Supersensibil și cerșind pentru dragoste

Soțul meu mi-a spus că sunt prea sensibil. Plâng mult, multe dintre „glumele” lui mă fac să mă simt prost cu mine. Când este nebun, mă tratează într-un mod urât și grosolan. De cele mai multe ori este pentru că ceva nu este așa cum îi place (poate de 2 ori din 5 ori că găsește ceva așa cum nu-i place). Când ne luptăm, el vrea să rămână singur și am nevoie de el cu mine, așa că îl implor pentru o împăcare, o îmbrățișare ... De cele mai multe ori ajung să-mi cer scuze chiar și atunci când știu că nu este vina mea doar să fiu bine cu el din nou. Spune lucruri de genul: arăți ca un prost care cerșește, pleacă, nu vreau să te văd sau să te ascult, m-am săturat să fii atât de sensibil, Dacă te îmbrățișez, vei înceta să fii atât de enervant (pentru că eu plâng sau cerșesc) ... plâng foarte mult și simt că nimic nu merită dacă suntem despărțiți ... Urăsc sentimentul că mi-ar plăcea să învăț cum să-i dau drumul și pur și simplu să nu-mi pese de stările sale sau de modul său nepoliticos și urât de a trata eu când este nebun ... De asemenea, nu pot vorbi cu el ori de câte ori vreau sau să-i spun (chiar și într-un mod bun) ce mă deranjează pentru că se enervează ... Ce fac? ... te rog ajută-mă! Trebuie să încetez să mă simt atât de rău când el este rău cu mine ... Trebuie doar să nu-mi pese și să învăț cum să aștept până se apropie de mine ... Mulțumesc pentru ajutor. Sunt mizerabil chiar acum și nu mai vreau să trăiesc așa.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Cred că există mai multe modalități de a răspunde. Primul ar fi să începi terapia individuală și să afli istoria acestei reacții a ta. În al doilea rând, și probabil mai direct, ar urma să intre în terapia cuplurilor, în care soțul dvs. ar putea învăța și reacții mai adaptative. Fila de ajutor pentru căutare din partea de sus a paginii vă va ajuta să localizați pe cineva din țara dvs.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @