Psihologie în jurul netului: 12 martie 2016

Sâmbătă fericită, dragi cititori!

Nu știu despre gâtul tău de pădure, dar de unde stau este o zi plină de soare, cu 70 de grade, iar ultimul lucru pe care vreau să-l fac este să fiu în interior!

Totuși, vă sugerez să luați telefonul, tableta sau laptopul sau orice altceva (oh, tehnologie) afară, pentru că cu siguranță nu vrei să ratezi actualizările din această săptămână în lumea sănătății mintale.

Pacienți cu sănătate mintală către Bernie Sanders: Nu ne comparați cu candidații GOP: În general, când vine vorba de politică, tema sănătății mintale apare în două conversații specifice: mai multe resurse pentru cei care se confruntă cu boli mintale și, pentru totdeauna, subiect controversat al controlului armelor. Cu toate acestea, în cursul dezbaterii prezidențiale democratice de duminică trecută, Bernie Sanders a adoptat o altă abordare (deși, o răsucire asupra resurselor de sănătate mintală), insinuând anumiți candidați republicani și antichitățile lor sunt motivul pentru care trebuie să investim mai multă atenție, timp și bani în resursele respective. . Sanders a spus (către râsul altor candidați democrați și al unor membri ai audienței): „Știți, dacă suntem aleși președinți, vom investi mulți bani în sănătatea mintală […] și când urmăriți aceste dezbateri republicane, știți de ce trebuie să investim în asta. ” În mod surprinzător, pacienții și susținătorii sănătății mintale au intrat pe Twitter pentru a-și exprima dezgustul, iar colaboratoarea Forbes, Emily Willingham, a răspuns destul de agitat: „Într-adevăr, compararea antichităților reale ale terenului de joacă din domeniul republican cu experiența de a avea o boală mintală le ridică comportamentul imatur la ceva. sobru și serios, diminuând în același timp gravitatea modului în care tratăm - și, în mod clar, vorbim și despre - sănătatea mintală în această țară. ”

Acestea sunt cele 7 obiceiuri ale oamenilor extrem de motivați: cu siguranță toată lumea își pierde motivația la un moment dat sau altul (sau, mulți) din viața lor. Din păcate, pentru persoanele care se confruntă cu probleme de sănătate mintală precum depresia, panica și anxietatea, pierderea motivației poate deveni banală. Iată șapte obiceiuri pe care le puteți cultiva pentru a combina atât motivația dvs. internă, cât și cea externă pentru a vă întoarce pe drumul cel bun.

Urmărirea TV Binge este legată de depresie: Portocaliul este noul negru. Casa Cartilor de joc. Cel mai recent, pentru unii dintre noi, Fuller House. (Știți cine sunteți.) Dacă rezultatele acestui nou studiu de la Universitatea din Toledo sunt corecte, „bing-watching” [sic] este o preocupare în creștere a sănătății publice, care trebuie abordată ”, deoarece 35% din cele 408 participanții care s-au calificat drept „binge-watchers” au raportat niveluri mai ridicate de anxietate, stres și depresie decât au făcut non-binge-watchers. (Ar trebui să fiu îngrijorat de cei cinci Casa Cartilor de joc episoade pe care le-am devorat aseară ...?)

5 motive pentru care ai nevoie de granițe în relațiile și viața ta: conform antrenorului, profesorului și scriitorului iubirii de sine Jennifer Twardowski, eșecul de a stabili limite în relațiile tale și în viață în general poate duce la a te simți „epuizat, obosit, stresat și epuizat ”(ca să nu mai vorbim de„ sub apreciat, nevăzut și neacceptat ”). Deci, cum combate exact stabilirea limitelor acestor sentimente? (SFAT: Totul este despre TINE.)

Frica de păianjeni îi face să pară mai mari: OK, ca cineva care nu este sigur dacă îi este mai frică de păianjeni decât de zbor (sau, poate doar avioane efective - nu și-au dat seama încă unul), nu aș putea Nu mai împărtășesc acest studiu realizat de un psiholog care a fost inspirat de un incident de laborator care implică propria ei teamă de păianjeni!

11 Visuri comune la locul de muncă și anxietate și ce înseamnă: Michael Lennox, doctorat, psiholog și expert în interpretarea viselor, are în vedere unele dintre cele mai frecvente vise legate de muncă și ce înseamnă - de la a face sex cu o coleg de muncă sau fiind gol pentru a merge pur și simplu pe lift sau pentru a-ți ucide șeful.