Pregătire fiscală pentru persoanele cu ADHD: ce trebuie făcut acum
Pentru persoanele cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), pregătirea impozitelor se poate simți ca o ispravă imposibilă.
Pregătirea impozitelor necesită utilizarea abilităților care reprezintă provocări pentru persoanele cu ADHD - simptomele tulburării. Simptome precum distracția ușoară, dezorganizarea și dificultățile cu detaliile devin obstacole majore.
Dar, deși poate părea incredibil de copleșitor, timpul de impozitare nu este o provocare de netrecut. Mai jos, experții vă conduc prin A la Z de pregătire a impozitelor și de reducere a aglomerației de hârtie.
Planul dvs. de pregătire fiscală
Una dintre greșelile pe care le pot face persoanele cu ADHD - sau oricine altcineva - este de a complica excesiv lucrurile. „Neîndrumate, ei înființează sisteme care sunt prea greu de întreținut sau de destrămat atunci când nu sunt atenți”, potrivit Dana Rayburn, antrenor senior certificat ADHD și autor al Organizat pentru viață - Ghidul pas cu pas pentru a vă organiza, astfel încât să rămâneți organizat.
Mai jos, Rayburn și alți experți în ADHD oferă sugestii pentru a simplifica procesul de pregătire a impozitelor.
Faceți o întâlnire cu un profesionist în domeniul fiscal. „Atrage pe altcineva să ajute cu taxele este adesea o soluție trecută cu vederea” la provocările pe care le poate crea ADHD, spune Tara McGillicuddy, antrenor senior cu certificat ADHD.
De asemenea, persoanele cu ADHD fac cel mai bine atunci când au un termen limită, spune Rayburn. Așadar, dacă aveți o întâlnire în loc, vă puteți ajuta să vă organizați.
„Scoateți din data de 15 aprilie din cap și creați un set de mini termene”, spune McGillicuddy. Dacă ați început prea târziu, solicitați o extensie. „Dacă vă luați timp pentru a urma cu atenție instrucțiunile, puteți salva un audit dureros mai târziu!” potrivit antrenorului ADHD și fondator al Coachingului Catalitic Sandy Maynard. Ca să nu mai vorbim că vă poate ajuta să vă reduceți stresul.
Găsiți un loc unde să vă instalați magazinul. Acesta este spațiul dvs. pentru a obține documentele împreună și a completa formularele de impozitare necesare, spune Rayburn.
„Planificați distrageri și întreruperi”, spune McGillicuddy. Înainte de a părăsi spațiul de lucru, asigurați-vă că „hârtiile dvs. sunt într-un loc sigur”, spune ea. Utilizarea articolelor simple precum „benzi de cauciuc și pungi congelatoare extra-mari Ziploc poate fi foarte utilă”. Ea durează doar aproximativ 20 de secunde pentru a pune hârtia deoparte, adaugă ea.
Aflați ce categorii de documente trebuie colectate și salvați pentru documentare, spune Maynard. Categoriile vor varia în funcție de situația fiecărei persoane.
Maynard vă recomandă, de asemenea, să examinați categoriile împreună cu contabilul dvs. pentru a vă asigura că colectați informațiile corecte.
Ea enumeră aceste categorii generale:
- Toate declarațiile de venituri din salarii / dobânzi (W-2, 1099, etc.)
- Cheltuieli de sănătate
- Contributii caritabile
- Cheltuieli educaționale
- Achiziții de economisire a energiei care se califică pentru deduceri fiscale
- Dobânzi obținute pe conturi de economii și pe piața monetară
- Venituri din investiții financiare
- Moştenire
- Cadouri care depășesc suma neimpozabilă
- Dobânzi ipotecare primite (1098)
- Declarație privind impozitul pe venit estimat plătit (D-40ES)
Dacă aveți o afacere mică sau sunteți independent, acestea sunt:
- Cheltuieli de călătorie de afaceri (avion, hotel, tren, navetă, taxi)
- Echipamente de birou
- Cheltuieli de birou
- Facturi de utilități dacă aveți un birou la domiciliu
- Cărți / material de referință
- timbre
- tipărire
- Cheltuieli informatice și web
- reclamă
- Servicii de curatenie a birourilor
- Publicitate
- Servicii financiare legate de afaceri (taxe pentru cardul de credit, pregătirea impozitelor etc.)
