Stereotipurile etnice pot submina greutatea sănătoasă
Menținerea unei greutăți corporale adecvate poate fi dificilă pentru mulți americani. Un nou studiu sugerează că poate fi mai dificil în rândul grupurilor minoritare din cauza stereotipurilor negative.
Dr. Luis Rivera, psiholog social experimental la Universitatea Rutgers-Newark, crede că stereotipurile pot împiedica oamenii să facă ceea ce este necesar pentru a-și îngriji sănătatea.
„Când sunteți expus la stereotipuri negative, puteți gravita mai mult spre alimente nesănătoase, spre deosebire de alimentele sănătoase”, a spus Rivera.
Studiul modului în care stigmatele etnice / rasiale influențează excesul de greutate și obezitatea în rândul minorităților este discutat în Jurnalul problemelor sociale.
„Este posibil să aveți o atitudine mai puțin pozitivă față de a vă urmări carbohidrații sau de a reduce consumul de mâncare rapidă și de a vă antrena și de a face mișcare”, a spus Rivera.
Rivera spune că diferența de motivație rezultată poate ajuta la explicarea - cel puțin parțial - a unor rate mai mari de obezitate în Statele Unite în rândul membrilor grupurilor minoritare decât în rândul albilor.
Cercetătorii au descoperit că latino-americanii erau semnificativ mai predispuși decât albii să fie de acord că stereotipurile negative utilizate în mod obișnuit pentru a descrie hispanicii li se aplicau.
Rezultatul i-a sugerat lui Rivera că „undeva în capul lor fac legătura că stereotipul este latino, eu sunt latino și, prin urmare, eu sunt stereotipul”.
Hispanicii din studiu care s-au autostereotip puternic au fost de peste trei ori mai susceptibili de a fi supraponderali sau obezi decât cei care nu.
Datele sugerează că stereotipurile de sine diminuează stima de sine - și, prin urmare, motivația care i-ar fi putut ajuta să urmeze un stil de viață mai sănătos.
Rivera spune că stereotipurile degradante provin din multe surse, cum ar fi mass-media.
„Și apoi”, adaugă el, „există modalități mai subtile în conversații și interacțiuni cu ceilalți. Deși oamenii nu spun în mod explicit „ești A, ești B”, există modalități prin care aceste mesaje sunt comunicate. Ar putea fi profesori. Ar putea fi părinții tăi. Ar putea fi prietenii tăi. ”
Rivera spune că există chiar dovezi că latinii născuți în această țară tind să aibă o imagine de sine mai slabă decât mulți imigranți hispanici recenți - sugerând că stereotipurile înrădăcinate în cultura SUA sunt deosebit de puternice - și că proiectarea cercetărilor sale întărește această viziune.
În afară de etnie, oamenii studiați de Rivera erau aproape identici. Locuiau în același cartier, aveau venituri comparabile și aveau acces similar la alimente sănătoase, iar el le punea aceleași întrebări - dovezi suplimentare că dacă albii și latinii se vedeau diferiți, prejudecățile societății împotriva latinilor erau motivul de bază.
Deci, cum o depășește o persoană descurajată de stereotipuri? Potrivit Rivera, cercetările sugerează că expunerea la modele rasiale și etnice pozitive ar putea ajuta.
„Altceva care merită încercat”, spune el, „ar putea fi proiectarea unor abordări de scădere în greutate care să sublinieze calitățile pozitive ale persoanei - ca o modalitate de a contracara efectele corozive ale prejudecăților.
„S-a demonstrat că atunci când le reamintiți oamenilor la ce sunt buni, funcționează pentru a-i imuniza împotriva efectului stereotipurilor”, spune Rivera.
„Își eliberează anxietățile și le permite să se concentreze asupra sarcinii din fața lor și să își îndeplinească abilitățile.”
Sursa: Universitatea Rutgers
