocos că îl am așa. Și sunt, de asemenea, foarte norocos că sunt alături de ea, deoarece mă poate ajuta și să o văd din alte unghiuri. Deci cred că suntem cu toții norocoși. Cu toții avem lucruri de recunoscut.

Jackie: De aceea m-am căsătorit cu acel tip.

Adam: Aceasta este o întorsătură.

Gabe: Soția mea stă acolo de parcă aș vrea să fiu fericit ca Adam. Vreau să iau o secundă și să subliniez ce ai spus acolo, și anume că oamenii erau îngrijorați pentru că Jackie avea scleroză multiplă. Cred că uneori, când avem de-a face cu boli mintale, credem că oamenii sunt preocupați doar de faptul că fac o pauză, pun întrebări, orice cuvânt doriți să introduceți acolo, pentru că este o boală mintală. Când este în realitate, lumea este plină de corpuri ocupate care oferă sfaturi despre fiecare lucru mic. Ești sigur că vrei să te căsătorești cu ea pentru că este mai înaltă sau ești sigur că vrei să te căsătorești cu el pentru că el este mai scund? Sigur vrei să te căsătorești cu el pentru că câștigă mai puțini bani? Sigur vrei să te căsătorești cu ea pentru că are MS? Ești sigur că vrei să te căsătorești cu el pentru că este chel? Acesta a fost unul dintre cele mai mari lucruri pe care le-am învățat făcând advocacy pentru pacienți vs. advocacy pentru sănătate mintală. Toți suntem stigmatizați pentru că suntem bolnavi și este trist.

Jackie: Cred că avem o situație cu adevărat unică în care îi avem pe ambii soți aici și amândoi sunt supărați, așa cum am spus, și am analizat de ce îi iubim și de ce ne iubesc și totul este minunat. Dar mi-ar plăcea foarte mult să mă scufund în rahat un minut, pentru că cred că asta vor oamenii să audă. Dreapta? Deci, Gabe, dacă ai experimentat vreodată furie bipolară în jurul lui Kendall sau ai avut vreodată manie sau depresie severă? Ca, Kendall, cu ce ai de făcut asta?

Kendall: Deci, eu și Gabe ne-am căsătorit aproape opt ani, vor fi opt ani în acest august. Și când l-am întâlnit pe Gabe în 2011, Gabe era în recuperare. Toate episoadele lui Gabe au fost cu adevărat în trecut. Deci nu vreau să spun că am noroc. Dar știi, el și cu mine am continuat să lucrăm pentru recuperarea lui împreună. Și sunt zile în care este greu. Există zile în care Gabe se ridică și pur și simplu nu prea îi place. Este trist, este deprimat. Și vreau să o rezolv. Și sunt ca, hei, ce putem face? Să o facem. Hai să facem asta. El este ca și cum, voi merge la McDonald’s și voi sta singur o vreme. Mi-a fost foarte greu să realizez că nu sunt eu. Nu este personal. Așa se ocupă el. Și doar pentru că nu pot rezolva acest lucru nu înseamnă că este rupt. Dar a fost foarte greu pentru o vreme, pentru că sunt genul de persoană pe care vreau ca toată lumea din jurul meu să se simtă bine. Vreau ca toată lumea să fie OK. Și cred că Adam a făcut un fel de aluzie la asta. Știi, Adam și cu mine ne trezim de cele mai multe ori și ne trezim, suntem gata, suntem gata, suntem plini de viață. Vrem să atacăm ziua. Știți, soții noștri, există doar zile în care se trezesc și este exact opusul. Deci, da, sunt doar zile în care eu și Gabe nu prea facem clic, dar vom trece la capăt. Și mâine ne vom ridica și vom încerca din nou. Dar în seara asta vom comanda pizza. Vom sta pe canapea și vom urmări reluările American Dad.

Adam: Cu ceea ce a spus Kendall, o mare parte din aceasta pe care am considerat-o utilă este să ne dăm seama că nu este personală. Când Jackie a ajuns la mine și mi-a spus, aceasta este anxietate, nu are nimic de-a face cu tine. Absolut nimic. Faci totul bine. Și nu va opri nimic din ceea ce simt, în ceea ce privește anxietatea ei. Asta mi-a luat o mare parte din responsabilitate din mâinile mele. Și atunci este ca și cum, în regulă, ei bine, voi continua să mă fac și să fac totul ca să ajut. Și asta este tot ce putem face. Dar să-mi dau seama că nu este personal, a fost de mare ajutor pentru mine.