- Cotizații de organizare profesională
- Consultanță în afaceri
- Cheltuieli legate de profitul pierdut (bunuri deteriorate etc.)
- Divertisment de afaceri
Creșteți sumele. Atât Maynard, cât și Rayburn spun că software-ul financiar precum Quicken poate fi de mare ajutor. Potrivit lui Maynard, „Informațiile de la Quicken pot fi, de asemenea, importate electronic direct în categoria corespunzătoare a formularului de impozitare”.
Faceți asta manual? Atunci când sortează documentele, Rayburn sugerează crearea a două categorii: venituri impozabile și cheltuieli deductibile. (Pe măsură ce sortați, aruncați orice lucru care nu este deductibil, spune ea.) Apoi, organizați-vă pe categorii. „Pentru majoritatea oamenilor, cele mai frecvente deduceri sunt cele medicale, legate de casă și caritate”, spune Rayburn.
Apelați linia de asistență IRS dacă aveți nevoie de ajutor. Potrivit lui Maynard, „Linia de asistență IRS este foarte bună pentru a răspunde la întrebările dvs. fiscale despre ce este venitul impozabil și ce nu este, precum și despre ce este o cheltuială deductibilă și ce nu este”.
În plus, vă pot ajuta să vă dați seama ce forme să utilizați. Dar acest lucru necesită și începutul devreme, spune ea, deoarece timpul de așteptare crește pe măsură ce se apropie de 15 aprilie. Unele orașe ar putea avea chiar și un birou IRS local.
Întâlniți-vă cu contabilul sau persoana pregătitoare de impozite.
Păstrați toate lucrurile dvs. fiscale într-un singur loc. Rayburn păstrează vechile informații fiscale într-o cutie din dulapul ei, pentru orice eventualitate.
Fiți proactivi și înregistrați informații pe tot parcursul anului, spune Maynard. (Păstrați atenția pentru o postare despre asta!)
Tăiați dezordine de hârtie
Mulți oameni cu ADHD sunt reticenți să-și reducă grămezile de hârtie, „pentru că se tem (din motive întemeiate) că, dacă nu văd hârtia, nu își vor aminti”, spune Rayburn. Ea explică faptul că vechea zicală „în afara vederii din minte” este o „dilemă care afectează lumea ADHD”.
Bineînțeles că înotul în hârtie face mult mai dificil să găsești chitanțe și informații relevante pentru impozitele tale.
Rayburn sugerează următoarele pentru a ajuta cititorii să-și reducă dezordinea de hârtie:
- Știți cu precizie ce hârtii trebuie să păstrați și distrugeți restul.
- De îndată ce primiți e-mailurile, sortați-le peste coșul de reciclare. În acest fel, spune ea, e-mailurile nedorite nu se acumulează.
- Asigurați-vă că toate hârtiile dvs. au o casă ușor de utilizat. Potrivit lui McGillicuddy, „Pentru unii oameni, introducerea obiectelor într-o cutie de pantofi sau un coș de gunoi face o diferență”.
- „Gândiți-vă de două ori înainte de a păstra copii pe hârtie ale resurselor sau informațiilor de referință”, deoarece „atât de multe sunt disponibile pe internet”, spune Rayburn.
- Înainte de a tipări ceva, întrebați-vă „Cum îl voi folosi?” „Dacă nu aveți un răspuns solid, evitați aglomerația și nu împingeți tipărirea”, spune ea.
- Scoateți-vă numele de pe listele de discuții.
- Anulați abonamentele la reviste pe care oricum nu le citiți.
