La doi ani după mutare și sunt încă singur
Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018Bună ziua, în prezent sunt o fetiță de 14 ani (împlinesc 15 ani în mai) și în curând voi termina al doilea an la aceeași școală. Trăisem în altă parte cu un stil de viață complet diferit. Din cauza unor probleme financiare am fost forțat să mă mut în orașul meu natal împreună cu familia, dar fără tatăl meu. În timpul primului meu an aici am fost puternic deprimat. Uneori eram foarte tentat să-mi tai brațele sau pur și simplu să urc pe acoperiș și să sar, dar din fericire am refuzat să fac asta. În acest timp am refuzat să vorbesc cu oricine și începusem să petrec mai mult timp cu „prietenii” mei online. Acest lucru a continuat timp de câteva luni și când a început școala, se pare că s-a înrăutățit. Îmi făcusem un prieten în primul meu an și, dacă nu ar fi fost și faptul că ea ar fi fost într-o situație oarecum similară, nu aș fi vorbit niciodată cu ea.
Din păcate, ea a plecat în Canada și am ajuns la locul unu. Mă gândisem că al doilea an ar fi putut fi mai bun, dar mi s-a dovedit că greșesc. Se pare că am devenit „tare de piatră și rece ca gheața”, potrivit altora, dar adevărul este că pur și simplu am fost mai speriată. Tachinările începuseră și anul acesta, dar încă nu sunt în măsură să decid dacă ar trebui să-l consider sau nu.
Am făcut câteva încercări de a mă deschide altora, de exemplu, am făcut cupcakes pentru unii oameni cu care, în general, stau în urmă cu doar câteva zile în urmă și am încercat să vorbesc. Cu toate acestea, simt că nu mă acceptă. Este ca și cum toată lumea și-ar fi făcut deja propriile grupuri și nu ar fi loc pentru mine. De asemenea, nu ajută să fiu numit „extraterestru” și „mut” la școală. Anterior fusesem o fată liniștită, dar nu era la fel de severă ca acum. Am vorbit despre aceste probleme cu mama mea și i-am cerut să mă ducă la un terapeut, astfel încât să văd dacă toate problemele mele sunt normale sau dacă ar trebui să fiu îngrijorat. Ea a refuzat să facă acest lucru și, în schimb, mi s-a ținut o conferință despre cât de nerecunoscător sunt și cum este dezamăgită de mine. M-am gândit la toate sau am dreptul să-mi fac griji? (14 ani, din Pakistan)
A.
S-ar putea să vă gândiți prea mult, dar aveți și motive de îngrijorare. Sunteți la o vârstă în care colegii și relațiile sociale sunt foarte importante, așa că văd cum să nu vă simțiți ca și cum ați avea prieteni ar putea fi foarte îngrijorător pentru dvs. Cu toate acestea, din perspectiva mamei tale, nu pare prea mare - cu siguranță nu este suficient de rău pentru a căuta ajutor profesional. De asemenea, se pare că nu ești la fel de deprimat pe cât ai fost imediat după mutare, ceea ce este bine, dar mă întreb dacă ai vorbit cu mama ta despre sentimentele tale atunci. Dacă înțelege cât de greu au fost toate modificările pentru tine, s-ar putea să te sprijine mai mult ... și nu este prea târziu să faci asta.
Dacă nu ajungeți nicăieri cu mama, v-aș sugera să discutați cu consilierul sau asistenta școlară, precum și să căutați singuri resurse. Nu sunt familiarizat cu serviciile din țara dvs., dar în SUA adolescenții pot iniția terapia singuri pentru cel puțin câteva sesiuni. S-ar putea să găsiți și un grup de asistență gratuit în comunitatea dvs. care ar putea fi de ajutor.
În caz contrar, faci lucrurile corecte încercând din greu să-ți faci prieteni. Cu cât vă aflați mai multe situații, cu atât este mai probabil să vă conectați la cineva. Așadar, aș recomanda să vă alăturați cluburilor sau sporturilor, să căutați oportunități de voluntariat etc. Încercați în continuare și va da rezultate în cele din urmă. Orice ai face, nu renunța.
