După cancerul de prostată, comunicarea este cheia succesului sexual
În multe cazuri, descoperirea efectului tratamentului asupra funcționării sexuale este un joc de așteptare. Poate dura până la un an după intervenția chirurgicală pentru a ști dacă s-au economisit suficienți nervi pentru ca erecțiile să rămână intacte. Opțiunile de tratament depind de stadiul, localizarea și tipul tumorii. Unii bărbați intră în tratament știind că disfuncția erectilă este inevitabilă ulterior. Este important să fii bine pregătit pentru unele dintre consecințele tratamentului, deoarece surprizele sunt teribile. În mod ironic, totuși, într-un sens existențial, nu există o modalitate reală de a fi pregătiți. În mijlocul haosului, auzul că poate apărea disfuncție sexuală nici măcar nu se înregistrează pentru pacient, atât de puternică este teama de necunoscut, boală, spitale, medici, efecte secundare sau chiar moarte.
Cu toate acestea, după finalizarea crizei inițiale de diagnostic și tratament și după ce au trecut luni și luni, orice efecte secundare negative ale tratamentului au fost rezolvate, iar drama medicală acută sa încheiat. Ai supraviețuit. Deși îngrijorarea cu privire la recurență este un gând cu care trebuie să te confrunți, viața începe să revină la normal. Puteți începe chiar să căutați sfaturi sexuale.
Mai multe de la YourTango: Cheia # 1 pentru o comunicare eficientă
Din experiența mea, bărbații cu cancer de prostată sunt adesea extrem de rezistenți. Simțirea normală este importantă. Reprezintă senzația de control. A-ți putea menține relația sexuală cu partenerul tău îți îmbunătățește sentimentele de conectivitate, intimitate emoțională și iubire, iar atingerea implicată în a fi sexual este minunată pentru sistemul tău imunitar. Sexualitatea poate fi o componentă majoră în combaterea depresiei și în menținerea sănătății fizice și emoționale. De îndată ce doriți să vă reluați relația sexuală, urologul ar trebui să fie dispus să vă ghideze, explorând medicamentele, tratamentele sau dispozitivele care vă pot ajuta să vă mențineți capacitatea de a avea erecții. Dacă chirurgul dvs. este cineva care nu este interesat să lucreze îndeaproape cu dvs. la funcționarea sexuală post-chirurgicală, găsiți un urolog care vă poate ajuta în această etapă de recuperare. Este posibil ca, chiar și cu cel mai bun tratament și urmărire medicală, funcționarea sexuală să fi fost modificată. Acum, cuvintele anterioare ale medicului despre „schimbarea funcționării sexuale” pot fi văzute pe ecranul radar al minții tale. Acum vezi că ești încă în viață, toate deciziile tale medicale au fost luate și ceea ce a mai rămas este să trăiești cu ele.
Temerile inevitabile ale omului despre performanța sexuală
Pe măsură ce frica de viață și de moarte se retrage, majoritatea bărbaților devin foarte preocupați de capacitatea lor de a relua relațiile sexuale normale (de exemplu, penisul în contactul vaginal). Desigur, ar trebui să urmăriți toate tratamentele medicale disponibile pentru a vă ajuta să vă mențineți capacitățile erectile. Dacă descoperiți că nu aveți noroc să găsiți o pastilă, o injecție sau o procedură care să vă ofere o erecție adecvată, puteți continua să aveți o relație sexuală cu partenerul dumneavoastră. Cheia este să vă extindeți comunicarea și să vă lărgiți definiția a ceea ce este plăcut.
Când spun că menținerea sexualității dvs. este esențială pentru a rămâne sănătos din punct de vedere fizic și emoțional, nu mă refer la ceea ce ați putea crede că este singurul tip de sex normal, acceptabil - penisul în contactul vaginal.
Sexualitatea umană este polifacetică și multe straturi. Femeile pot avea plăcere fără orgasm. Bărbații pot avea orgasmuri și ejaculații fără erecții. Cu toții avem zone erogene pe corpul nostru pe care am neglijat să le explorăm. Învățarea tangoului sau mersul la o cină romantică și la un film și apoi culcatul gol, atingându-ne unul pe celălalt, poate fi o experiență sexuală minunată. A vorbi despre fanteziile sexuale sau despre vremurile trecute de sex extraordinar împreună poate fi erotic. Conexiunea, atingerea și experiența de a avea încredere în altcineva cu plăcerea corpului tău sunt cele care creează efectele puternice de vindecare și legătură ale sexualității. Acesta este un moment bun pentru a vă extinde ideile despre ceea ce este posibil și ceea ce este plăcut.
Mai multe de la YourTango: Aveți nevoie de consiliere în cupluri? Iată Cum să spui
Temerile femeilor
Partenerele de sex feminin au propriile lor temeri, desigur. „Va fi soțul meu în regulă cu schimbările fizice pe care le-a provocat tratamentul?” „Se va simți bine cu el însuși și cu noi sau relația noastră va avea de suferit?” „Cum putem menține apropierea și cum îl pot face să se simtă iubit în toate privințele?” „Ce se va întâmpla cu relația noastră sexuală?”