Jackie: Bine. Încă o întrebare pentru Kendall. Am realizat un sondaj pe rețelele de socializare, întrebându-ne ce întrebări ar dori oamenii să știe despre dinamica noastră cu soții noștri. Și unul dintre ei a întrebat cum să gestioneze finanțele cu un soț bipolar. Și ați avut de-a face cu vreun fel de prostie financiară ciudată?

Kendall: Ticăloasă financiară? Cred că acesta ar trebui să fie de fapt numele legitim al acestuia. Așa că voi fi complet sincer. Când Gabe și cu mine ne-am reunit, am fost cel care a fost implicat într-o prostie financiară. Așa că nimănui nu-i place să vorbească nenorocit despre bani cu nimeni, să nu mai vorbim de cineva cu care te întâlnești. Gabe și cu mine ne-am așezat, am discutat și iată unde este puțin diferit. Gabe este un suflet financiar. Așa că ne-am așezat, am pus la punct un plan și l-am urmat. Și acum suntem stabili din punct de vedere financiar, ceea ce cred că mulți oameni se străduiesc. Dar, din nou, este o conversație foarte grea de purtat cu sau fără boli mintale sau oricare dintre acele dinamici. Dar este ceva despre care fiecare cuplu trebuie să vorbească, indiferent de ceea ce se întâmplă și să fii sincer în legătură cu asta.

Jackie: Simți că trebuie să ai o plasă de siguranță? Ca și cum rahatul ar putea lovi fanul, ai un plan? Ai de gând să închizi conturile bancare? Vei lua toate cardurile lui de debit? Ați vorbit despre asta?

Kendall: Avem un plan în vigoare. Știți, cheltuielile sunt un simptom maniacal și dintr-o dată, dacă Gabe vine acasă într-o zi cu un nou televizor OLED de 90 inch despre care nu am vorbit, vom purta o conversație serioasă despre asta. Și s-ar putea să ajungă la faptul că iau cardurile de credit. Trebuie să intru și să schimb parolele din conturile bancare. Și până acum, nu a trebuit să facem asta niciodată. Dar avem planuri de urgență în loc, cu ceva despre care am discutat și pe care îl avem în buzunarul din spate, dacă ar trebui vreodată să avem nevoie de el. Din fericire, nu am avut nevoie de ea. Dar știu că în trecut ați avut nevoie de ea, nu?

Gabe: În mariajul meu anterior, soția mea mi-a luat totul. Și iată diferența. Nu am discutat despre asta. Așa că m-am trezit într-o zi și dintr-o dată toate cardurile de credit au fost oprite. Și e ca și cum, hei, uite, primești o indemnizație. Și am fost de ce? Și ea este, pentru că Amazon. Practic pentru că Amazon. A fost foarte, foarte greu pentru că nu a existat nicio discuție. Și mi-am înființat soția pentru a fi părintele meu. Și nu a vrut să fie în această poziție. Nu am vrut să fiu în această poziție. M-am simțit foarte supărat și rănit. Și acesta este unul dintre motivele pentru care eu și Kendall avem planul pe care, sperăm, nu va trebui să îl adoptăm niciodată. Pentru că, dacă trebuie să-l adoptăm, Kendall va fi așa, ne amintim de acel lucru despre care am discutat și ne amintim de toate lucrurile pe care le-am convenit împreună ca parteneriat? O facem acum. O facem acum. Deci, în timp ce m-ar deranja și în timp ce aș fi supărat, l-ar proteja pe Kendall de a obține 100% din rahat, nu? Pentru că cel puțin aș fi avut un cuvânt de spus în ceea ce urma să se întâmple.

Jackie: Aș presupune că Kendall nu simte că te face părinte, pentru că acest lucru te-ai hotărât împreună și, dacă vreodată trebuie să-l adopți, nu are impresia că ai fost pedepsit, Gabe, de mama ta . Pentru că ai avut un cuvânt de spus în asta.

Gabe: Și așa s-a simțit ultima mea relație. Se simțea foarte mult că lucrurile erau punitive în loc de un răspuns la simptome. Un pic de planificare merge mult. Și nu vreau ca eu și Kendall să cădem în aceeași capcană ca și cele două soții anterioare și am făcut-o. Și am o istorie a demolării lucrurilor bune și nu vreau să distrug un al treilea lucru. Adam, pe aceeași linie, cât de greu îți este să nu rezolvi lucrurile când îl vezi pe iubitul tău înspăimântând? Primul lucru care îți apare în cap este cum pot îmbunătăți acest lucru? Și alertă spoiler, aceasta este o greșeală.

