A fi activ social legat de un risc mai mic de demență
A fi mai activ din punct de vedere social în anii 50 și 60 prezice un risc mai mic de a dezvolta demență mai târziu, potrivit unui nou studiu.
„Demența este o provocare majoră la nivel mondial în materie de sănătate, cu 1 milion de persoane așteptate să aibă demență în Marea Britanie până în 2021, dar știm, de asemenea, că unul din trei cazuri este potențial prevenibil”, a declarat autorul principal al studiului, dr. Andrew Sommerlad de la University College Londra.
„Aici am constatat că contactul social, la vârsta mijlocie și în viața târzie, pare să scadă riscul de demență”, a continuat el. „Această constatare s-ar putea alimenta în strategii de reducere a riscului tuturor de a dezvolta demență, adăugând încă un motiv pentru a promova comunitățile conectate și pentru a găsi modalități de a reduce izolarea și singurătatea”.
Pentru studiu, cercetătorii au folosit date din studiul Whitehall II, urmărind 10.228 de participanți care au fost întrebați de șase ori între 1985 și 2013 despre frecvența lor de contact social cu prietenii și rudele. Aceiași participanți au finalizat, de asemenea, testarea cognitivă din 1997 încoace. Cercetătorii s-au referit la dosarele medicale electronice ale participanților până în 2017 pentru a vedea dacă au fost diagnosticați vreodată cu demență.
Cercetătorii raportează că s-au concentrat pe relațiile dintre contactul social la vârsta de 50, 60 și 70 de ani și incidența ulterioară a demenței. Aceștia au menționat că au analizat, de asemenea, dacă contactul social a fost legat de declinul cognitiv, după ce au luat în considerare alți factori, cum ar fi educația, ocuparea forței de muncă, starea civilă și starea socioeconomică.
Cercetătorii au descoperit că contactul social crescut la vârsta de 60 de ani este asociat cu un risc semnificativ mai mic de a dezvolta demență mai târziu în viață. Analiza a arătat că cineva care a văzut prieteni aproape zilnic la vârsta de 60 de ani era cu 12% mai puțin probabil să dezvolte demență decât cineva care a văzut doar unul sau doi prieteni la fiecare câteva luni.
Au descoperit, de asemenea, asocieri puternice între contactul social la vârsta de 50 și 70 de ani și demența ulterioară. Aceste asociații nu au atins semnificație statistică, dar cercetătorii spun că contactul social la orice vârstă ar putea avea un impact similar asupra reducerii riscului de demență.
Potrivit cercetătorilor, există câteva explicații pentru modul în care contactul social ar putea reduce riscul de demență.
„Oamenii care sunt implicați social exercită abilități cognitive, cum ar fi memoria și limbajul, care îi pot ajuta să-și dezvolte rezerva cognitivă. Deși s-ar putea să nu le oprească creierul să se schimbe, rezerva cognitivă ar putea ajuta oamenii să facă față mai bine efectelor vârstei și să întârzie orice simptome ale demenței ”, a declarat autorul principal, profesorul Gill Livingston.
„A petrece mai mult timp cu prietenii ar putea fi, de asemenea, bun pentru bunăstarea mentală și ar putea fi corelat cu a fi activ fizic, ambele putând reduce și riscul de a dezvolta demență”, a adăugat el.
Studiul a fost publicat în Medicina PLOS.
Sursa: University College London
