Ce este greșit cu mine și ce ar trebui să fac?

Am nevoie de ajutor, trebuie să știu ce ar trebui să fac dacă vreau să violez și să ucid oameni. Mi-e groază să primesc ajutor, deoarece dacă le-aș spune tot ce ar putea să mă pună deoparte, vreau doar ajutor și medicamente. Am avut o luptă fizică astăzi cu logodnicul meu și am încercat să o îmbrățișez după ce am strigat unul la altul, dar ea mi-a spus să mă opresc și să-i dau drumul, dar nu pot și apoi a început să mă lovească și aproape că am înnegrit furia, am sufocat-o și am ținut-o jos pe pat și a fost ca și cum ar fi voci în jurul meu care țipau doar să o iau și să o lovească de fiecare perete și să o violeze. Am un trecut foarte rău, vreau doar să mă îmbunătățesc pentru a fi fericiți, dar mă vor închide pentru aceste gânduri, nu pot vorbi doar cu mine și dau medicamente?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Este foarte dificil să pui pe cineva deoparte sau să-l închizi, pentru gândurile lor. Când ți-am citit întrebarea, a devenit evident că ai probleme cu controlul furiei și cel mai probabil ai probleme cu succesul într-o relație. Nu, nu este niciodată corect să-ți trântești iubita de perete sau să te lupți cu ea sau cu oricine, cu excepția cazului în care este în apărare personală. Este ceva ce trebuie să credeți și să acceptați complet, dacă doriți să reușiți în viață în general și într-o relație în special.

Ceea ce experimentați nu este neobișnuit. Trebuie să începeți terapia. Trebuie să învățați cum să vă gestionați emoțiile, astfel încât să nu ajungeți niciodată la nivelul „furiei”. Nu este la fel de simplu ca să numeri până la 10 sau să ieși din cameră. Este nevoie de înțelegere și învățare.

Nu v-ați violat și nu v-ați ucis iubita, dar cândva, cu furie, ați putea. Asta este furia. Este un punct în care emoțiile tale sunt atât de imense, încât ești condus doar de acele emoții. Până în prezent, nu ați atins acest punct, dar este posibil să fiți apropiat și ar putea fi motivul pentru care scrieți pentru ajutor. Obține ajutor. Povestea ta nu este neobișnuită. Cei care primesc ajutor pentru probleme de furie sunt foarte probabil să ducă o viață sănătoasă și de succes. Cei care nu reușesc pot aluneca, într-un moment de furie, și săvârșesc o faptă care ajunge să le distrugă sau să le dăuneze grav viața.

Nu ne naștem înțelegând cum să conducem relații de succes. Tindem să aflăm despre relații de la părinți și familie, dar aceste lecții sunt adesea greșite.

Un terapeut bun ar putea să vă rezolve problema și să vă transforme viața. Sper din suflet că îmi veți lua sfatul și veți intra în terapie. Mult noroc.

Dr. Kristina Randle