Mă înnebunesc?

De la un tânăr din Chile: Am fost diagnosticat cu depresie în urmă cu aproximativ 3 ani și am urmat tratamentul timp de aproximativ 1,5 ani și totul a fost bine ... Dar anul acesta cred că cumva lucrurile s-au înrăutățit ... nu găsesc nici o bucurie în lucrurile care foloseau pentru a mă face să mă simt fericit, visez în permanență și mă distanțez foarte mult de realitate, stima de sine este pe pământ ...

Uneori simt că oamenii sunt împotriva mea (cum ar fi comploturile și genul ăsta de chestii), m-am izolat foarte mult de prietenii mei și de societate în general, pentru că nu vreau să-i deranjez și, de asemenea, pentru că nu simt că există ceva bun în viața mea de împărtășit cu ei ... Simțul meu de echilibru s-a deteriorat (nu știu dacă și asta are ceva de făcut ... Dar totuși).

M-am îngrășat și, uneori, în timpul nopților, am un sentiment intens de tristețe care de cele mai multe ori mă face să plâng. Somnul meu nu este bun. Fie dorm, fie prea mult, fie nu sunt suficient, sau mă trezesc de multe ori în timpul nopții (sau, uneori, ziua ... Ceasul meu intern este o mizerie completă) ... Nu împărtășesc nimeni gândurile sau starea mea ... Deci, iau avantajul anonimității acestui site doar pentru a întreba dacă ar trebui să merg la un specialist?

Îmi este foarte greu să mă deschid ... Chiar și cu un specialist, așa că am vrut să știu de la altcineva ce ar face în situația mea sau ce mi-ar recomanda să fac? Ar trebui să văd un specialist? și dacă crezi că ar trebui, atunci, care îmi recomandi? un psiholog sau poate un psihiatru ??

Mulțumesc mult.
PS. Îmi pare rău pentru engleza rea ​​... Nu este limba mea maternă.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Nu sunt necesare scuze pentru limba engleză. Primim scrisori din toată lumea. Ai făcut bine.

Ai avut deja o experiență de succes cu un terapeut. Vă sugerez să reveniți la furnizorul pe care îl vedeați pentru o altă evaluare. Acea persoană știe deja povestea ta și știe ce ți-a fost de ajutor.

Ai dreptate să fii îngrijorat de revenirea simptomelor. Dar vreau să știți că nu este neobișnuit ca un client să aibă mai mult de un episod de depresie și să aibă nevoie de un alt episod de tratament pentru a-l aborda. De asemenea, nu este neobișnuit ca oamenii să se întoarcă la terapeutul lor pentru „ajustări” periodice sau ajustări fine.

Te rog ai grija de tine. Du-te să-ți vezi fostul treater și primește ajutorul de care ai nevoie și pe care îl merită. Nu există niciun motiv pentru care să suferi în continuare.

Vă doresc bine.
Dr. Marie