Adam: Da. Da, este ceva care necesită multă muncă în numele meu, necesită multă obișnuință. Îmi vine în minte o singură dată când este sâmbătă după-amiază. Amândoi avem ziua liberă. De fapt, vom merge la Eastern Market din Detroit și vom merge la cumpărături și nu avem nicio cronologie. Este ca ora 10:00 dimineața și avem până când vrem să ne culcăm. Deci, suntem în termen de două minute de a fi în acest magazin la care încercăm să mergem. Deci facem o tură și trecem cu mașina și găsim că nu există parcare. Și dintr-o dată, Jackie, este doar nivelul 10. Este foarte agitată. Nu se mai distrează. Acum 30 de secunde, amândoi ascultam un podcast și mergeam, wow, este foarte interesant. Oh wow. Și atunci ne cam cam căutăm parcarea. Și dintr-o dată se duce, oh, ei bine, nu știu. Nu știu. Nu știu ce vom face. Unde am putea parca? Va trebui să parcăm acum 30 de mile? Ai chiar suficient gaz? Și am un rezervor plin cu gaz. Ea este ca, când a fost ultima dată când ai schimbat uleiul? Este ok? Probabil că aveți nevoie de aliniere. Probabil că trebuie să obții anvelope noi pe mașina lui. Și dintr-o dată totul a ieșit pe fereastră. Și vom trece de la o sâmbătă distractivă până acum nu ne mai amuzăm. Și acum sunt agitat. Și după ce am încercat să repar lucrurile și să merg bine, este bine. Hei, hei, avem timp. Hei, suntem doar chillin. Ne întâlnim. Și asta nu ajută nimic, asta înrăutățește totul.

Gabe: I-ai spus să se calmeze? Adică, sincer, pentru că

Adam: Nu.

Gabe: Lucrul care îmi vine în minte când aduce schimbări și alinieri de ulei, când încerci doar să găsești un loc de parcare, este acel wow, cool. Nici măcar nu eram acolo. Și am vrut să fiu ca, omule, Jackie, trebuie doar să te răcorești. Și chiar eu știu că este îngrozitor.

Jackie: Ei bine, el nu este un idiot. Deci nu a spus asta.

Gabe: Dar ai vrut?

Adam: Oh da.

Gabe: Ai vrut să spui, calmează-te. Ești prost. Cum nu ai făcut-o? Pentru că atât de mulți dintre noi care trăim cu boli mintale, cei dragi, ne spun să ne liniștim. Ce ar trebui să facă în schimb? Și cum o faci?

Adam: Pe această parte, este incredibil de frustrant să fiu afară și să mă distrez, apoi dintr-o dată ceva atât de lipsit de consecințe pentru mine că nu găsesc un loc de parcare. Aceasta este și ziua mea liberă. Deci, acesta este timpul meu distractiv, pe care cam plouă. Este incredibil de frustrant. Dar încă lucrez la, așa cum a spus Kendall știind că este, că nu sunt eu. Nu pot face nimic pentru a remedia problema. Nu am făcut nimic pentru a ne aduce aici. Acest lucru este complet în afara controlului meu. Și atunci nici nu vreau să-mi arunc frustrările asupra lui Jackie, pentru că acum știu că trece prin unele lucruri. Așa că, într-adevăr, ești liniștit. Tocmai am tăcut. Nu cum ar fi să mă implic în mine, dar pur și simplu nu agitați situația. Nu încercați să o faceți mai bună. Doar fii un fel de echilibru doar ca să fii aici și să nu ridici nimic și să nu încerci să iei nimic în jos. Deci, fii doar controlul, într-adevăr.

Kendall: Adam, acesta este un punct foarte bun și cu siguranță am simțit asta chiar eu. Jackie, cum te face să te simți auzind asta acum? Nu în căldura momentului, nu mai suntem în acea situație. Cum te face să te simți?

