Ar trebui să compensez eșecurile mele din trecut?

Din Bangladesh: Am 34 de ani, sunt căsătorit, am o fiică de opt ani. O iubesc mult.

Probabil am o stimă de sine foarte scăzută încă din copilărie și, de asemenea, obsesii / constrângeri. În sanityscore.com, am obținut 75 în stima de sine și 56 în obsesii / constrângeri. Deși sunt sigur că nu aș putea răspunde corect la multe întrebări.

Am absolvit în 2006. Dar în ultimii 10 ani am fost angajat doar 22 de luni în 2 locuri de muncă diferite. Al doilea job abia mi-a acoperit cheltuielile. În prezent sunt șomer și urmez o diplomă de master în științe. Am trăit din chiria casei tatălui meu pentru cea mai mare parte a vieții mele de adult.

Am fost abuzat de părinți de la vârsta de 4 ani. Ambii mei părinți obișnuiau să mă bată foarte mult, dar tatăl meu obișnuia să mă abuzeze mai mult. Mama mea și-a exprimat uneori dragostea și aprecierea față de mine, dar tata nu a făcut-o niciodată (cu excepția a 3 ocazii) pentru că „asta m-ar strica”. Critica constantă, denumirea, reducerea, ridiculizarea, amenințările verbale a fost o rutină zilnică în numele educației până în 2012.

Am fost dat afară de acasă de două ori înainte de vârsta de 12 ani. Când aveam 20 de ani, am scăpat de acasă de frica tatălui meu după ce am eșuat în 2 cursuri, dar m-am întors acasă după 3 zile. M-am temut foarte tare de tatăl meu. Nu-i pot vorbi niciodată în mod normal și, în mare parte, am tăcut ori de câte ori este prin preajmă, îmi vine să merg pe coji de ou.

În 2012, la vârsta de 30 de ani, am venit prima dată să învăț ce este abuzul emoțional. La un moment dat în acel an, l-am confruntat și am țipat la el pentru prima și ultima dată. Abuzurile s-au diminuat de atunci. Dar încă mă tem de el și vreau să mă îndepărtez, dar mai întâi am nevoie de un loc de muncă decent.

Amân mult. Nu am prieten de la opt ani. Mi-e frică să mă confrunt cu interviuri de angajare (în ciuda faptului că am calificări bune) și să-mi fac prieteni de teama de a fi judecat negativ. Știu că am nevoie de terapie.

Nu sunt datori juridic / financiar cu nimeni. Dar simt că ar trebui să compensez șomajul trecut câștigând mai mult în viitor. Unii oameni pe care îi știu încearcă să facă acest lucru pentru a-și compensa „datoria iertată”. Să o fac?

Toată lumea din societate (inclusiv părinții mei) pare să creadă că a consuma mai mult decât ai câștigat în viață este rușinos și nimeni nu merită să trăiască din mâncarea pe care nu a plătit-o. Dar nu vreau să fac asta. Vreau să fiu fericit, dar vreau să „merit” și eu. Dar nu vreau să plec în străinătate pentru a câștiga mai mult. Vreau doar să trăiesc departe de părinții mei cu familia mea, să aflu mai multe despre ceea ce iubesc, să mă conectez cu oamenii, să-mi cresc copilul și să am o viață bună. Nu vreau să urmăresc mai mulți bani sau să mă împovărez cu mai multe responsabilități sau dureri decât este necesar pentru a avea o stimă de sine sănătoasă. Ce pași ar trebui să fac?

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Furia ta nerezolvată pentru abuzurile din trecut te menține blocat. Spui că vrei să trăiești departe de părinți, dar dacă trăiești departe de părinți, va trebui să te întreții. Dacă continuați cu viața și vă susțineți, puteți crede că vă ajutați părinții să nege responsabilitatea pentru abuzurile din trecut. S-ar putea să le dai părinților tăi durere, dar cu cheltuială mare pentru tine.

Sunt de acord: aveți nevoie de terapie. La un moment dat, cu toții trebuie să învățăm modalități de a trece de la creșterea noastră și de a ne crea propria viață de adult. Stima de sine ar fi mai bine deservită prin găsirea unui loc de muncă bun și continuarea responsabilităților și sarcinilor vârstei adulte în loc de întrebări filosofice distractive despre dacă trebuie să compensați ultimii 10 ani de amânare.

Primul pas pe care trebuie să-l faci este să găsești un terapeut și să te apuci să te concentrezi asupra viitorului tău în locul trecutului tău. Din moment ce admiteți că amânați, mă îndoiesc că puteți merge mai departe fără ajutor. Vă rugăm să primiți sprijinul și ajutorul practic pe care un terapeut îl poate oferi. Meriți să fii tot ce poți fi. Partenerul dvs. merită să aibă un partener funcțional. Fetița ta are nevoie de un tată care să îi poată arăta cum să fie un adult independent, care să lucreze.

Vă doresc bine.
Dr. Marie