A Hard Break Up

M-am întâlnit cu acest tip de 4 ani, totul a fost grozav până acum câteva luni. Mereu mi-a spus că nu este fericit cu viața lui, dar nici nu are nimic de-a face cu mine, el era fericit cu mine. Sau cel puțin așa a spus el. El a decis să se despartă de mine cu o zi înainte de aniversarea noastră de 4 ani. Îmi spune că nu mă vrea să ies din viața lui. Din ziua în care s-a despărțit de mine, nu am mai dormit, nu am mâncat. Despărțirea m-a pus în durere fizică. În timpul relației, el a știut că mă lupt cu depresia și acum simt că s-a înrăutățit. Nu mai știu ce să fac și nu știu dacă de fapt mă vrea în viața lui sau dacă sunt acolo doar în caz că se răzgândește și vrea să se reîntoarcă.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Apreciez că ne-ați pus această întrebare. La 18 ani ai fost alături de el o parte semnificativă din viața ta, așa că are sens că ai simți acest lucru atât de profund. Dar acest lucru este mai mult decât să încerci să-ți dai seama dacă vrea să fie cu tine. Acesta este un moment pentru care să reevaluați dacă aceasta este sau nu relația potrivită în care să vă aflați.

Nu aș împinge niciodată acest lucru. Nu aș încerca să fac ceva să se întâmple. Esența unei relații bune este să vă puteți sărbători reciproc și să vă împărtășiți vulnerabilitățile reciproce. Niciunul dintre aceste lucruri nu se întâmplă acum cu voi doi.

Aș întrista această pierdere. Durerea nu este ușoară, dar este o parte esențială a vieții. Și, deși poate părea copleșitor în acest moment - a vă oferi șansa de a vă vindeca de acest lucru vă poate ajuta să vedeți că meritați să fiți într-o relație cu cineva care vă iubește la fel de mult ca și voi.

Aș da asta ceva timp pentru ca tu să te vindeci. Dar m-aș baza, de asemenea, foarte mult pe prietenii tăi de acum, pentru a te ajuta în acest sens și pentru a-ți oferi șansa de a-i lăsa să te ajute să-ți revii și să găsești noi interese.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @