Cum să-ți faci timp pentru prietenii în programul tău ocupat

Faceți o conexiune reală, oricât de ocupat ați fi!

La ce să vă așteptați: acest articol vă va ajuta să vă bucurați și să beneficiați de investițiile în prietenii, chiar și atunci când sunteți foarte ocupat - ceea ce sunteți adesea.

Aici, investițiile se referă la crearea de avere pentru dvs. și pentru ceilalți din ceea ce este accesibil acum.

În loc să măriți banii, veți primi o mare valoare intangibilă prin crearea unor conexiuni umane bune care contribuie în continuare la viața dvs. personală și profesională.

În acest proces, veți îmbunătăți sănătatea, fericirea și scopul.

Mai degrabă decât autopromovarea sau pescuitul vechilor conexiuni, acțiunile sugerate sub posibilități deschise pentru calm și sens în vârtejul frenetic al reacțiilor la cererile zilnice.

Pentru o cale mai reușită, puteți înlocui o narațiune a ocupării cu a fi concentrat și productiv.

Transcend Tech

La această cincizecea aniversare a erei informației, un „prieten” poate fi la un clic distanță pe Facebook, TikTok și Snapchat. Puteți fi și deveni adepți, în sute și chiar mii.

Pe LinkedIn, membrii rețelei dvs. se numesc conexiuni. În mod ideal, persoana respectivă este o persoană de contact de încredere sau cel puțin bine cunoscută de dvs. Totuși, în atât de multe cazuri, mă întreb dacă aceste contacte de pe rețelele sociale au devenit doar un joc de numere când văd că cineva are sute sau mai multe dintre ele.

Pentru a transcende o „supt tehnologie” și a găsi ceva timp și spațiu în viața ta pentru prietenie autentică, ia în considerare cât de mult dai deja rutinelor, răspunsurilor și reacțiilor.

Cu siguranță aveți acolo un spațiu de mișcare pentru a vă deplasa dincolo de ocupare, pentru a vă îngriji mai bine și pentru a le oferi accesului altora, care are sens și atracție reciprocă.

De exemplu, cât din orele tale de veghe sunt dedicate utilizării smartphone-ului? Care sunt compromisurile în atenție, distragere și substituire a intimității?

De ce ar trebui să te înconjori de prieteni care vor rămâne

Ajungând

La fel ca în cazul investițiilor în general, totuși, nu există nicio asigurare că ceea ce puneți într-o prietenie va culege beneficiile dorite; nu există o cauză și efect automat.

De aceea, vă încurajez să înlocuiți astfel de așteptări cu intuiția și atenția dvs. la realități.

Un prieten dorit poate fi la fel de scurt de timp și energie ca tine. De fapt, autorul și vorbitorul motivațional Zig Ziglar sfătuiește: „Dacă căutați un prieten, veți găsi că sunt foarte puțini. Dacă ieși să fii prieten, îi vei găsi peste tot. ”

Apoi începeți cu așteptări neutre și un mic gest de interes. Poate sugerați o masă comună, deoarece amândoi trebuie să mâncați din când în când și probabil că veți găsi de câteva ori în comun.

Acesta este un dublu pentru unul: ceva ce ați face oricum, care oferă o șansă de conversație și conectare. Alegerea nu trebuie să fie costisitoare și nici consumatoare de timp. Experimentați cel puțin cu o ceașcă de ceai sau cafea, o băutură sau o gustare.

Alți doi pentru unul împărtășesc orice experiență pe care v-ar plăcea amândoi.

Iată sugestii de încercat, adaptat sau explorat. Identificați următoarele:

• Un sport pentru a învăța sau a juca împreună.
• O expoziție de muzeu pentru a explora ceva nou sau pentru a aprofunda ceea ce este familiar.
• O prelegere, concert, spectacol, film sau act de comedie care atrage.
• Un loc pentru a vă plimba în natură sau a sta pe o bancă de parc pentru a discuta.
• O corvoadă comună, cum ar fi îngrijirea unui copil sau a animalelor care vă satisface atât nevoile.

Sunt sigur că vă puteți gândi la alte posibilități, mai ales atunci când discutați idei împreună. Dar dacă nu vă vine nimic în minte imediat sau vă simțiți puțin timid în a iniția acest lucru, imaginați-vă o conversație.

