Nu am nevoie de mult pentru a mă enerva

Din Marea Britanie: Am 2 copii mici, căsătoriți de 5 ani. Sunt și student. Mă simt furios foarte ușor pentru lucrurile mărunte și simt că nu mai pot face față tuturor funcționării gospodăriei, a soțului și a studiilor. Soțul meu este o persoană foarte rece și asta mă afectează și pe mine. De fiecare dată când încerc să vorbesc cu el (și am încercat mult), el nu ascultă niciodată. Continuam despre faptul că avem nevoie de timp pentru noi, dar el spune întotdeauna că este ocupat (lucrează în schimburi) sau că este prea obosit sau vrea doar să se relaxeze acasă.
Îmi iubesc foarte mult copiii, dar uneori, după o zi stresantă cu ei, îmi vine să-mi fac bagajele și plec. Știu că toți mă iubesc, dar soțul meu o arată foarte rar în aceste zile ...
El face și o universitate deschisă, așa că suntem foarte ocupați, dar simt că acest lucru a contribuit la mai multă muncă din partea mea (lucruri de uz casnic) și el este doar mai absent. Mă lupt mult, de multe ori mă gândesc să-l părăsesc, dar nu am curajul din cauza copiilor. Este un tată fantastic, dar simt că mă despart de el pentru că nu mai am niciodată o privire. Mi-e dor de vremurile dinainte de a avea copii, spunând că mă simte vinovat pentru că nu mi-aș vedea viața fără copiii mei acum. Fiind o mamă, o soție și un student este o muncă grea și uneori mi se pare foarte stresant.
Am nevoie doar de sfaturi cu adevărat și de sprijin, dacă este posibil.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Cred că ești stresat și iritabil pentru că viața ta este prea stresantă. La fel pentru soțul tău. Amândoi ați luat o încărcătură uriașă. Muncă, școală, gospodărie, copii. Bănuiesc că niciunul dintre voi nu dorm suficient sau suficient timp de cuplu.

Spre deosebire de alte probleme majore, aceasta a fost planificată. Acest lucru nu îl face mai puțin dureros, dar înseamnă că îl puteți regândi puțin. Amândoi ați decis să vă întoarceți la școală. Presupun că amândoi ați simțit că mai multă educație vă va ajuta pe dvs. și familia să aveți un viitor mai bun. Dar poate că nu te-ai gândit la ce ar însemna prezentul tău.

Este posibil pentru tine și soțul tău să alternezi termeni, astfel încât să poți lua slăbiciunea acasă în timp ce celelalte studiază? Există vreo modalitate de a obține un pic mai mult ajutor ca o babysitter pentru copii pentru câteva ore de studiu în weekend? Dacă finanțele nu permit acest lucru, există vreo modalitate de a schimba îngrijirea copiilor cu un alt elev care este părinte, astfel încât fiecare să obțină un timp neîntrerupt pentru munca școlară sau pentru o întâlnire cu soții? Deveniți creativi și puteți reduce stresul.

ma intreb Cum vorbești cu soțul tău. Fără să vă cunosc pe voi doi, nu știu exact ce ați vrut să spuneți când l-ați descris drept „rece”. Poate că este. Sau poate este la fel de copleșit ca și tine și așa arată el.

El poate interpreta eforturile tale de a vorbi cu el ca fiind critice sau acuzatoare. Dacă nu ați făcut deja acest lucru, încercați să-i vorbiți cu simpatie despre cât de greu trebuie să fie și pentru el. Așa cum spunea bunica, „primești mai multe albine cu miere decât cu oțet”.

Voi doi trebuie să fiți o echipă puternică pentru a ajunge la absolvire. Sper că puteți începe să lucrați împreună pentru a vă sprijini reciproc și pentru a vă atinge obiectivele.

Vă doresc bine.
Dr. Marie