Jackie: Adică, evident, mă face să mă simt groaznic. În acest moment, știi că este irațional. Știi că nu are sens. Știu că am avut toată ziua și că în cele din urmă va exista un loc de parcare. Dreapta? De exemplu, nu sunt atât de delirant încât nu înțeleg că aceste lucruri se vor îmbunătăți. Este greu să auzi răspunsul lui Adam sau, știi, că simte că trebuie să se închidă în acele momente. Dar are dreptate. Deci, dacă ar spune că, hei, calmează-te, ar fi groaznic. El a încercat să raționalizeze cu mine prin aceasta și nu a făcut-o mai bună. El zicând, hei, vor exista locuri de parcare. Am fost ca, nu, nu contează. Hei, acest magazin va fi deschis mai târziu. Nu. Nu contează. Vor rămâne fără carne. De parcă nu ar conta în acel moment. Deci are dreptate. Se simte îngrozitor că fac un lucru care îl face să simtă că nu poate comunica cu mine. Dar orice formă de comunicare în acel moment nu ajută neapărat.

Gabe: Tacerea e de aur. Chiar este. Uneori, oferindu-ne spațiul pentru a ne procesa propriile emoții este mult mai util decât încercarea de a ne ajuta. Urăsc să o spun așa, dar acesta nu este domeniul bolilor mintale. Mă gândesc la toate luptele în care părinții mei s-au purtat în fiecare vacanță vreodată. Și da, dacă unul dintre ei ar fi tăcut, lupta ar fi durat o sutime din timp. Pur și simplu s-au escaladat reciproc. Și asta nu este o boală mintală. Mama și tatăl meu sunt sănătoși psihic. De fapt, mama mea este cam ca Adam și Kendall. Ea este la fel de fericită și viața este bună și bucuroasă. Este atât de enervant, atât de îngrozitor. Atât de îngrozitor.

Kendall: Ne vom întoarce imediat după aceste mesaje.

Crainic: Sunteți interesat să aflați despre psihologie și sănătatea mintală de la experți în domeniu? Ascultați Podcast-ul Psych Central, găzduit de Gabe Howard. Vizitați .com/Show sau abonați-vă la The Psych Central Podcast pe playerul dvs. preferat de podcast.

Crainic: Acest episod este sponsorizat de BetterHelp.com. Consiliere online sigură, convenabilă și la prețuri accesibile. Consilierii noștri sunt profesioniști autorizați și acreditați. Orice lucru pe care îl partajați este confidențial. Programați sesiuni video sau telefonice securizate, plus chat și mesaje text cu terapeutul dvs. ori de câte ori credeți că este necesar. O lună de terapie online costă adesea mai puțin decât o singură sesiune tradițională față în față. Accesați BetterHelp.com/ și experimentați șapte zile de terapie gratuită pentru a vedea dacă consilierea online este potrivită pentru dvs. BetterHelp.com/.

Adam: Și ne-am întors cu Gabe și Jackie și soții lor.

Jackie: Așa că vreau să-i pun de fapt lui Adam o întrebare. Cred că se pare că am intrat cu toții în căsătoriile noastre doar, oh, sunt conștient de toate problemele și le rezolvăm. Și cumva, nu suntem noi paradigma unei căsnicii minunate? Noi toti.

Gabe: Da, tipul de două ori divorțat este doar o dovadă că căsătoria este ușoară. Da. Da.

Jackie: Omoară cu adevărat acolo. Dar Adam știa totul despre problemele mele fizice înainte să ne reunim. Știa despre M.S. Știa despre colită. Știa despre toate. Însă depresia și anxietatea mea au crescut cu adevărat după ce am fost deja împreună de câțiva ani. Ca dintr-o dată, am anxietate, surpriză și trebuie să te descurci. Și vreau să te întreb dacă poți da sfaturi oamenilor în relații noi, cum poți să te descurci cu un soț sau cu alte persoane semnificative cu depresie și anxietate?

Adam: Singurul meu sfat ar fi să știi doar că nu trebuie să te descurci cu aceste lucruri. Alegerea este că fie poți să iubești suficient de mult această persoană încât să rămâi cu ea, fie că e mereu ușa și poți pleca. Deci, dacă merită să rămâi acolo și să-l rezolvi, atunci o vei face să se întâmple. Dar dacă nu doriți, probabil cel mai bun sfat ar fi să nu încercați să faceți acest lucru. Dacă dezavantajele depășesc avantajele în acel moment, atunci singurul sfat pe care cred că cineva ar putea să-l dea ar fi să nu-l faci. Pentru că nu se va rezolva singur. Nu se va îmbunătăți, va fi tot acolo. Deci, nu există cu adevărat o modalitate mai bună de a face față acesteia.

Gabe: Cred că responsabilitatea revine oamenilor ca Gabe și Jackie să înțeleagă că atunci când soții noștri spun că vor să fie acolo, acesta este procesul lor de gândire. Ei se gândesc, hei, am cântărit avantajele și dezavantajele și vrem să rămânem. Și știu din perspectiva mea, sunt ca, oh, ei bine, sunt cu un idiot. Nu au cântărit avantajele și dezavantajele. Nu vor să fie aici. Și se vor trezi mâine și vor pleca. Și ceea ce a spus Adam este, hei, am decis că vrem să rămânem. Și dovada este faptul că suntem aici. Și cred că Gabes și Jackies din lume trebuie să nu mai preseze pentru că facem asta, să fim sinceri. Cred că toată lumea din audiență l-a auzit pentru prima oară pe Adam și sunt ca și cum, oh, Doamne, cei dragi ne vor părăsi. Dar nu asta a spus Adam. Ceea ce a spus Adam este că ne-am gândit la asta. Înțelegem că nu suntem prinși. Putem pleca. Și am ales în mod voit să rămânem. Cred că trebuie să respectăm și să onorăm acest lucru. În caz contrar, le facem ceea ce îi acuzăm că ne fac. Și asta nu respectă sentimentele și alegerile lor.

Adam: Asta încercam să spun. Îți mulțumesc că ai pus asta mult mai elocvent decât am putut

Gabe: Cred că asta ați spus, ceea ce ați spus este că putem pleca dacă vrem.

Adam: Asta spun, da.

Gabe: Deci, dacă suntem aici, vrem să fim aici. Așa că sincer, mulțumesc, pentru că știu pentru mine că mă uit constant la Kendall și sunt ca și cum ai pleca. Și motivul pentru care cred că va pleca este pentru că aș pleca. Nu știu ce spune asta despre ea, dar chiar nu știu ce spune asta despre mine. Probabil că ar trebui să lucrez la asta în terapie. Și știi cui îi place terapia? Lui Jackie îi place terapia.

Jackie: Îmi place terapia și o parte din motivul pentru care iubesc terapia, la ce lucrez tot timpul, mai ales la începutul relației noastre, a fost motivul pentru care rămâne acest tip? De parcă aș fi o mizerie, ce-i cu el? Spoiler alert. Nu este nimic în neregulă cu el. Nu există un singur lucru rău pe care să-l pot spune despre Adam. Sincer.

Gabe: Minti. Închid acel microfon. Ai o listă. Îți garantez că ai, am o listă. Da. Pollyanna nebună cu care trăiesc. Nu știu ce e în neregulă cu ea.Jackie, doar ultima mea întrebare înainte să încheiem totul. Sunteți un susținător al terapiei. Credeți că toată lumea ar trebui să fie în terapie. Credeți că fiecare cuplu ar trebui să fie în terapie?

Jackie: Nu am făcut terapie de cuplu și nu mă opun. De fapt, știu o mulțime de cupluri care, la fel ca patru sau cinci ani, merg la terapia cuplurilor ca pe o melodie doar pentru a se asigura că încă se înțeleg și se comunică bine. Și cred că este genial. Și i-am spus când avem cinci ani, vom merge la terapie. Cred că e minunat. Cred că dacă aveți o problemă de comunicare cu soțul / soția dvs. și aud asta tot timpul. Eu și Adam avem cu adevărat o comunicare fantastică. Este unul dintre lucrurile pe care le-am descoperit devreme și pe care le-am construit. Este probabil cea mai bună parte a căsătoriei noastre, este că putem comunica. Dar nu este cazul tuturor. Și dacă nu este cu adevărat, să te ascult pe amândoi și să traduci o terță parte, cred că este de aur și absolut valoros. Ar trebui ca fiecare cuplu să fie în terapie? Da. Trebuie să fii în terapie pentru totdeauna? Nu. Cu adevărat mă gândesc din când în când, doar să intru. Doar asigurându-ne că suntem la fel de buni pe cât credem că suntem. De ce nu ai face asta? Știi, dacă pleci, simți că da, încă îl omorâm, atunci câștigi amândoi.

Gabe: Dezvăluire completă, Gabe și Kendall au fost la terapie și nu am fost la un pas de divorț. Aveam o problemă pe care încercasem să o rezolvăm împreună. Ne luptam cu asta. Am fost ca, hei, să folosim un profesionist pentru a ajunge la cealaltă parte. Și am făcut-o. Și a funcționat ca gangbusters. Dar ai dreptate. Îmi place ceea ce ai spus acolo. Oamenii au această idee că terapia cuplurilor este ceva pe care îl faci atunci când ești în pragul divorțului. Și doi, este ceva în care te afli pentru totdeauna până când divorțezi. Și asta e trist. Chiar este. Lucrul facut la momentul potrivit economiseste timp. Ai o mică problemă. Mergi la terapie, ajută la prevenirea transformării ei în mare. Adam, mulțumesc că ai vorbit despre soția ta pe podcastul nostru. Am apreciat să vă avem aici.