Poate începeți cu: „Am observat _____ și mă întreb dacă doriți să _______.” Alternativ, „Mi-am dorit o schimbare de ritm și spațiu de respirație. Ați fi interesat să luați aproximativ o oră să ______________ cu mine? Dacă nu, ce activitate te-ar interesa? ”

Vă încurajez să fiți pretențioși și răbdători cu privire la modul în care identificați și alegeți partenerii pentru utilizarea timpului prețios și a potențialei prietenii. Așa cum a sfătuit Socrate: „Încetează-te să cazi în prietenie; dar când ești înăuntru, continuă ferm și constant ”.

Iată întrebări pentru a face câteva alegeri promițătoare:

• Aștepți cu nerăbdare să „petreci timp” cu persoana respectivă?
• Te simți energizat sau cel puțin în largul tău în compania cuiva?
• Puteți învăța de la și vă puteți provoca reciproc?
• Există potențial pentru încredere reciprocă și respect în timp?
• Cât de complementare sau stimulante sunt simțurile umorului sau interesele tale?

Inainta

Prietenia va dura ceva timp, răbdare și angajament. Deci, sugestiile anterioare sunt doar un început, cu excepția cazului în care aveți deja semințe germinate sau plantate.

De exemplu, ar putea fi conexiuni bune pe care le aveți deja, cum ar fi foști colegi și colegi de cameră, vecini și contacte profesionale.

Evitați așteptările de înțelegere imediată sau receptivitate în favoarea ascultării și a atenției celeilalte persoane. Faceți acest lucru cu blândețe, cu umor sau jucăuș, folosind stilul natural. Apoi, veți avea mai multe șanse să beneficiați de instinctele voastre bune și de bunul simț pe măsură ce identificați potriviri care ar putea funcționa bine.

Dacă nimeni nu îți vine în minte acum, probabil că este timpul să îți extinzi activitățile și să faci loc serendipității întâlnirilor întâmplătoare. Alăturați-vă unui club sau unei case de cult, participați la noi funcții sau luați un curs.

Mergeți pe cont propriu sau cu cineva de care v-ați putea detașa confortabil în timp ce ajungeți la alții. Cu alte cuvinte, găsește pe cineva cu care ți-ar plăcea să fii alături și care ar beneficia și el.

Alternativ, iată un exemplu de „sensibilizare la rece”.

Când am stat lângă cineva la o piesă, am avut această experiență puțin probabilă. M-am prezentat și i-am întrebat numele. S-a dovedit a fi numele meu de mijloc, cel pe care plănuisem să-l folosesc începând cu grădinița, dacă nimeni altcineva nu îl avea conform acordului pe care l-am făcut cu mama mea.

Femeia se numea Mara. Ea a fost colega de grădiniță care m-a împiedicat să „devin” Mara! De asemenea, sa dovedit că am fost amândoi activi în aceeași organizație profesională.

Deci, nu veți ști niciodată dacă întâlnirile dvs. vor fi o aventură cu picioare, doar un schimb plăcut sau o neplăcere atunci când începeți o conversație cu un străin.

Pe măsură ce ajungeți la alții, cunoscuți și necunoscuți, continuați să testați și să vă clarificați propriul angajament și interes, întrebându-vă ce doriți într-o prietenie și ce sunteți dispus să investiți pentru a o încuraja?

8 obiceiuri ale „oamenilor populari” care ne fac să ne dorim să fim prietenii lor

În sfârșit, cât de „neobosit” ești dispus să obții?

Vei renunța la una sau două chestiuni săptămânal pentru a lăsa câteva ore pentru începerea sau aprofundarea unei relații? Daca nu acum, atunci cand?

Indiferent dacă aveți tendința de a fi un extrovertit sociabil, un introvertit care preferă confidențialitatea și singurătatea sau cineva din mijloc, participați la compromisurile și echilibrele în legăturile strânse pe care le aveți și pe care le veți hrăni.

Alegeți oameni care apreciază, înțeleg și acceptă cine sunteți printre o serie de indivizi care vă completează sau întăresc propriul potențial, precum și tendințe și natură generoase. Acestea pot include curiozitate, curaj, grijă ─ și dragoste.

Aceste cuvinte ale diaristului și autorului Anais Nin vă pot inspira și avansa mai departe: „Fiecare prieten reprezintă o lume în noi, posibil să nu fie născută până când ajung, și doar prin această întâlnire se naște o lume nouă”.

Acest articol invitat a fost publicat inițial pe YourTango.com: Cum să investești în prietenii ─ Chiar și atunci când ești foarte ocupat.

Fotografie de Thought Catalog pe Unsplash.