Cum să iertați pe cei care v-au greșit
La un moment dat sau altul, toți s-au simțit dezamăgiți și dezamăgiți de cuvintele sau acțiunile altora. Cu toții creăm imagini cu roluri specifice pe care dorim ca anumite persoane să le joace în viața noastră. Tânjim după confortul familiei, prietenilor și colegilor. Ne uităm la profesori și mentori pentru inspirație.
Ce se întâmplă când oamenii din viața ta cărora le pasă și despre care ai crezut că țin la tine, încep să te rănească sau să te înșele? Cum vă reveniți din trădare?
Abuzul înrădăcinat poate fi deosebit de greu de reconciliat. Adesea, în situații dureroase, fie fugim, fie ne amorțim și continuăm să participăm la ciclul victimă-agresor. Fiecare situație este diferită. (Nu sunt expert și pot vorbi numai din experiențele mele.)
În majoritatea cazurilor, dacă cineva te doare, cel mai important lucru de făcut este să-i spui asta. Întrucât suntem cu toții atât de absorbiți de sine în a ne menține propria valoare și propria identitate, de multe ori nu ne dăm seama că cuvintele și acțiunile noastre dăunează altora. Dacă reușiți să-i indicați prietenului, membrilor familiei sau colegului că ceea ce tocmai v-au făcut rău, atunci a fost deschisă ușa reconcilierii.
Cu toate acestea, acest lucru poate fi dificil, deoarece oamenii sunt încăpățânați, se simt atacați și nu se pot împăca cu ei înșiși. Jocul de vina este o pantă alunecoasă. Arătând cu degetul numai către cealaltă persoană nu se rezolvă nimic și se creează resentimente. Când este în relație cu ceilalți, este întotdeauna o stradă cu două sensuri.
Oamenii se încadrează adesea în două categorii: cei care au o incapacitate completă de a-și cere scuze și de a spune „Îmi pare rău” și cei care sunt în mod constant vinovați, se învinovățesc pentru totul și spun în mod necorespunzător „Îmi pare rău” pentru tot. Unde este granița sănătoasă?
Pentru ca adevărata împăcare să aibă loc, toate așteptările trebuie aruncate pe fereastră. Aceasta este o captură de 22, deoarece ne așteptăm ca copiii noștri să se comporte, soții sau partenerii noștri să fie solidari și iertători, iar angajații noștri să se supună autorității șefului lor.
Cu toate acestea, natura umană ne face uneori dificil să lăsăm lucrurile să meargă. Prin urmare, se nasc ranchiuni, amărăciunea pătrunde și extremă auto-justificare devine predominantă. Acestea sunt toate mecanisme de apărare.
Este important să vă protejați împotriva abuzurilor repetate, dar, în același timp, o anumită cantitate de ziduri trebuie distruse pentru a simți cu adevărat pacea interioară. Ținerea greutății răutății devine din ce în ce mai grea în timp și nu este o modalitate de a trăi o viață veselă.
Dacă cineva nu dorește să vă vorbească sau nu vă simțiți în siguranță, invitându-l să revină în viața dvs., vă recomand să îi scrieți o scrisoare. (Nu trebuie să le dai.) Cere-le iertare pentru orice durere pe care i-ai provocat-o, chiar dacă nu crezi cu adevărat că ai avut un rol de jucat. Spuneți-le că le-ați iertat toată durerea pe care v-au provocat-o.
Dacă vă aflați într-un moment în care puteți redeschide ușa, poate chiar trimiteți scrisoarea, ridicați telefonul sau vă întâlniți personal. Totul depinde de cât de sigur vă simțiți. Dacă nu aveți încredere în dvs. pentru a judeca corect, solicitați poate sfatul unui prieten sau unui consilier de încredere.
De asemenea, amintiți-vă că timpul este cel mai bun vindecător. O perioadă de tăcere, spațiu și reflecție între ambele părți poate fi necesară și este un lucru bun.
Poate că reconcilierea cu această persoană este complet exclusă. Acest lucru este întotdeauna trist pentru mine, deoarece cred că reconcilierea poate fi întotdeauna posibilă. Cu toate acestea, dacă nu credeți că este așa, este important să iertați și să împăcați ceea ce a avut loc în voi.
Dă-l lui Dumnezeu, universului sau oricărui sistem de credință al tău. Dacă insistați să purtați greutatea și să nu o faceți corect, atunci aceasta poate începe să apară în alte domenii ale vieții dvs. sau în alte relații.