Adam: Mulțumesc că mă ai. A fost distractiv.

Jackie: Kendall, îți mulțumesc că ai împărtășit un pic despre viața ta cu Gabe. Cred că mai sunt încă un milion de întrebări pe care ți le-aș putea pune. Poate că va trebui să facem episoade viitoare despre unele dintre aceste lucruri, dar este întotdeauna util să învățăm de la doamna care locuiește direct cu Gabe.

Kendall: Sună foarte rău, dar ești foarte, foarte binevenit.

Gabe: Jackie, cum a fost să ai soțul tău la spectacol?

Jackie: Este distractiv. Este întotdeauna distractiv să faci un lucru nou sau să împărtășești cu soțul tău o parte din lucrurile pe care le faci. Dar nu înseamnă că uneori nu este dificil să auzi adevărul onest din spatele acestor lucruri. Încă simt că de aceea trebuie să purtați conversații foarte dure și importante. Am avut unele dintre aceste conversații, nu în aer împreună. Și cred că toată lumea ar trebui să facă asta, chiar dacă doare. Vrei să-i dai soțului tău spațiul pentru a spune cum se simt în această relație, pentru că altfel este întotdeauna doar despre tine. Și asta nu este distractiv pentru nimeni.

Gabe: Lucrurile care îmi plac la a face astfel de lucruri sunt oamenii sunt deseori surprinși de modul în care funcționează de fapt căsătoria lui Kendall și cu mine.

Jackie: Cred că este sigur să spunem că amândoi suntem destul de norocoși, Gabe.

Gabe: E greu. Căsătoria și relațiile sunt dificile, dificile. Atât de mulți oameni cred că căsătoria este dură pentru că aveți o boală mintală sau căsătoria este dură pentru că aveți o problemă de sănătate mintală. Nu, trebuie doar să gestionăm și asta. Dar ascultă, fiecare cuplu are ceva. Unele cupluri gestionează copiii. Ei gestionează divorțul. Ei gestionează problemele de bani. Ei gestionează diferențele religioase. Gestionează socrii răi. Te-aș avertiza cu adevărat să nu dai vina pe toate problemele de relație cu problemele tale de sănătate mintală, pentru că ceea ce spui în esență este că, dacă brusc toate bolile tale mentale ar dispărea, căsătoria ta ar fi perfectă. Genul ăsta sună ca un rahat, pentru că vreau să știți că, chiar dacă mâine ar exista un remediu pentru tulburarea bipolară, Kendall tot nu ar încărca mașina de spălat vase corect. Asta nu are nicio legătură cu tulburarea bipolară.

Jackie: Sunt de acord, Gabe. Dacă credeți că boala mintală este singura problemă din relația dvs., v-aș încuraja cu tărie să aruncați o altă privire asupra relației dvs., deoarece fiecare relație are problemele sale. Și eliminând un lucru, nu veți rezolva toate aceste probleme.

Gabe: Sunt total de acord. Și după ce ați terminat de analizat cu atenție relația dvs., dorim să aruncați o privire atentă de unde ați descărcat acest podcast, deoarece există un buton de abonare, rang și recenzie. Examinați-ne cu cât mai multe stele. Folosește-ți cuvintele și spune-le oamenilor de ce îți place spectacolul și abonează-te, astfel încât să nu ratezi episoade grozave. Multumesc tuturor. Și ne vom vedea săptămâna viitoare.

Jackie și Gabe: Pa.

Adam și Kendall: Pa.

Crainic: Ați ascultat Not Crazy de la Psych Central. Pentru resurse gratuite de sănătate mintală și grupuri de asistență online, vizitați .com. Site-ul oficial al Not Crazy este .com/NotCrazy. Pentru a lucra cu Gabe, accesați gabehoward.com. Pentru a lucra cu Jackie, accesați JackieZimmerman.co. Not Crazy călătorește bine. Puneți-i pe Gabe și Jackie să înregistreze un episod în direct la următorul dvs. eveniment. E-mail [e-mail protejat] pentru detalii.

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!