Soțul meu nu vorbea. M-am simțit întotdeauna mai aproape de soțul meu sexual decât am făcut-o în alt mod. „O să mă pot adapta?” Mereu mi-a plăcut senzația de a fi pătrunsă. Pentru femei și partenerii lor, cu cât elementele plăcute din meniul sexual sunt mai variate, cu atât adaptarea la schimbările în funcționarea sexuală este mai ușoară. (Sugestie: dacă inserția este o parte crucială pentru a te simți bine, experimentează cu un dildo.) Unul dintre cele mai importante lucruri pe care tu și partenerul tău le puteți face în fața capacităților erectile modificate este să schimbați modul în care credeți despre actul sexual. Trecerea de la un accent pe performanță la un accent pe plăcere este un pas critic pe care îl puteți face, care va plăti dividende mari.
Ideea că există doar un mod corect de a face sex, că toate „etapele” (dorința, puțin preludiu, excitare / erecție și ejaculare) trebuie să aibă loc perfect și în ordinea corectă, ajută foarte puțin un sexualitatea cuplurilor în orice circumstanțe. Acest model Masters și Johnson este de fapt o paradigmă a sexualității care nu a funcționat niciodată foarte bine pentru multe femei cărora le pasă mai mult de atingere și mângâiere și de „fluxul” și apropierea actului sexual, decât de penetrare și orgasm.
Bărbații au fost socializați pentru a vedea capacitatea lor erectilă ca măsură a masculinității și definiția de a fi sexy. Crescând, majoritatea bărbaților au fost socializați pentru a fi competitivi în ceea ce privește sexualitatea și priceperea lor sexuală. În plus, majoritatea bărbaților și-au folosit erecția ca un indiciu care le-a spus că au fost pornite. În multe feluri, bărbații acordă celelalte moduri de a simți plăcere în corpul lor. Acesta poate fi un moment pentru a vă acorda noile sentimente de plăcere. Lipsa erecțiilor nu este egală cu lipsa de plăcere.
Unul dintre pacienții mei, care folosește pompa, a comentat: „Îmi place totuși să mă ating de penis, deși nu am o erecție. Se simte la fel de bine în corpul meu ca întotdeauna. Toate sentimentele interne de plăcere sunt încă acolo. În plus, este foarte liniștitor. ” Este crucial să purtați astfel de conversații cu partenerul dvs., vorbind despre ceea ce se simte bine, indiferent dacă produce sau nu o erecție. Pierderea capacității de a avea erecții în mod natural nu trebuie să te facă să te simți inadecvat.
Câțiva pași de început
Ce aș sugera ca pași de început în deschiderea comunicării sexuale, dacă nesiguranța și modificările cancerului post-prostată v-au deraiat relația sexuală? Desenați o hartă corporală: mai întâi, amândoi ați putea desena o hartă corporală, unde fiecare desenați două contururi ale propriului corp, față și spate. Acum colorează hărțile, colorând în verde zonele în care îți place să fii atins tot timpul, roșu pentru zonele care nu îți plac atinse și galben pentru zonele care se pot simți bine sau rău în funcție de starea ta de spirit, genul de atingere sau circumstanțe.
Discutați despre hărțile corpului. Dacă tratamentele medicale v-au schimbat harta corporală, vorbiți despre asta. Dacă aveți de gând să oferiți partenerului dvs. feedback despre modul în care el sau ea v-a atins în trecut, faceți-l cu amabilitate! Dar acesta este un moment bun pentru a fi sincer cu privire la ceea ce îți oferă plăcere. Fă-ți un plan pentru a-ți aloca timp pentru relaxare, reconectare emoțională, dezbrăcare și atingere pe rând a zonelor verzi, mutându-te în zone galbene numai dacă partenerul tău îți spune.
Enumerați-vă aprecierile și dorințele dvs. sexuale
Fiecare dintre voi faceți o listă cu cinci activități sexy sau erotice pe care ați dori ca partenerul dvs. să le facă cu dvs., care se află în capacitatea iubitului dvs. de a face (de exemplu, îmi place să vă văd gol; îmi place foarte mult când vă jucați cu părul meu) ; Mi-ar plăcea foarte mult dacă mi-ați face sex oral.) La început, în timp ce încercați să vă maximizați optimismul cu privire la a avea mai multe moduri de a vă oferi reciproc plăcere, încercați să nu puneți lucruri pe lista dvs. pe care sunteți destul de sigur pe care partenerul tău nu va dori să o facă. Mai târziu, odată ce vă oferiți reciproc plăcere sexuală consistentă, puteți revizita domeniile de conflict și puteți vedea dacă puteți negocia.
Extindeți-vă orizonturile: Din fericire pentru noi toți, există supermarketuri de sex pe internet unde cărțile, jucăriile, filmele și ideile noi ne pot extinde orizonturile. O parte a sentimentului sexual este deschiderea către stimuli sexuali și gândurile sexuale. Există multe magazine pentru adulți on-line care vă pot furniza tot ce aveți nevoie în intimitatea propriei case. Dacă problemele persistă, obțineți ajutor profesional.
Majoritatea cuplurilor pot găsi o modalitate de a se reconecta sexual după operația de prostată, dar unele cupluri au nevoie de un ajutor suplimentar. Cele două organizații ale profesioniștilor din domeniul sănătății sexuale sunt Asociația Americană a Educatorilor, Consilierilor și Terapeuților Sexuali (www.aasect.org) și Consiliul American de Sexologie (www.sexologist.com).
Această postare de la YourTango a fost scrisă de Dr. Aline Zoldbrod și a apărut ca: După cancerul de prostată Comunicarea este cheia succesului sexual
Mai mult conținut excelent de la YourTango:
10 Citate înălțătoare pentru a-ți crea ziua
Cum să faceți față depresiei: 4 soluții simple
Cheia eliminării anxietății - fără medicamente!
